आपके सिर में क्या दर्द होता है। सिरदर्द (सिरदर्द)। सबसे विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं

सिरदर्द, या सेफलालगिया, कई बीमारियों और स्थितियों का एक सामान्य लक्षण है।

ऐसा माना जाता है कि मजबूत सेक्स की तुलना में महिलाओं में सिर अधिक बार दर्द होता है।

इस मामले में, अधिक जटिल शारीरिक संरचना और कार्यक्षमता के कारण, महिलाओं की शारीरिक विशेषताओं में लगातार सिरदर्द के कारणों की तलाश की जानी चाहिए।

मुख्य, लेकिन एकमात्र से दूर, तीस वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में सिरदर्द का कारण शरीर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव माना जाता है।

वे ओव्यूलेशन, गर्भधारण और प्रसव के कार्यों से जुड़े हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विभिन्न आयु वर्ग की महिलाओं में लगातार सिरदर्द रोग संबंधी विकारों के लक्षण हैं।

आइए लोगों के लिए महत्वपूर्ण, सबसे रोमांचक प्रश्नों पर विचार करें: "महिलाओं को अक्सर सिरदर्द क्यों होता है?"; सेफलगिया के प्रकार; दर्द से निपटने के तरीके।

वर्गीकरण

ICD 10 रोगों का एक वर्गीकरण है। सेफलगिया अंतर्राष्ट्रीय कोड R51 को संदर्भित करता है।

द्वारा अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरणरोग सेफलगिया को निम्न प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• संवहनी;
• तनाव सेफलगिया;
• वासोमोटर सेफली;
• दवाओं का उपयोग करते समय सिरदर्द;
• माइग्रेन;
• आघात के बाद का सिरदर्द।

संवहनी सिरदर्द को सेफेलजिया का सबसे आम प्रकार माना जाता है।

पैथोलॉजी रक्त वाहिकाओं के तेज विस्तार या संकुचन के साथ धड़कते दर्द के रूप में प्रकट होती है।

हाइपोटेंशन के साथ सिरदर्द के कारण रक्त के प्रवाह में वृद्धि, छोटी धमनियों में खिंचाव, सिर के किसी भी हिस्से से रक्त (शिरापरक) का खराब बहिर्वाह होता है।

सिर झुकाने और लेटने से दर्द बढ़ जाता है। खड़े होने की स्थिति में बहिर्वाह में सुधार होता है।

गर्भाशय ग्रीवा के जहाजों को निचोड़ना (तंग टाई, लंबे समय तक सिर को नीचे झुकाना), तनाव, उच्च रक्तचाप दर्द को भड़का सकता है।

इस प्रकार का सेफलगिया विभिन्न विकृतियों में प्रकट होता है। आंतरिक अंग, न्यूरोसर्क्युलेटरी डायस्टोनिया (एनसीडी)।

उच्च रक्तचाप में सिरदर्द की एक विशेषता निम्नलिखित कारक हैं: व्यायाम के बाद वृद्धि; नींद के बाद घटना; सिर के पिछले हिस्से में प्रकट होना।

स्ट्रोक (रक्तस्रावी) वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ सिरदर्द के तीव्र विकास की विशेषता है रक्तचाप.

दर्द के कारण - मस्तिष्क के किसी हिस्से में रक्त वाहिका से रक्त का जमाव हो जाना

दर्द की प्रकृति मजबूत और अप्रत्याशित है, उल्टी, मतली, फोटोफोबिया, चेतना की हानि के साथ।

कई लोगों में तनाव सेफलगिया प्रकट होता है। काम करते समय, गर्दन और सिर (खोपड़ी) की मांसपेशियों में ऐंठन के रूप में असहज या गलत स्थिति में बैठने पर बार-बार सिरदर्द होता है।

लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव मेनिन्जेस में खिंचाव और कई तंत्रिका अंत पर प्रभाव पड़ता है।

इस तरह के दर्द को रोकने के लिए, आप काम में ब्रेक लगा सकते हैं और जिमनास्टिक अभ्यास कर सकते हैं।

वासोमोटर सेफलगिया किसी भी सिर क्षेत्र में दबाव के रूप में प्रकट होता है।

बार-बार होने वाले सिरदर्द इसके कारण होते हैं: कंधों, गर्दन में मांसपेशियों में तनाव; आसीन जीवन शैली; आराम की कमी; बड़ी खुराक चिकित्सा उपकरण; धूम्रपान; तनाव।

माइग्रेन के दौरान मस्तिष्क के सिर की रक्त वाहिकाओं की एकतरफा ऐंठन ट्राइजेमिनल तंत्रिका को प्रभावित करती है, जिससे धड़कते प्रकृति के गंभीर, असहनीय सिरदर्द होते हैं।

माइग्रेन अक्सर उल्टी और मतली के साथ होता है। हमलों के दौरान, रोगी शोर और रोशनी बर्दाश्त नहीं कर सकता।

माइग्रेन को एक न्यूरोलॉजिकल वंशानुगत बीमारी माना जाता है।

कारण

महिलाओं में सिरदर्द का मुख्य कारण रोग संबंधी विकार और नकारात्मक स्थितियां हैं।

• वायरल और संक्रामक रोग.
• धमनीविस्फार।
• उच्च या निम्न रक्तचाप।
• मधुमेह मेलेटस और अन्य चयापचय संबंधी विकार।
• मस्तिष्कावरण शोथ।
• इंट्राक्रेनियल दबाव।
• तंत्रिका और शारीरिक अधिभार।
• आंतरिक अंगों के रोग (जेनिटोरिनरी, कार्डियोवस्कुलर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम)।
• चेहरे की नसो मे दर्द।
• लोहे की कमी से एनीमिया)।
• ऑप्टिक नसों का तनाव।
• टेम्पोरल आर्टेराइटिस।
• अपोप्लेक्सी।
• सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• तनाव।
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट।
• नेत्र रोग।
• मस्तिष्क में जलन या सूजन।
• शराब का दुरुपयोग।
• मांसपेशियों में तनाव।
• नींद, पोषण का उल्लंघन।
• ऑक्सीजन भुखमरी।
• तम्बाकू धूम्रपान।
• कठोर आहार।
• मौसम परिवर्तन।
• गर्मी हो या लू।
• द्रव की कमी।
• शरीर पर दवाओं का प्रभाव (आदर्श से अधिक)।

सिरदर्द के लिए ट्रिगर्स की सूची लंबी है। तो सेफलगिया अक्सर क्यों प्रकट होता है?

आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में सिरदर्द की आवृत्ति अधिक होती है। लगातार सिरदर्द के कारण शारीरिक अंतर में छिपे होते हैं।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में, प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर अवधि में, हार्मोनल पृष्ठभूमि में तीव्र परिवर्तन और अंगों के काम (भार में वृद्धि) ओव्यूलेशन के दौरान होते हैं।

इन अवधियों के दौरान सिरदर्द के संभावित सहवर्ती कारण पुरानी बीमारियाँ हैं।

निम्नलिखित कारक सेफलालगिया की अभिव्यक्ति में योगदान करते हैं:

1. खोपड़ी की मांसपेशियों का तनाव और संपीड़न;
2. पश्चकपाल की जलन या त्रिधारा तंत्रिका;
3. रक्त का गाढ़ा होना (चिपचिपापन);
4. मनोवैज्ञानिक;
5. नेत्र रोग;
6. नाक में संक्रमण।

सामान्य प्रकारों में से एक मांसपेशी तनाव सेफलगिया (दुनिया की आबादी का 80%) है।

यह लंबे समय तक मांसपेशियों के संकुचन और रक्त वाहिकाओं के निचोड़ने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।

रक्त प्रवाह कम हो जाता है, और मांसपेशियों की ऑक्सीजन भुखमरी होती है, जिससे संचय होता है जहरीला पदार्थ, नसों पर प्रभाव।

वे मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। नतीजा लगातार सिरदर्द होता है।

इस तरह के सेफाल्जिया के साथ, टेम्पोरल या फ्रंटल हिस्से में दबाव बढ़ जाता है।

असुविधा की अवधि व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है और आधे घंटे से लेकर कई दिनों तक होती है।

गर्दन में रक्त वाहिकाओं का दबना निम्नलिखित लक्षणों में प्रकट होता है:

• गर्दन की मांसपेशियों की कठोरता;
• सुस्त, छुरा या शूटिंग दर्द;
• उल्टी करना;
• धुंधली दृष्टि;
• चक्कर आना;
• कानों में बजना और शोर (हाइपोटेंशन से अलग होना चाहिए);
• सिर झुकाने और भार (भौतिक) के साथ अभिव्यक्ति।

ओसीसीपटल या ट्राइजेमिनल तंत्रिका की जलन, अधिक हद तक, महिला आबादी को प्रभावित करती है। रक्त प्रवाह का बिगड़ना, तंत्रिका का संपीड़न प्राथमिक तंत्रिकाशूल की ओर जाता है।

संक्रामक रोग, ट्यूमर का गठन माध्यमिक तंत्रिकाशूल के अपराधी बन जाते हैं।

दर्द न्यूरोपैथिक जटिलताओं के साथ होता है।

रक्त की चिपचिपाहट के रूप में सेफालजिया का एक कारण विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। रक्त के तरल भाग (प्लाज्मा) के स्तर में कमी और लाल रंग में वृद्धि के साथ रक्त कोशिकाचिपचिपाहट बढ़ जाती है।

रक्त का गाढ़ा होना निम्न कारणों से होता है:

• पाचन के लिए नमकीन, खट्टा, भारी भोजन का उपयोग;
• रक्त वाहिकाओं की संरचना का उल्लंघन, उनकी आंतरिक झिल्ली;
• जिगर की शिथिलता;
• एंजाइमों द्वारा भोजन का अधूरा टूटना;
• ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी;
• धूम्रपान;
• कीटनाशकों, विषाक्त पदार्थों, कीटनाशकों के साथ भोजन का संदूषण;
• तिल्ली का बढ़ा हुआ कार्य;
• कठोर शराब का दुरुपयोग;
• लाल रक्त कोशिकाओं में वृद्धि;
• ल्यूकोसाइट्स, एरिथ्रोसाइट्स का आसंजन, रक्त के थक्कों का निर्माण;
• अवसादग्रस्त अवस्था।

पुरानी बीमारियाँ, कृमि, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली उन प्रणालियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है जो रक्त घटकों और विभिन्न हार्मोन का उत्पादन करती हैं।

तदनुसार, प्रभाव चिपचिपाहट पर है। गाढ़ा रक्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से खराब तरीके से पहुँचाया जाता है और शरीर का मुख्य पंप - हृदय - एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देता है।

चिपचिपाहट में वृद्धि के साथ, निम्न स्थितियां होती हैं: अप्रत्याशित सिरदर्द; पैरों में भारीपन; वैरिकाज़ नसों, नोड्स; शुष्क मुंह; बार-बार ठंडे हाथ, पैर; व्याकुलता; अवसाद; मायूसी; सामान्य कमज़ोरी; भुलक्कड़पन।

परीक्षा, इतिहास के दौरान बढ़ी हुई रक्त चिपचिपाहट का पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है।

कभी-कभी विकार स्पर्शोन्मुख होता है। एक सटीक निदान स्थापित करने के लिए, डॉक्टर निर्धारित करता है व्यापक अध्ययनरक्त, कोगुलोग्राम, हेमोस्कैनिंग।

पर प्रयोगशाला अनुसंधानरक्त वाहिकाओं की स्थिति, रक्त जमावट संकेतकों की जाँच की जाती है।

सेफलगिया के मूल कारण को निर्धारित करने के लिए, मस्तिष्क का एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम और कंप्यूटेड टोमोग्राफी निर्धारित की जाती है।

गाढ़ा होने का खतरा

शरीर के ऑक्सीकरण (लाल रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स का जमाव) के कारण रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है।

रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है और वाहिकाओं और हृदय में रक्त के थक्कों का खतरा होता है।

गाढ़ा रक्त रक्त के थक्कों के निर्माण की ओर जाता है। छोटे जहाजों में रक्त सूक्ष्मवाहन बाधित होता है, जो सिर, पैर और बाहों में बहुत अधिक होते हैं।

लगातार सिर दर्द, ठंडक और हाथ-पैर सुन्न हो जाना।

इस स्थिति में थकान बढ़ जाती है, दृष्टि और याददाश्त बिगड़ जाती है, कमजोरी और उनींदापन दिखाई देने लगता है।

हालात तब और भी खराब हो जाते हैं जब बड़ी रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं।

रक्त के थक्कों के बनने से एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, स्ट्रोक की घटना होती है।

इलाज

अनुसंधान करने और निदान स्थापित करने के बाद, डॉक्टर दवाओं को निर्धारित करता है जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती हैं और रक्त को पतला करती हैं।

रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित एजेंट निर्धारित हैं:

• विटामिन सी, बी;
• एस्क्यूसन;
• डेट्रालेक्स;
• वेनारस;
• आस्कोरुटिन।

डॉक्टर खून को पतला करने वाली दवाएं देते हैं।

1. वारफेरिन या एनालॉग्स।
2. क्यूरेंटाइल।
3. थ्रोम्बो एएसएस
4. कार्डियोमैग्निल।
5. एस्पेकार्ड।
6. लोस्पिरिन।
7. एस्पिरिन कार्डियो।
8. कौमाडिन।

• फल (अंगूर, सेब, अनार, सभी खट्टे फल, चूना);
• समुद्री भोजन (केकड़े, मसल्स, स्क्विड, स्कैलप्प्स);
• समुद्री मछली;
• कोको, चॉकलेट (डार्क);
• जामुन (प्लम, रसभरी, चेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी);
• सब्जियां और अनाज (प्याज, लहसुन, ताजा खीरे, टमाटर, बीट, अंकुरित गेहूं के दाने, सूरजमुखी के बीज, आटिचोक, चुकंदर, अदरक, दालचीनी)।

चीनी, नमक, स्मोक्ड, तले हुए, मसालेदार भोजन, मैरिनड्स के उपयोग को बाहर या सीमित करना आवश्यक है।

उपयोगी वीडियो

अन्ना मिरोनोवा

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"सिरदर्द" - हम इन शब्दों को इतनी बार सुनते और उच्चारण करते हैं कि हम उनके आदी हो जाते हैं, सिरदर्द को कुछ कष्टप्रद, लेकिन अस्थायी और महत्वहीन मानते हैं। "शायद मैं कुछ गोलियां लूंगा" सिरदर्द का इलाज बन गया। हालांकि, सिरदर्द अक्सर किसी गंभीर बीमारी और शरीर में खराबी का लक्षण होता है, जिनमें से कुछ जानलेवा होते हैं।

सिरदर्द की प्रकृति को कैसे पहचानें और समय पर बीमारी को नोटिस करें?

सिरदर्द का मुख्य कारण - यह क्या भड़का सकता है?

सिरदर्द का अलग-अलग स्थानीयकरण, चरित्र और तीव्रता हो सकती है:

1. संवहनी उत्पत्ति का सिरदर्द - इसका कारण संपीड़न है, सिर की रक्त वाहिकाओं के लुमेन का संकुचन, साथ ही उनका विस्तार।

विभिन्न कारक इसे भड़का सकते हैं:

• थ्रोम्बी या एम्बोली जो छोटे या बड़े जहाजों के लुमेन को ब्लॉक कर देता है।
• जीएम के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस।
• एडीमा, जीएम और झिल्ली, रक्त वाहिकाओं की सूजन।

1. मांसपेशियों में तनाव के कारण सिरदर्द - अनुचित तरीके से चयनित बिस्तर - एक गद्दे और तकिए के कारण सिर की लंबी असहज स्थिति, भारी भार और शारीरिक तनाव के साथ असहज स्थिति में सोने के बाद होता है।
2. उत्पत्ति के शराबगत तंत्र का सिरदर्द - तब होता है जब मस्तिष्क के कुछ हिस्से संकुचित हो जाते हैं।

कारण:

• इंट्राकैनायल दबाव में पैथोलॉजिकल वृद्धि या कमी।
• हेमेटोमा, पुटी, ट्यूमर द्वारा मस्तिष्क का संपीड़न।

1. तंत्रिका संबंधी सिरदर्द - क्षतिग्रस्त होने पर होता है स्नायु तंत्रया जब किसी रोग प्रक्रिया के संपर्क में आते हैं।

कारण:

• विभिन्न तंत्रिकाशूल (अक्सर - ट्राइजेमिनल तंत्रिका, पश्चकपाल तंत्रिका)।
• वेस्टिबुलर तंत्रिका को नुकसान।

1. मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति का सिरदर्द - एक नियम के रूप में, मानसिक विकारों, उदासीनता की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।

मनोविकृति के कारण:

• तनाव।
• अवसाद।
• लंबे समय तक चलने वाले भावनात्मक अनुभव।
• अत्यंत थकावट।
• पार्किंसंस रोग।

सिरदर्द को ट्रिगर करने वाले 200 से अधिक कारक हैं। यदि पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ सेफलगिया होता है, तो अक्सर ऐसा इसके बाद होता है:

• शराब का सेवन (वासोडिलेशन, नशा)।
• लंबे समय तक धूप, गर्मी, सौना (अधिक गर्मी, धूप या हीट स्ट्रोक, अचानक वासोडिलेशन, पसीने के माध्यम से तरल पदार्थ की हानि) के संपर्क में रहना।
• कैफीन युक्त उत्पादों का उपयोग।
• उच्च आर्द्रता।
• नींद की गड़बड़ी, नींद की कमी या सामान्य मोड में बदलाव के बाद।
• कॉन्टेक्ट लेंस पहनना या गलत तरीके से फिट किया गया चश्मा।
• गहन मानसिक गतिविधि।
• तनावपूर्ण स्थिति, भय, जोरदार हंगामा, अनुभव।
• चोटें, खरोंच, सिर की चोटें।
• अत्यधिक या असमान खेल भार।
• दंत चिकित्सक का दौरा और दंत चिकित्सा।
• मालिश सत्र।
• धूम्रपान।
• सार्स, अन्य संक्रामक, प्रतिश्यायी या भड़काऊ रोग।
• हाइपोथर्मिया, कंट्रास्ट शावर।
• डाइटिंग, उपवास करना शुरू कर दिया।
• कुछ उत्पादों का रिसेप्शन - चॉकलेट, स्मोक्ड मीट और मैरिनेड, नट्स, हार्ड चीज आदि।
• लिंग।
• कोई दवा लेना या जहरीले धुएं को सांस लेना।

सिरदर्द निदान कार्यक्रम - कैसे स्वतंत्र रूप से निर्धारित करें कि आपका सिर क्यों दर्द करता है?

सिरदर्द को स्वयं निदान करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह पता लगाना हमेशा आवश्यक होता है कि इस रोग संबंधी स्थिति का क्या कारण है। रोगी की स्थिति, आयु, प्रकृति और दर्द के स्थान के आधार पर चिकित्सक एक परीक्षा कार्यक्रम निर्धारित कर सकता है।

सिरदर्द के लिए नैदानिक ​​​​कार्यक्रम

1. प्रयोगशाला निदान प्रक्रियाएं , शामिल सामान्य विश्लेषणरक्त, मूत्रालय। कभी-कभी मस्तिष्कमेरु द्रव के अध्ययन की आवश्यकता होती है, जिसे पंचर द्वारा लिया जाता है।
2. एक्स-रे वांछित अनुमानों में सिर, रीढ़।
3. चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग सिर और रीढ़।
4. सीटी स्कैन सिर और रीढ़ (पॉज़िट्रॉन एमिशन सीटी सहित)।
5. एंजियोग्राफी मस्तिष्क के बर्तन।
6. अल्ट्रासाउंड।
7. ईईजी, रियोईजी, मायोग्राफी।

हाथ में एक चार्ट होना मददगार होता है जो आपके सिरदर्द के मूल कारण का सुझाव दे सकता है।

लेकिन अपने दम पर निदान करने की कोशिश न करें, और इससे भी ज्यादा - आत्म-चिकित्सा करने के लिए। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें!

सिरदर्द के प्राथमिक निदान की तालिका

यदि आपको अक्सर सिरदर्द रहता है, एक डायरी रखना, जिसमें समय, सिरदर्द की प्रकृति और जिसके बाद यह शुरू हुआ, नोट करें।

घरेलू उपचार से सिरदर्द कैसे दूर करें और आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

सबसे पहले, सिरदर्द के साथ होने वाली खतरनाक बीमारियों और स्थितियों के बारे में जानना उचित है।

सिरदर्द, बढ़ा हुआ रक्तचाप, चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी, चक्कर आना अक्सर सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं का संकेत देते हैं। ऐसे लक्षणों को सहन करना अस्वीकार्य है - वे एक स्ट्रोक में समाप्त हो सकते हैं। और में पिछले साल कास्ट्रोक बहुत कम उम्र का हो गया है और उन लोगों को तेजी से प्रभावित कर रहा है जो हर दिन अत्यधिक काम के बोझ का सामना करते हैं और एक उच्च डिग्रीजिम्मेदारी: प्रबंधक, व्यवसाय के मालिक, बड़े परिवारों के पिता। जब सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर अक्सर लेने की सलाह देते हैं संयुक्त दवाएंरक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करने के लिए, उदाहरण के लिए, वासोब्रल। इसके सक्रिय घटक मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करते हैं, खराब रक्त आपूर्ति से जुड़े मस्तिष्क के ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी के प्रभाव को समाप्त करते हैं, और उत्तेजक प्रभाव डालते हैं, जिससे स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है।

आपको सतर्क रहना चाहिए और तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि:

• सिरदर्द पहली बार अचानक प्रकट हुआ।
• सिरदर्द बस असहनीय है, चेतना की हानि, श्वसन विफलता, दिल की धड़कन, चेहरे की लाली, मतली और उल्टी, मूत्र असंयम के साथ।
• सिरदर्द के साथ, दृश्य गड़बड़ी, मांसपेशियों में कमजोरी, भाषण और चेतना विकार देखे जाते हैं।
• एक गंभीर सिरदर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति आंशिक रूप से या पूरी तरह से हिलने की क्षमता खो देता है।
• सिरदर्द अन्य लक्षणों के साथ होता है - दाने, बुखार उच्च स्तर तक, बुखार, प्रलाप।
• गर्भवती महिला में गंभीर सिरदर्द, एपि-स्थिति और रक्तचाप में तेजी से वृद्धि के साथ।
• लंबे समय तक सिरदर्द रहना।
• हिलने-डुलने, शरीर की स्थिति बदलने, शारीरिक श्रम करने, तेज रोशनी में जाने से सिरदर्द बढ़ जाता है।
• सिरदर्द का हर दौरा पिछले वाले से ज्यादा मजबूत होता है।

घरेलू नुस्खों से सिरदर्द कैसे दूर करें?

यदि आप सुनिश्चित हैं कि सिरदर्द अधिक काम करने या उदाहरण के लिए तनाव के कारण होता है, तो आप निम्न तरीकों से इससे छुटकारा पा सकते हैं:

1. सिर की मालिश उंगलियां, एक विशेष मालिश या लकड़ी की कंघी रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, वैसोस्पास्म से राहत देती है और शांत करती है। कनपटियों, माथे और गर्दन से लेकर सिर के शीर्ष तक हल्की हरकतों से सिर की मालिश करें।
2. ठंडा और गर्म सेक। दो वॉशक्लॉथ, एक को गर्म पानी में और एक को बर्फ के पानी में भिगोएँ। अपने माथे और कनपटियों पर एक ठंडा सेंक लगाएं, और अपने सिर के पीछे एक गर्म सेक दबाएं।
3. आलू का सेक। आलू के कंद को 0.5 सेंटीमीटर मोटे हलकों में काटें। मग को माथे और मंदिरों पर रखें, एक तौलिया के साथ कवर करें और टाई करें। जब आलू गर्म हो जाएं, तो उन्हें नए से बदल दें।
4. गर्म स्नान- न गर्म और न ठंडा! शावर में खड़े रहें ताकि पानी आपके सिर पर आ जाए। कंघी से सिर की मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है।
5. काली चोकबेरी चाय। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त सिरदर्द के लिए विशेष रूप से उपयोगी।
6. व्हिस्की सेक। नींबू के छिलके या खीरे के टुकड़े से कनपटी और माथे को पोंछ लें। फिर नींबू के छिलके या खीरे के स्लाइस को कनपटी पर लगाएं और रूमाल से ऊपर से फिक्स कर दें।

साइट साइट चेतावनी देती है: जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है, और यह चिकित्सा सिफारिश नहीं है। किसी भी मामले में स्व-दवा न करें! यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें!

सिरदर्द कभी-कभी किसी बीमारी का संकेत होता है। लेकिन अक्सर यह कई कारकों से उत्पन्न होने वाली एक स्वतंत्र बीमारी है। अगर आपका सिर दर्द करता है तो क्या करें? सबसे पहले, इसके प्रकट होने के कारणों को समझना आवश्यक है।

ये दर्द के लक्षणों के सबसे सामान्य कारण हैं जो सिर में दौरे का कारण बनते हैं 95% मामले . शेष 5% मामले हैं गंभीर बीमारीमस्तिष्क, जैसे:

• मस्तिष्क ट्यूमर;
• मस्तिष्कावरण शोथ;
• इन्सेफेलाइटिस;
• नसों का दर्द।

इलाज

प्रत्येक व्यक्ति इस प्रश्न में रुचि रखता है, यदि सिर में बहुत दर्द होता है, तो क्या करें, लक्षणों को कम करने के लिए क्या उपाय करें? हमलों के कारणों और दर्द की प्रकृति के आधार पर, दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं:

महत्वपूर्ण! कोई दवाचिकित्सकीय देखरेख में लिया जाना चाहिए।

कुछ सिफारिशों का पालन करके घर पर सिर में दर्दनाक सिंड्रोम का सामना करना संभव है:

• जब पहले लक्षण दिखाई दें, स्थिति बदलें, लेट जाएं, अपने पैरों को सिर के स्तर से ऊपर उठाएं;
• कमरे को हवादार करें;
• सिर की मालिश करो
• धूम्रपान बंद करें;
• मजबूत मीठी चाय पिएं;
• अपने सिर को दुपट्टे से कसकर बांधें;
• सभी कष्टप्रद कारकों को खत्म करें: तेज़ संगीत बंद करें, चमकदार रोशनी कम करें।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सक कई तरीके जानते हैं, यदि आपका सिर दर्द करता है, तो क्या करें।

निवारण

सिर में दर्द सिंड्रोम को रोकने के लिए आवश्यक उपाय हैं स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और शराब और धूम्रपान के दुरुपयोग को रोकें। निकोटीन और मादक पेय पदार्थों में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों के साथ नशा भी ऐंठन को भड़का सकता है। यह हैंगओवर सिंड्रोम पर भी लागू होता है जो तूफानी पार्टी के बाद सुबह होता है।

निष्कर्ष

जब सिरदर्द दिखाई देता है, तो सबसे पहले आपको शांत होने की जरूरत है - अत्यधिक भावनाएं केवल नुकसान पहुंचा सकती हैं। अन्य लक्षणों पर भी ध्यान देना आवश्यक है: चाहे चक्कर आना हो, मतली हो, चाहे समन्वय बिगड़ा हो, चाहे दृष्टि या श्रवण में गिरावट हो। ऐसे संकेत मस्तिष्क के कामकाज में गंभीर विकारों का संकेत दे सकते हैं।

सिर दर्द ( cephalgia) - एक थका देने वाली अवस्था जिसे हर व्यक्ति ने अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार महसूस किया हो। यह विशेष रूप से महानगरीय क्षेत्रों के निवासियों की विशेषता है। कई लोग बिना यह सोचे कि उन्हें सिरदर्द क्यों होता है, एनाल्जेसिक गोली लेकर इसे दूर कर देते हैं।

चिकित्सक आग्रह करते हैं - महीने में कई बार सिर दर्द के मामले में, मूल कारण की समय पर पहचान करने के लिए नैदानिक ​​प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला को पूरा करना आवश्यक है।

सिर में दर्द के विकास का तंत्र

मानव मस्तिष्क माँ प्रकृति द्वारा बनाया गया एक जटिल, वास्तव में अनूठा अंग है, जो एक और भी जटिल मशीन - शरीर के बाकी हिस्सों को नियंत्रित करने में सक्षम है। किसी भी तकनीक की तरह, मानव मस्तिष्क को पोषण के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह अनुमान है कि न्यूरोकाइट्सबाहर से आने वाले सभी का 80% तक इसे अवशोषित करें।

पोषक तत्व इंट्राक्रेनियल जहाजों के माध्यम से मस्तिष्क संरचनाओं में आते हैं, विशिष्ट रूप से एक चक्र में बंद होते हैं। संचलन संबंधी विकारों के गठन के साथ, "हेड कंट्रोल सेंटर" के काम में रुकावट आती है: रक्तचाप के पैरामीटर परेशान होते हैं और थकान बढ़ जाती है, साथ ही, स्पष्ट कारणों के बिना, मूड में बदलाव और स्मृति में काफी गिरावट आती है। लेकिन मुख्य संकेत - अग्रदूत - सिर में दर्द है।

मेरे सिर में चोट क्यों लगती है

आज, विशेषज्ञ सिर में दर्द के कई अलग-अलग कारण बता सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण हैं:

• अवस्था में रहे पुरानी तनावपूर्ण स्थिति- महानगरीय शहरों के निवासियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
• उपलब्धता एथेरोस्क्लोरोटिक जमाइंट्राकैनायल वाहिकाओं (एथेरोस्क्लेरोसिस) की दीवारों पर, मस्तिष्क के लिए महत्वपूर्ण जहाजों की रुकावट, पोषक तत्वों को लाने के लिए अग्रणी। इससे शिकायतों का कारण बनता है कि मंदिरों में सिर दर्द होता है।
• दीर्घकालिक नशा(उदाहरण के लिए, धूम्रपान)। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ स्पस्मोडिक, वाहिकाएं भी पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा को पूरी तरह से वितरित नहीं कर सकती हैं।
• आघात. यह आवश्यक रूप से शीर्ष दस सबसे महत्वपूर्ण कारणों में विशेषज्ञों द्वारा शामिल किया गया है कि किसी व्यक्ति को सिरदर्द क्यों होता है। तथ्य यह है कि प्रभावित न्यूरोसाइट्स मर जाते हैं, तंत्रिका ऊतक में एक प्रकार का निशान बनाते हैं, जो बाद में अपने कार्यात्मक उद्देश्य को पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम नहीं होता है।
• उपलब्धता मधुमेह. चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाली नकारात्मक प्रक्रियाओं से संवहनी दीवार का मोटा होना, इसकी नाजुकता होती है, जिससे स्थानीय रक्त प्रवाह बाधित होता है।
• एक और महत्वपूर्ण मूल कारण, निश्चित रूप से पहचाना जाता है लगातार उच्च रक्तचाप. इंट्राकैनायल वाहिकाएं लगातार अपने व्यास को बदलती हैं, मस्तिष्क की संरचनाएं इस तरह के नकारात्मक संशोधनों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल नहीं होती हैं, और इसका परिणाम सिर में धड़कते दर्द के रूप में होगा।
• में विनाशकारी स्थितियाँ। वे सिर में दर्द की याद दिलाते हुए गतिहीन काम वाले व्यक्तियों में अधिक बार बनते हैं।

लक्षण

पहले चरणों में, मस्तिष्क की संरचनाओं में पैथोलॉजिकल परिवर्तन खुद को पहले से अनैच्छिक महसूस करते हैं बढ़ी हुई थकान, अक्सर चक्कर आना, साथ ही अनुपस्थित-मन और नींद का असंतुलन। उदाहरण के लिए, दिन में एक व्यक्ति खड़े होकर भी सोने के लिए तैयार होता है, लेकिन रात में वह बहुत देर तक करवटें बदलता रहता है, सो नहीं पाता।

यदि उपरोक्त सभी लक्षण किसी व्यक्ति के निरंतर साथी बन गए हैं, तो उसे न्यूरोलॉजिकल विशेषज्ञ से मिलने की जोरदार सलाह दी जाती है।

विशेष चिकित्सा देखभाल के अभाव में, लक्षण बढ़ जाते हैं:

• सिर में लगातार दर्द होता है, एनाल्जेसिक से राहत नहीं मिलती है
• व्यक्तिगत परिवर्तन बनते हैं
• अवसाद की बढ़ती और बढ़ती प्रवृत्ति
• पूरी तरह से खलबली मची हुई है
• सिर में हमेशा भारीपन या "ऊन" बना रहता है

सबसे गंभीर जटिलता तीव्र सेरेब्रल स्ट्रोक है। कामकाजी उम्र में स्ट्रोक से आप किसी को हैरान नहीं करेंगे, हालांकि करीब 100-150 साल पहले 20-30 साल की उम्र में स्ट्रोक बकवास था।

सेरेब्रल परिसंचरण के विकसित विकारों के परिणामस्वरूप मानव जाति को सामान्य अक्षमता से बचाया जाता है, केवल शरीर की अपनी ताकतों को संगठित करने की क्षमता। मृत न्यूरोकाइट्स के कार्यों को अन्य तंत्रिका संरचनाओं द्वारा लिया जाता है जो पहले रिजर्व में थे।

यह प्रक्रिया बहुत ही जटिल और लंबी है। यही कारण है कि मानव मस्तिष्क को देखभाल के साथ इलाज किया जाना चाहिए, नियमित रूप से "रोकथाम" किया जाना चाहिए - गुणवत्ता आराम, विटामिन लेना और न्यूरोप्रोटेक्टर्स के पाठ्यक्रम।

सिर में दर्द की प्रकृति

कई कारणों से एक व्यक्ति को तेज सिरदर्द होता है।

ऐसी घटनाओं की प्रकृति को विशेषज्ञों द्वारा निम्नलिखित की उपस्थिति से समझाया गया है:

• व्यक्तियों में वनस्पति-संवहनी विकृति लगातार तनाव से ग्रस्त है, हार्मोनल असामान्यताएं हैं।
• दबाव में लगातार वृद्धि ( धमनी का उच्च रक्तचाप), जिसमें दर्द की शिकायत होती है।
• माइग्रेन बीसवीं सदी के लोगों का एक वास्तविक "संकट" है। विशेषज्ञों के अनुसार, ग्रह का हर पांचवां निवासी इसके हमलों से पीड़ित है।
• हिस्टामाइन सिरदर्द, जिसका एक लक्षण एक आंख के क्षेत्र में दर्द, इसका फटना और लाल होना, गालों की सूजन और नाक की भीड़ है। नकारात्मक आदतों वाले व्यक्ति, उदाहरण के लिए, धूम्रपान या शराब का सेवन, विशेष रूप से इसका शिकार होते हैं।
• ओसीसीपिटल सिरदर्द हाइपोडायनामिया का साथी है। सर्वाइकल स्पाइन में पैथोलॉजी या मानव मस्तिष्क स्टेम के नियोप्लाज्म के कारण इंट्राकैनायल वाहिकाओं और स्थानीय इस्किमिया की ऐंठन होती है।
• सिर में दर्द के बाद के दर्द की प्रकृति एक व्यक्ति को कई दशकों बाद परेशान कर सकती है।
• संवहनी असामान्यताएं, उदाहरण के लिए, एक धमनीविस्फार या कुरूपता। दुर्भाग्य से, इस मामले में दर्द की उपस्थिति स्थिति की उपेक्षा का संकेत देती है। नकारात्मक विचलन के पहले चरण स्पर्शोन्मुख हैं।
• जिन लोगों के काम में लंबे समय तक बैठे रहना शामिल है, जैसे कार्यालय के कर्मचारियों में मांसपेशियों में खिंचाव

सिर में बहुत अधिक दर्द होने के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• बुखार की स्थिति
• तंत्रिका संक्रमण
• उच्च इंट्राकैनायल दबाव
• मस्तिष्क संरचनाओं में रक्तस्राव
• धमनीशोथ
• सर्दी या फ्लू होना
• चेहरे की तंत्रिका का न्यूरिटिस

उपरोक्त कारणों में से प्रत्येक के लिए आवश्यक नैदानिक ​​​​अध्ययनों के साथ-साथ पर्याप्त उपचार रणनीति के साथ एक विशेषज्ञ के अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है। स्व-दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।

आइए हम सबसे सामान्य कारणों पर अधिक विस्तार से ध्यान दें कि सिर में दर्द क्यों होता है।

तनाव सिरदर्द

सिर में लगातार दर्द होने का सबसे आम कारण कंधे की कमर की मांसपेशियों के समूहों के साथ-साथ खोपड़ी के सतही ऊतकों का ओवरस्ट्रेन है।

एक व्यक्ति को शुरू में सिर में केवल मामूली परेशानी का अनुभव होता है। फिर लक्षण बिगड़ जाते हैं, दर्द प्रकृति में करधनी है (एक निचोड़ने की तरह)। दर्द सुस्त और दुर्बल हो जाता है।

ऐसी घटनाओं के कारणों को कहा जाता है:

• पुरानी तनावपूर्ण स्थितियों, चिंता और अवसाद
• गर्दन और आंखों की मांसपेशियों का अत्यधिक परिश्रम
• एनाल्जेसिक, ट्रैंक्विलाइज़र का दुरुपयोग
• चलने की कमी और अच्छी रात का आराम
• भरे कमरे में काम करना

इस मामले में सिरदर्द मानव शरीर की सुरक्षात्मक गुणों की कमी के लिए केवल एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। विशेषज्ञ फिटनेस शुरू करने, योग कक्षाओं में भाग लेने और मालिश सत्र आयोजित करने की सलाह देते हैं।

माइग्रेन

अधिक बार, आधी मानवता इससे प्रभावित होती है, लेकिन कुछ मामलों में पुरुष भी सिर के दाएं या बाएं हिस्से में दर्द से पीड़ित होते हैं।

माइग्रेन का दौरा शुरू होने से पहले, एक व्यक्ति निम्नलिखित चेतावनी संकेतों का अनुभव करता है:

• विजुअल फोकस डिस्टर्ब होता है
• आँखों के सामने ज़िगज़ैग या बिजली चमकती है
• घ्राण, स्वाद या स्पर्श संबंधी मतिभ्रम हैं।

व्यक्ति चिंतित है:

• भूख में उल्लेखनीय कमी
• मतली या उल्टी की भावना
• प्रकाश और शोर के प्रति अधिकतम संवेदनशीलता

माइग्रेन के हमले के सबसे आम अंतर्निहित कारण हैं:

• जीर्ण शारीरिक या मानसिक-भावनात्मक ओवरवर्क
• रात्रि विश्राम का अभाव
• तेज प्रकाश
• व्यक्तिगत उत्पादों के लिए व्यक्तिगत अतिसंवेदनशीलता
• शराब, धूम्रपान
• माहवारी

एक विशेषज्ञ द्वारा नियमित पर्यवेक्षण, नकारात्मक आदतों की अस्वीकृति, साथ ही एक गुणवत्तापूर्ण रात का आराम और उचित चिकित्सा पाठ्यक्रम, एक व्यक्ति को माइग्रेन के हमलों की संख्या को कम करने में मदद करते हैं।

हिस्टामाइन सिरदर्द

यह अचानक शुरुआत और 20 मिनट से दो घंटे की अवधि की विशेषता है। अधिकांश मामलों में, यह विकृति पुरुषों को प्रभावित करती है।

सबसे विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

• आंख क्षेत्र में या कान के ऊपर दर्द।
• पहले अनैच्छिक रूप से फटना, चेहरे के ऊतकों की सूजन, पलकें झपकना।
• चेहरे पर खून का बहाव

ऐसी घटनाओं की आवृत्ति भिन्न होती है: हर दिन और सप्ताह में एक बार।

पश्चकपाल सिरदर्द

यह विकल्प उपस्थिति के कारण है गर्भाशय ग्रीवा- रीढ़ की ग्रीवा के तत्वों में अपक्षयी परिवर्तन।

शोल्डर गर्डल के पेशी तंतुओं द्वारा मस्तिष्क को पोषण देने वाली वाहिकाओं का अकड़न होता है और व्यक्ति को लगता है कि उसके सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द है। दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ धीरे-धीरे गर्दन से कानों तक और फिर सिर और माथे के पीछे तक बढ़ जाती हैं। वे दिन भर बढ़ते हैं। थोड़ी सी भी हलचल केवल दर्द के लक्षणों को बढ़ा सकती है। ऐसी स्थितियों को रोकना संभव है - यह एक न्यूरोलॉजिकल विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए अभ्यासों के एक सेट को नियमित रूप से करने के लिए पर्याप्त है।

धमनी का उच्च रक्तचाप

यह एक है सामान्य कारणों मेंसिर में दर्द की घटना। चिकित्सा आँकड़े उनमें दर्ज किए गए लगातार धमनी उच्च रक्तचाप वाले लोगों की संख्या में वार्षिक महत्वपूर्ण वृद्धि दर्शाते हैं।

यदि आपका सिर हर दिन दर्द करता है, तो आपको निश्चित रूप से एक दबाव मापने वाला उपकरण (टोनोमीटर) खरीदना चाहिए और माप परिणामों को ट्रैक करना चाहिए। उनकी वृद्धि के साथ, किसी विशेषज्ञ द्वारा सुझाई गई उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लें।

सिरदर्द के रूप में इस तरह के प्रतीत होने वाले महत्वहीन लक्षण को खारिज न करें। यह कई दुर्जेय स्थितियों का केवल पहला "निगल" हो सकता है। केवल एक व्यापक परीक्षा ही मूल कारण को स्थापित करने में मदद करती है, और विशेषज्ञ की सलाह और पर्याप्त उपचार रणनीति किसी व्यक्ति को दुर्बल करने वाले सिरदर्द से बचा सकती है।