फाइटो-बैरल में भाप कैसे लें। देवदार फाइटोबैरल: विनिर्माण निर्देश श्वसन प्रणाली के रोग

सॉना इस बात का उदाहरण है कि कैसे कोई उपयोगी चीज़ आनंददायक भी हो सकती है। लेकिन हर किसी को नियमित रूप से स्टीम रूम में जाने या घर पर समान स्नान प्रक्रियाओं की व्यवस्था करने का अवसर नहीं मिलता है। फाइटोबैरल में क्लासिक सौना के समान गुण होते हैं, लेकिन शरीर पर इसका अधिक प्रभावी प्रभाव होता है।

फाइटोबैरल क्या है

फाइटो-बैरल (या फाइटो-सौना) एक बंद क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर फ़ॉन्ट है जिसमें हर्बल अर्क और प्राकृतिक तेलों के साथ मिश्रित भाप की आपूर्ति की जाती है। जबकि ऐसे बैरल में शरीर कंटेनर के अंदर होता है और सिर बाहर होता है। यह सिर के गर्म होने के कारण दबाव में तेज वृद्धि को रोकने में मदद करता है और अधिक गर्मी के नकारात्मक परिणामों की संभावना को कम करता है।

सॉना की तुलना में फाइटोबैरल का मुख्य लाभ पोर्टेबिलिटी है: फ़ॉन्ट किसी अपार्टमेंट या निजी घर में पूरी तरह से फिट बैठता है। कभी-कभी इसे आँगन में भी स्थापित किया जाता है। कंटेनर में एक निश्चित तापमान बनाए रखने के लिए, एक थर्मोस्टेट स्थापित किया जाता है और एक सुरक्षित हीटिंग केबल स्थापित किया जाता है। जब बैरल भाप से भर जाता है, तो वांछित तापमान को नियंत्रित करने के लिए इस केबल का उपयोग किया जाता है।

होम स्टीम रूम का आधार फाइटो-बैरल के लिए भाप जनरेटर है - इसके बिना, स्पा प्रक्रिया असंभव होगी। यह बैरल का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है. उपकरण "सूखी" भाप उत्पन्न करता है, जो इसके द्वारा बहुत मूल्यवान है औषधीय गुण. भाप जनरेटर प्लास्टिक और धातु में आते हैं। स्वाभाविक रूप से, मेटल बॉडी वाले डिज़ाइनों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

भाप प्रक्रियाओं के लिए बैरल को सामग्री के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, जिससे वे बने हैं, आकार और आकार। अधिकतर, फाइटोबैरल प्राकृतिक देवदार से बनाया जाता है, हालांकि किसी भी घनी लकड़ी का उपयोग किया जा सकता है।

बैरल को आकार और साइज़ के आधार पर भी वर्गीकृत किया जाता है। सबसे लोकप्रिय क्षैतिज या सेसाइल संरचनाएं हैं। वे आरामदायक बेंच और आर्मरेस्ट से सुसज्जित हैं, जो प्रक्रिया के दौरान अधिकतम आराम प्रदान करते हैं। गतिहीन भाप कमरे अंडाकार, गोल, चौकोर हो सकते हैं। एकमात्र आवश्यकता एक अच्छी तरह से सीलबंद गर्दन का छेद है।

शरीर को पुनर्स्थापित करने और उपचार करने के लिए विभिन्न प्रकार की तैयारियों का उपयोग किया जा सकता है। वे लकड़ी के धुएं के प्रभाव को पूरक करेंगे और प्रक्रिया को विश्राम की आभा देंगे।

वीडियो: एक लड़की देवदार फाइटो-बैरल लेती है

फाइटो-बैरल के लिए संकेत और मतभेद

हर्बल स्नान में संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। भाप के संयोजन से शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है औषधीय गुण हर्बल आसवइस सरल आविष्कार ने फार्मास्युटिकल दवाओं के लिए लगभग एक आदर्श प्रतिस्थापन बना दिया।

जब डॉक्टर फाइटोसौना सत्र लिखते हैं:

फाइटो-बैरल ने खुद को वजन कम करने का एक शानदार तरीका साबित किया है। सत्र 20 मिनट से अधिक नहीं चलता है, और इस दौरान न केवल शरीर से अतिरिक्त नमी निकल जाती है, बल्कि एक निश्चित मात्रा में संसाधित वसा भी निकल जाती है। सवा घंटे में आप आधा किलो वजन कम कर सकते हैं। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, प्रक्रिया के बाद एक मालिश निर्धारित की जाती है;
तनाव, न्यूरोसिस, नींद संबंधी विकार और तंत्रिका तंत्र की अन्य बीमारियों के प्रति संवेदनशील लोगों पर स्नान का शांत प्रभाव पड़ता है। गर्म शुष्क हवा और जड़ी-बूटियों की सुगंध सिंड्रोम को खत्म करने में मदद करती है अत्यंत थकावटऔर सामान्य नींद लौटाएं;
प्राकृतिक देवदार और चीड़ के फाइटोनसाइडल गुणों का उपयोग प्रतिरक्षा को बहाल करने के लिए सक्रिय रूप से किया जाता है। इसके अलावा, फाइटोसौना वायरल श्वसन रोगों के उपचार और विटामिन की कमी की रोकथाम के लिए निर्धारित है;
सौंदर्य सैलून में, फाइटोबैथ का उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ एक उपाय के रूप में किया जाता है। संतरे के छिलके में वसा और लसीका द्रव का संचय होता है। उच्च तापमान और तेलों से मालिश आपको कई सत्रों में त्वचा के नीचे से इस अतिरिक्त को हटाने की अनुमति देती है;
कुछ जड़ी-बूटियों को जोड़कर, ऐसा फ़ॉन्ट विभिन्न प्रकार से छुटकारा पाने में मदद करेगा चर्म रोग. पुराने रूसी गांवों में, स्नानघर को पपड़ी, लाइकेन और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित किया गया था।

लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि उच्च तापमान अभी भी शरीर को कुछ नुकसान पहुंचाता है। क्लासिक फिनिश सौना की तरह फाइटोबैरल में सख्त मतभेद हैं।

जब फाइटो-बैरल का उपयोग नहीं किया जा सकता:

रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों के रोगों के लिए। तापमान परिवर्तन रक्त वाहिकाओं की नाजुक दीवारों को नष्ट कर देता है, जिससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। आपको घनास्त्रता (वैरिकाज़ नसों सहित), अतालता, क्षिप्रहृदयता आदि के मामले में भी ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए।
"दिलचस्प स्थिति" और स्तनपान के दौरान स्नानघर का बिल्कुल उपयोग करें। गर्भवती महिलाओं के लिए, उच्च तापमान विशेष रूप से खतरनाक होते हैं - वे उच्च गर्भाशय टोन का कारण बन सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप 30% तक अनियोजित जन्म होते हैं;
सर्दी के दौरान उच्च तापमान. एआरवीआई के दौरान स्नानागार में जाने की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब शरीर का तापमान 36.8 डिग्री के भीतर हो;
सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद सत्र आयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
14 वर्ष से कम और 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों को फाइटो-बैरल का उपयोग करने की अनुमति नहीं है।

लाभ और हानि

फाइटोसौना के लाभों के बारे में वास्तविक किंवदंतियाँ हैं। समीक्षाओं का दावा है कि देवदार से अपने हाथों से बने फाइटोबैरल का भी पूरे शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है। होम सॉना से जो मुख्य लाभ होता है वह है चयापचय को मजबूत करना और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करना। प्रभाव में उच्च तापमान, अनेक आंतरिक अंगसामान्य से अधिक तेजी से काम करना शुरू करें. विशेष रूप से, शरीर से विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है, छिद्र साफ हो जाते हैं और रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है।

शांत वातावरण में सामान्य वार्मअप निस्संदेह लाभ लाता है तंत्रिका तंत्र. प्रत्येक दूसरा ब्यूटी सैलून कार्य दिवस के बाद सौना में आराम करने की पेशकश करता है। थर्मल एक्सपोज़र शांति की भावना प्राप्त करने, एकाग्रता और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।

लेकिन, मेडिकल फाइटोसौना नुकसान भी पहुंचा सकता है। सबसे पहले तो इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है। स्टीम रूम में 30 मिनट से अधिक समय तक रहने या अनुमेय तापमान से अधिक रहने से हीट स्ट्रोक हो सकता है।

सत्र का संचालन कैसे किया जाता है

एक पेशेवर फाइटो-बैरल बहुत सरलता से काम करता है: भाप जनरेटर नेटवर्क से जुड़ा होता है, जिसके बाद एक व्यक्ति कंटेनर में प्रवेश करता है। दरवाज़ा और ढक्कन कसकर बंद करें, यदि आवश्यक हो, तो दरारें भी तौलिये से ढक दी जाती हैं। नियंत्रण कक्ष पर वांछित तापमान और सत्र अवधि का चयन किया जाता है।

फाइटो-बैरल का उपयोग कैसे करें पर निर्देश:

स्टीम रूम छोड़ने के बाद, आपको मालिश के लिए जाना चाहिए या फाइटोथेरेपी कक्ष में जाना चाहिए - इससे स्नान का प्रभाव बढ़ जाएगा।

फाइटो-बैरल तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं; कई लोग सीखना चाहेंगे कि उन्हें स्वयं कैसे बनाया जाए।

यह उतना कठिन नहीं है जितना लगता है। इस काम के लिए बस इच्छाशक्ति और थोड़ी सी कुशलता की जरूरत है.

देवदार बैरल का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है। वे एक व्यक्ति को ऊर्जावान और स्वस्थ महसूस करने में मदद करते हैं और विभिन्न बीमारियों के इलाज में मदद कर सकते हैं।

आप ऐसा मिनी सौना किसी अपार्टमेंट में भी स्थापित कर सकते हैं। फाइटो-बैरल स्थापित करना एक उत्कृष्ट विकल्प होगा; यदि आपके देश के घर में स्नानघर है, तो यह एक अच्छा विकल्प होगा।

फाइटो-बैरल का अनुप्रयोग

इसमें प्रक्रियाएं बैठकर की जाती हैं, बेंच ऊंचाई में समायोज्य होनी चाहिए, और पैर सीढ़ी पर होने चाहिए। गर्मी प्रतिरोधी भाप लाइन के लिए धन्यवाद, लकड़ी के शरीर को भाप की आपूर्ति की जाती है।

जल निकासी प्रणाली का उपयोग करके नमी को हटा दिया जाता है। भाप जनरेटर बाहर स्थित है, उस पर थर्मोस्टैट हैं, और हर्बल इन्फ्यूजन को एक विशेष टैंक में डाला जाता है।

एंटलर सांद्रण, हर्बल तैयारियाँ, ईथर के तेलबैरल के सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाएगा। सिर हमेशा बाहर रहता है, केवल शरीर बैरल में डूबा रहता है।

एक मानक भाप कमरे में, ऐसा प्रभाव प्राप्त करना असंभव है, क्योंकि इसमें एक व्यक्ति पूरी तरह से भाप के प्रभाव में होता है। बैरल में तापमान को स्वतंत्र रूप से समायोजित किया जा सकता है। फाइटो-बैरल का एक एनालॉग एक जापानी स्नान है, लेकिन एक नियमित बैरल सरल है।

देवदार फाइटोबैरल अक्सर सौंदर्य सैलून, विशेष क्लीनिक या फिटनेस क्लब में पाया जाता है, लेकिन इसे घर पर भी स्थापित किया जा सकता है। यह एक वर्ग मीटर पर स्थित हो सकता है।

इसमें 2 किलोवाट से अधिक बिजली की खपत नहीं होगी। फाइटोबैरल कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा; यदि यह देवदार से बना है, तो गर्म होने पर, देवदार की सुगंध हवा में प्रवेश करेगी और इसे शुद्ध करेगी।

इसमें पानी 8 मिनट से ज्यादा समय में गर्म नहीं होगा और इसे गर्म होने में लगभग 15 मिनट का समय लगेगा। इसे संसाधित करने के लिए विशेष डिटर्जेंट का उपयोग किया जाता है।

अपने हाथों से फाइटो-बैरल बनाना

गोल बैरल की तुलना में चौकोर बैरल बनाना आसान होता है और इसे बहुत तेजी से बनाया जा सकता है। उपयोग की जाने वाली सामग्री एक जीभ और नाली बोर्ड है जिसकी मोटाई 3 सेमी तक होती है।

ऐसे बोर्डों को हुप्स, सेक्टरों के समायोजन या अन्य अतिरिक्त कार्य की आवश्यकता नहीं होती है। पहले चरण में, आपको लकड़ी के शरीर को स्वयं सुसज्जित करने की आवश्यकता है, देवदार को पाइन बोर्ड से बदला जा सकता है, इसे देवदार के सुगंधित तेल से उपचारित करने की आवश्यकता है, इस तरह आप पैसे बचा सकते हैं और साथ ही देवदार की सुगंध को संरक्षित कर सकते हैं।

सबसे कठिन काम जल निकासी खाई बनाना है, इससे पानी का प्रवाह नीचे की ओर सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी। भाप उत्पादन प्रक्रिया के दौरान, संक्षेपण होगा और इसका निपटान किया जाना चाहिए।

भाप जनरेटर की शक्ति का निर्धारण करते समय, आपको बैरल के आकार को ध्यान में रखना होगा; प्रति घन मीटर मात्रा में एक किलोवाट बिजली की आवश्यकता होती है। तापमान को नियंत्रित करने के लिए थर्मोस्टेट की आवश्यकता होती है।

उबालने के दौरान पानी का तापमान 100 डिग्री तक बढ़ जाता है। भाप को विशेष छिद्रों के माध्यम से छोड़ा जाता है, इसका व्यक्ति पर सौना प्रभाव पड़ता है। यदि आप अपना स्वयं का भाप जनरेटर बनाने का निर्णय लेते हैं, तो भाप थोड़ी भारी और नम होगी।

यदि आप कोई उपकरण खरीदते हैं, तो यह बेहतर गुणवत्ता वाली भाप बनाएगा। इस तरह के डिवाइस में विभिन्न मोड में डिवाइस के संचालन को विनियमित करने के लिए एक फ्यूज और सेंसर होते हैं। घर में बना भाप जनरेटर आम तौर पर जलने का कारण बन सकता है।

फाइटो-बैरल के लिए सामग्री

यदि देवदार का उपयोग बैरल के निर्माण में किया गया था, तो अधिक वुडी सुगंध के लिए, सुगंधित तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए।

बैरल बनाने के लिए, आप ठोस या कटी हुई लकड़ी का उपयोग कर सकते हैं, आप सहयोग या स्थापना विधि का उपयोग कर सकते हैं।
वे श्रम-केंद्रित हैं, अनुभव और कौशल की आवश्यकता है, लेकिन बैरल बरकरार और टिकाऊ हो जाएगा, यह 20 साल तक चल सकता है
यदि आप ठोस लकड़ी से बैरल बनाने की योजना बना रहे हैं, तो बैरल के बीच को अंदर से काट दिया जाता है, इसे रेतने और वांछित आकार देने की आवश्यकता होती है।
एक कम महंगी विधि ट्रंक को टुकड़ों में विभाजित करना है, उन्हें संसाधित किया जाता है और एक बड़े बैरल में एकत्र किया जाता है।
सहयोग विधि का उपयोग करके एक बैरल को इकट्ठा करने के लिए, आपको जीभ और नाली के जोड़ों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है; उन्हें बनाने के लिए, निर्माण अनुभव और कौशल की आवश्यकता होती है, लेकिन ऐसे बैरल की गुणवत्ता और ताकत उच्च स्तर पर रहती है।
यदि आप इंस्टॉलेशन विधि का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको कम शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होगी, लेकिन बैरल का उपयोग 5 वर्षों से अधिक नहीं किया जा सकता है। इसके अंदर एक सीट, एक ढक्कन और दरवाजे होने चाहिए।
बैरल बनाते समय, लकड़ी के लिए संसेचन और एंटीसेप्टिक्स का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, केवल इस मामले में ऐसा बैरल वास्तव में उपयोगी हो जाएगा।

इसे एक टुकड़े, विभाजन, सहयोग या बढ़ईगीरी में बनाया जा सकता है। वन-पीस विधि में, देवदार के एक टुकड़े का उपयोग किया जाता है, तैयार संरचना को इससे खोखला कर दिया जाता है, यह एक महंगी विधि है, क्योंकि देवदार का एक ठोस टुकड़ा काफी महंगा होता है।

विभाजन विधि के लिए, एक तैयार वर्कपीस की आवश्यकता होती है; इसे कई भागों में विभाजित किया जाना चाहिए, और लॉग को विशेष उपकरण के साथ आवश्यक आकार में संसाधित किया जाना चाहिए।

बैरल का निर्माण करते समय, आपको लकड़ी के दाने के स्थान और बनावट का सख्ती से पालन करना होगा। शीर्ष पर समान छल्ले होने चाहिए। ऐसा फाइटो-बैरल पूरी तरह से उच्च आर्द्रता और तापमान परिवर्तन का सामना करेगा, यह काफी लंबे समय तक चलेगा।

सहयोग विधि सरल और कम खर्चीली है; ऐसे उत्पाद ऑर्डर पर बनाए जाते हैं, उनका एक विशिष्ट आकार और आकार होता है। ऐसे बैरल की सेवा अवधि कम होती है, लेकिन उनकी कीमत पूरी तरह वसूल हो जाएगी।

सहयोग विधि के साथ, बैरल को फास्टनरों के बिना केवल अलग-अलग हिस्सों को जोड़कर इकट्ठा किया जाएगा। बढ़ईगीरी बैरल टेनन और ग्रूव जोड़ पर आधारित है।

यदि आप फाइटो-बैरल के निर्माण के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप हमारे फोरम पर निर्माण फोरम पर जा सकते हैं, आप वहां हमेशा बहुत सारी उपयोगी जानकारी पा सकते हैं।

हाल ही में, "सीडर फाइटोबैरल" नामक एक अद्भुत प्रक्रिया बहुत लोकप्रिय हो गई है। इसके बाद प्रसन्नता का सुखद एहसास होता है और आपका मूड अच्छा हो जाता है। रूस में, कई कंपनियां ऐसे उपकरण बनाती हैं और बाजार में आपूर्ति करती हैं। जिस किसी ने भी घर पर चमत्कारी बैरल स्थापित किया है, उसके पास बिना किसी परेशानी के व्यस्त दिन के बाद अपनी ताकत बहाल करने का एक अनूठा अवसर है। लेकिन क्या यह प्रक्रिया सभी के लिए उपयुक्त है, और इसे कैसे किया जाना चाहिए ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे?

फाइटो-बैरल - यह क्या है?

यह नया उपकरण, वास्तव में, अकारण नहीं है कि इसके एनालॉग तुर्की हम्माम, जापानी ओरुरो और हमारे पारंपरिक रूसी स्नानघर हैं, जहां बहुत गर्म पत्थरों पर साफ पानी या हर्बल काढ़े डालकर भाप प्राप्त की जाती है। देवदार फाइटो-बैरल एक व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे देवदार से बनाया जाता है, क्योंकि इसकी लकड़ी फाइटोनसाइड्स छोड़ती है। वे बैक्टीरिया, कवक और प्रोटोजोआ को मारने में सक्षम हैं, यानी उनमें कीटाणुनाशक गुण हैं। ऐसे मिनी-बाथ के अंदर एक बेंच, अंदर प्रवेश करने के लिए किनारे पर एक दरवाजा और सिर के लिए शीर्ष पर एक छेद वाला ढक्कन होता है। भाप का उत्पादन पारंपरिक नेटवर्क द्वारा संचालित भाप जनरेटर द्वारा किया जाता है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, जड़ी बूटियों का काढ़ा या शुद्ध पानी. तापमान को ग्राहक की इच्छा को ध्यान में रखते हुए सेट किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर यह 40 से 45 के बीच होता है। वास्तव में, यही पूरा डिज़ाइन है।

फाइटो-बैरल के प्रकार

अब मिनी-बाथ चौकोर, अंडाकार, चेस्ट के रूप में, क्षैतिज बनाए जाते हैं, लेकिन उनका सही आकार गोल होता है, और उनकी स्थिति ऊर्ध्वाधर होती है। पुराने देवदार के पेड़ों का उपयोग बैरल बनाने के लिए किया जाता है। उत्पादन तकनीक अलग है.

कूपर का फाइटो-बैरल। मिनी-बाथ अलग-अलग विशेष रूप से तैयार किए गए तख्तों से बनाया गया है, जिसे शिल्पकार विभिन्न बढ़ईगीरी उपकरणों का उपयोग करके एक-दूसरे से कसकर जोड़ता है, उन्हें रिवेट्स और सिलवटों के साथ ठीक करता है। फिर वह नीचे स्थापित करता है और धातु के हुप्स के साथ सब कुछ बांधता है। कभी-कभी लकड़ी के हुप्स का भी उपयोग किया जाता है। इस कार्य में बहुत अधिक कौशल और समय की आवश्यकता होती है। कूपरेज बैरल को उच्चतम गुणवत्ता, टिकाऊ और पर्यावरण के अनुकूल माना जाता है।
बढ़ईगीरी फाइटोबैरल। यह क्या है? बढ़ईगीरी तकनीक सरल है, यही कारण है कि बिक्री के लिए पेश किए जाने वाले अधिकांश मिनी-स्नानघर इसी तरह बनाए जाते हैं। शिल्पकार देवदार बोर्डों को काटने के लिए मशीनों का उपयोग करते हैं, जिससे तैयार उत्पाद इकट्ठा किया जाता है। बन्धन के लिए विभिन्न भागों और गोंद का उपयोग किया जाता है। बढ़ईगीरी मिनी-बाथ सस्ते और अल्पकालिक होते हैं।
एक डगआउट बैरल. विनिर्माण तकनीक काफी श्रम-गहन और लाभहीन है। शिल्पकार एक पेड़ के तने के नीचे से एक बैरल को खोखला करते हैं, और इसकी मात्रा कम से कम एक मीटर होनी चाहिए।
फटा हुआ बैरल. ये उत्पाद विशिष्ट माने जाते हैं और बहुत महंगे होते हैं। मास्टर, केवल एक कुल्हाड़ी के साथ काम करते हुए, पेड़ के तने के हिस्सों को लॉग में और फिर बोर्डों में विभाजित करता है, और वे सभी एक ही वार्षिक छल्ले से संबंधित होने चाहिए। इस प्रकार प्राप्त बोर्डों से एक बैरल इकट्ठा किया जाता है।

वाष्प जेनरेटर

एक चमत्कारी बैरल में प्रक्रिया का सार एक भली भांति बंद करके सील किए गए कंटेनर में भाप डालना है। अन्यथा कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा. फाइटो-बैरल के लिए भाप जनरेटर कभी-कभी मुख्य उत्पाद के साथ पूरा आता है। यदि नहीं, तो आपको इसे अलग से खरीदना होगा। घरेलू बाजार दो प्रकार के भाप जनरेटर पेश करता है:

अचल। इसे विशेष कंसोल की मदद से दीवार पर लगाया गया है।
गतिमान। फर्श पर स्थापित. यह प्रकार अधिक व्यावहारिक और सुविधाजनक है, क्योंकि दीवारों की ड्रिलिंग या फास्टनरों को स्थापित करने के लिए किसी अतिरिक्त लागत की आवश्यकता नहीं होती है।

फर्श और दीवार पर लगे भाप जनरेटर दोनों हैं:

के माध्यम से प्रवाह। पानी के नल से कनेक्ट करें. यह सुविधाजनक है क्योंकि आपको बाष्पीकरणकर्ता कक्ष में तरल की मात्रा की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है। असुविधा यह है कि इसमें भाप जनरेटर को नल और नाली से जोड़ने वाले अतिरिक्त पाइपों की स्थापना की आवश्यकता होती है।
तरल। वे घर पर अधिक सुविधाजनक होते हैं, क्योंकि वे जल स्रोत से जुड़े नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें पाइप के लिए अतिरिक्त लागत की आवश्यकता नहीं होती है और उन्हें कहीं भी स्थापित किया जा सकता है। फाइटो-बैरल के लिए भरने वाले भाप जनरेटर में एक पारदर्शी कंटेनर हो सकता है जिसमें पानी डाला जाता है। इस मामले में, आप तरल स्तर की दृष्टि से निगरानी कर सकते हैं। हालाँकि, अधिकांश मॉडल सेंसर से लैस होते हैं जो तरल आवश्यक मात्रा से कम होने पर हीटिंग तत्वों को बंद कर देते हैं।

मिनी-बाथ के लिए किसी भी भाप जनरेटर की बिजली खपत अधिमानतः 2 किलोवाट होनी चाहिए।

उपकरण

फाइटो-बैरल कैसे काम करेगा यह काफी हद तक भाप जनरेटर के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि आपको जल स्तर और तापमान की निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है तो प्रक्रिया अधिक आरामदायक है।

भाप जनरेटर घटक:

पानी से भरा एक पात्र।
ताप तत्व (हीटिंग तत्व)। वे सूखे (तरल कंटेनर के बाहर, भाप जनरेटर आवास में स्थापित) और पानी हो सकते हैं। पहले वाले अधिक व्यावहारिक हैं, क्योंकि उनका संचालन उन पर निर्भर नहीं करता है; उन्हें सफाई फिल्टर की स्थापना की आवश्यकता नहीं होती है और उनका रखरखाव करना आसान होता है।
जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के लिए कंटेनर।
तापमान नियंत्रण कक्ष. कभी-कभी भाप जनरेटर के शरीर पर बटन लगाए जाते हैं। कुछ मॉडलों में आपूर्ति की गई भाप के तापमान को नियंत्रित करने के लिए एक स्वचालित उपकरण होता है।

संचालन का सिद्धांत

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक छोटा भाप स्नान या सौना एक फाइटो-बैरल है। यह क्या है और यह कैसे काम करता है? सब कुछ बहुत सरल है. जो तुम्हे चाहिए वो है:

भाप जनरेटर कंटेनर में पानी डालें और कंटेनर में हर्बल काढ़ा डालें।
वांछित स्थापित करें तापमान शासन.
भाप जनरेटर प्लग इन करें।
कपड़े उतारो। कुछ लोग नग्न होकर भाप लेते हैं, लेकिन आप स्विमसूट भी पहन सकते हैं।
बैरल में जाओ और बेंच पर बैठो।
साइड का दरवाज़ा और ऊपरी कवर बंद कर दें। इस मामले में, सिर बाहर रहता है, केवल शरीर भाप के संपर्क में आता है।

यदि प्रक्रिया के दौरान घर में कोई और है, तो आप उन्हें गर्दन के चारों ओर ढक्कन के अंतराल को तौलिये से ढकने के लिए कह सकते हैं। इस तरह अनावश्यक गर्मी का नुकसान नहीं होगा। सभी। आप बैठ कर इसका मजा ले सकते हैं.

हीटिंग तत्व कंटेनर में पानी को उबालने तक गर्म करता है। भाप एक ट्यूब के माध्यम से बैरल में प्रवेश करती है।

प्रक्रिया के बाद, आपको छिद्रों के माध्यम से निकलने वाली सभी गंदगी को धोने के लिए स्नान करना होगा।

स्वस्थ लोगों को फाइटोबैरल की आवश्यकता क्यों है?

यह प्रक्रिया हाल के वर्षों में ही बेहद लोकप्रिय हो गई है, हालाँकि डॉक्टरों ने इसका इस्तेमाल बीसवीं सदी की शुरुआत में वॉलिन बुखार से पीड़ित सैनिकों का इलाज करते समय किया था। उस समय केवल बैरल ही ओक के थे। उसी सदी के 60 के दशक के अंत में, वंशानुगत हर्बलिस्ट प्रस्कोव्या लोसेव्स्काया ने परंपरा को पुनर्जीवित किया। उन्होंने कई बीमारियों से पीड़ित लोगों के इलाज के लिए बैरल का उपयोग किया, जिसके लिए उन्होंने विशेष हर्बल अर्क का उपयोग किया। लेकिन केवल साफ पानी से, केवल उत्साही ग्राहक ही कई लाभ लाते हैं।

इसका उपयोग करके आप यह कर सकते हैं:

शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य अशुद्धियों को हटा दें;
नियमित उपयोग से वजन कम करें;
तनाव, थकान दूर करें;
खुश हो जाओ।

उबले हुए देवदार के बोर्ड कमरे को पाइन की सुगंध से भर देते हैं, जो प्रभाव को और बढ़ाता है और आपको आराम करने और आराम करने में मदद करता है।

लगभग हर कोई स्वस्थ व्यक्तिएक फाइटो-बैरल उपयुक्त है. केवल इसके लिए मतभेद हैं:

तीव्र सिरदर्द;
शराब का नशा;
गर्भावस्था (या भाप का तापमान कम होना चाहिए)।

इलाज

यदि आप सही ढंग से चयनित हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग करते हैं, तो फाइटो-बैरल कई बीमारियों के खिलाफ मदद करेगा। रोगियों की समीक्षाएँ पुष्टि करती हैं कि यह प्रक्रिया कई बीमारियों पर काबू पाने में मदद करती है। इससे मदद मिलती है:

सर्दी (यदि कोई उच्च तापमान नहीं है);
जोड़ों, मांसपेशियों, हड्डियों की समस्याएं;
जिल्द की सूजन, डायथेसिस;
जननांग प्रणाली के रोग;
न्यूरोसिस, अनिद्रा, तनाव;
हृदय और रक्त वाहिकाओं के कुछ रोग;
रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।

यदि आप भाप को गर्दन तक पहुंचने देते हैं (एक विशेष पट्टी बनाते हैं), तो आप ग्रीवा कशेरुक का इलाज कर सकते हैं। हालाँकि, फाइटो-बैरल सभी रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है। मतभेद इस प्रकार हैं:

कैंसर;
रोना एक्जिमा;
सक्रिय तपेदिक;
हृदय अतालता;
दूसरी डिग्री और उच्चतर एनजाइना पेक्टोरिस;
खून बह रहा है;
जिगर का सिरोसिस;
तीसरी डिग्री का उच्च रक्तचाप;
संवहनी घनास्त्रता;
मिर्गी;
एथेरोस्क्लेरोसिस.

डू-इट-खुद फाइटोबैरल

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, और आप बहुत कम पैसे में मिनी-सौना में भाप स्नान करना चाहते हैं, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, वे एक बैरल बनाते हैं, जो गोल नहीं, बल्कि चौकोर हो सकता है (इसे बनाना आसान है)। बोर्डों के बीच के अंतराल को एक विशेष सीलेंट से सील कर दिया जाता है। नीचे एक कंडेनसेट ट्रे दी गई है। सबसे कठिन हिस्सा भाप जनरेटर है। कुछ लोग बस एक बैरल में पानी का एक कंटेनर रखते हैं और वहां एक बॉयलर रख देते हैं। वे तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक संरचना के अंदर भाप का तापमान वांछित तापमान तक नहीं पहुंच जाता, बॉयलर को बंद कर देते हैं और भाप बनाना शुरू कर देते हैं। कनस्तर से भाप जनरेटर बनाना अधिक व्यावहारिक है, जिसे एक नली के साथ बैरल से जोड़ा जाना चाहिए। भाप से जलने से बचने के लिए, नली को भाप वितरक (एक सर्कल में सीलबंद छेद वाली ट्यूब) से जोड़ा जाता है। थर्मोस्टेट और तापमान सेंसर रखने की भी सलाह दी जाती है। अपने हाथों से बनाया गया ऐसा फाइटो-बैरल बहुत सस्ता होता है, लेकिन उपयोग के लिए काफी उपयुक्त होता है। यदि आप भाप जनरेटर के साथ प्रयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक तैयार जनरेटर खरीद सकते हैं और बस स्वयं एक बैरल बना सकते हैं।

कीमत

रूस में, फाइटोबैरल का उत्पादन मुख्य रूप से रोस्केडर कंपनी द्वारा किया जाता है। उनके उत्पाद अच्छी गुणवत्ता और विविध डिज़ाइन के हैं। आज, सबसे लोकप्रिय फाइटो-बैरल है, जिसकी कीमत, भाप जनरेटर के साथ, 24-25 हजार रूबल है। 90 हजार तक कीमत के एक्सक्लूसिव सैंपल हैं। भाप जनरेटर के बिना एक साधारण फाइटो-बैरल की कीमत 16-17 हजार रूबल है। वे ग्राहक को अलग-अलग रूप में वितरित किए जाते हैं। कंपनी, डिलीवरी के अलावा, असेंबली, फाइटो-बैरल की मुफ्त स्थापना, कनेक्शन और प्रारंभिक प्रशिक्षण भी प्रदान करती है। सैलून में प्रक्रिया की लागत लगभग 300-400 रूबल होगी।

स्नान और सौना न केवल ख़ाली समय बिताने के तरीके के रूप में, बल्कि स्वस्थ प्रक्रियाओं के रूप में भी बहुत लोकप्रिय हैं। आज सेवा बाज़ार में बहुत सारे अलग-अलग ऑफ़र हैं; ऐसे व्यक्ति के लिए क्लासिक और काफी असामान्य दोनों हैं जो इसे अच्छी तरह से नहीं समझते हैं। इस प्रकार, तथाकथित देवदार बैरल लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। यह किस प्रकार की प्रक्रिया है, यह किसके लिए उपयोगी है और इसे कैसे किया जाता है - हम सभी बारीकियों का पता लगाएंगे।

देवदार बैरल - यह क्या है?

इस प्रक्रिया के कई नाम हैं जिनके अंतर्गत इसे पाया जा सकता है: फाइटोबैरल, फाइटोसौना, सीडर बैरल या सीडर फाइटोबैरल। नाम ही सीधे तौर पर कॉस्मेटिक और वेलनेस इवेंट के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाने वाले मुख्य उपकरण को दर्शाता है - ग्राहक को वास्तव में देवदार की लकड़ी (साइबेरियन या अल्ताई देवदार) से बने एक बॉक्स में रखा जाता है। देखने में, यह एक छोटे सौना जैसा दिखता है, केवल इसकी एक महत्वपूर्ण विशेषता है - जब रखा जाता है, तो सिर बाहर रहता है, "ताज़ी हवा में", जो क्लासिक स्नान या सौना के लिए मतभेदों की सूची को काफी कम कर देता है।

लाभकारी प्रभावएक व्यक्ति उपचारात्मक भाप और देवदार से निकलने वाले पदार्थों दोनों से प्रभावित होता है, जिसे एक फार्मासिस्ट वृक्ष माना जाता है। नाम में उपसर्ग "फाइटो" का उपयोग इस कारण से किया जाता है कि कंटेनर में शरीर विभिन्न हर्बल अर्क और प्राकृतिक वनस्पति तेलों पर आधारित गर्म भाप के संपर्क में आता है। प्रक्रिया के लिए आने वाले ग्राहक द्वारा अपनाए गए उद्देश्य के आधार पर हर्बल संग्रह को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

देवदार से बने फाइटोबैरल के संचालन का सिद्धांत

ऊर्ध्वाधर लकड़ी के बक्से के अंदर एक छोटी बेंच है जिस पर आपको बैठना होगा। बैरल बंद होने के बाद, गर्दन के आसपास के क्षेत्र को तौलिये से ढक दिया जाता है ताकि भाप दरार से बाहर न निकले। चयनित जड़ी-बूटियों और (या) तेलों को भाप जनरेटर में रखा जाता है, पानी डाला जाता है और नली को बैरल में एक विशेष छेद से जोड़ा जाता है। धीरे-धीरे, पानी उबलता है, भाप, उपयोगी घटकों से संतृप्त होकर, कंटेनर में भर जाता है और शरीर पर अपना प्रभाव शुरू कर देता है। एक बड़ा फायदा यह है कि ऐसे उपकरणों पर भाप जनरेटर आपको सबसे आरामदायक तापमान सेट करने की अनुमति देते हैं, जिससे आपको असुविधा नहीं झेलनी पड़ेगी।

गर्म होने पर, देवदार विशेष पदार्थ - फाइटोनसाइड्स छोड़ता है, जो विकास को रोकता है और हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मारता है। जड़ी-बूटियों का भी एक अतिरिक्त प्रभाव होता है, जिसका प्रभाव उनके प्रकार के आधार पर भिन्न होता है। सामान्य तौर पर, इस प्रक्रिया से मदद मिली
यह अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों की त्वचा को साफ करता है, त्वचा के माध्यम से लाभकारी घटकों को पहुंचाता है, आंतरिक अंगों के कामकाज को उत्तेजित करता है और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

प्रक्रिया के उपयोग के लिए संकेत

ऐसे आयोजन के लाभ व्यापक और विविध हैं। इस प्रकार, प्रक्रिया विभिन्न प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकती है, जिससे निम्नलिखित समस्याओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

संयुक्त तत्वों के रोग (गठिया, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आदि);
सोरायसिस और न्यूरोडर्माेटाइटिस;
गुर्दे के कार्य में समस्याएं;
चयापचयी विकार;
प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी रोग;
क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
त्वचा की टोन और ढीलापन में कमी;
श्वसन पथ की शिथिलता;
ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर;
बढ़े हुए तंत्रिका तनाव की स्थिति।

फाइटो-बैरल में एक सत्र शरीर को पूरी तरह से आराम देता है, तनाव और तनाव से निपटने में मदद करता है और खुशी और खुशी के हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इस तरह के आयोजन में नियमित रूप से भाग लेना शूटिंग करने का एक शानदार तरीका है भावनात्मक तनावऔर चिंता की स्थिति.

देवदार बैरल को सही तरीके से कैसे लें

आमतौर पर, जब आप सैलून में आते हैं, तो आप प्रक्रिया और इसके कार्यान्वयन की विशेषताओं के बारे में सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए, विशेषज्ञ को न केवल ग्राहक का मार्गदर्शन करना चाहिए और उसे डिवाइस में सही ढंग से बैठाना चाहिए, बल्कि जड़ी-बूटियों और तेलों का एक गुलदस्ता भी चुनना चाहिए और सबसे आरामदायक तापमान शासन को समायोजित करना चाहिए। यह विचार करने योग्य है कि बॉक्स बंद है, जिसका अर्थ है कि इसमें आर्द्रता बहुत अधिक होगी, इसलिए इष्टतम तापमान 40-43 डिग्री माना जाता है। "हॉट" मोड सेट करते समय, त्वचा के जलने की संभावना और आराम प्रभाव की कमी को ध्यान में रखना आवश्यक है।

आमतौर पर प्रक्रिया में लगभग एक तिहाई घंटे का समय लगता है, लेकिन आपको केवल अपनी भलाई पर भरोसा करना चाहिए। अगर भाप बहुत गर्म है तो इसे बर्दाश्त न करें - इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। कार्यक्रम के अंत में शरीर गीला हो जाएगा, इसलिए आपको पहले से ही इस बात का ध्यान रखना होगा और अपने साथ एक तौलिया ले जाना होगा।

वजन कम करने के लिए यह प्रक्रिया किस प्रकार उपयोगी है?

देवदार बैरल का दौरा करने की प्रक्रिया न केवल समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि अतिरिक्त वजन कम करने में भी मदद करती है। इस तरह के आयोजन को वजन कम करने के व्यवस्थित दृष्टिकोण में भी शामिल किया जा सकता है पौष्टिक भोजनऔर शारीरिक गतिविधि. तो, इस प्रक्रिया में, शरीर साफ हो जाता है, और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाएं भी सक्रिय हो जाती हैं, जिससे एक प्रक्रिया में एक व्यक्ति का औसतन लगभग आधा किलोग्राम वजन कम हो जाता है। यह एक सुरक्षित तरीका है, लेकिन एक पहलू को ध्यान में रखा जाना चाहिए - सक्रिय पसीने के कारण, शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है, इसलिए प्रक्रिया के दौरान और बाद में बहुत सारे तरल पदार्थ पीकर इसे बहाल करने की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा एक महत्वपूर्ण दृश्य प्रभाव त्वचा की दृढ़ता और लोच के मापदंडों को बढ़ाने का प्रभाव है। यह आकृति को कसने और खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

देवदार बैरल में उपचार से नुकसान

प्रक्रिया के नकारात्मक परिणाम कई मामलों में हो सकते हैं: किसी व्यक्ति में मतभेद थे, जड़ी-बूटियों को गलत तरीके से चुना गया था या उनसे एलर्जी थी, और बॉक्स में बहुत बार और लंबे समय तक रहना। ऐसे मामलों में, बिल्कुल विपरीत प्रभाव हो सकता है - आराम करने वाले शरीर के बजाय, आप थक सकते हैं, बुरा महसूस कर सकते हैं, आदि सिरदर्द. ऐसी प्रक्रिया का सही और उचित उपयोग आमतौर पर नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के आयोजन में अक्सर शामिल होना भी हानिकारक है, क्योंकि इस तरह के सक्रिय प्रभाव के कारण शरीर तनाव की स्थिति में आ सकता है।

फाइटोबैरल का दौरा करने के लिए मतभेद

अफसोस, सभी लोग ऐसी आकर्षक प्रक्रिया का लाभ नहीं उठा सकते, क्योंकि इसमें कई मतभेद हैं:

शरीर पर ऑन्कोलॉजिकल रोग और नियोप्लाज्म;
गर्भावस्था, विशेषकर पहली तिमाही के बाद;
संक्रामक प्रकृति के रोग अपने तीव्र चरण में (शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ);
दूसरे चरण की हृदय विफलता;
तपेदिक;
का इतिहास रहा है पिछले सालस्ट्रोक या सामान्य मस्तिष्क परिसंचरण की अन्य प्रकार की तीव्र गड़बड़ी;
तीसरे चरण में उच्च रक्तचाप;
जिगर का सिरोसिस;
गुर्दे की विफलता से जुड़ी गंभीर स्थितियाँ;
गहरी शिरा थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
रक्तस्राव और स्थितियाँ जहां उनके होने का जोखिम अधिक है;
त्वचा का फंगल संक्रमण।

डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इस पद्धति का उपयोग करके स्वास्थ्य को बहाल करना सबसे अच्छा है, ताकि आपके शरीर को फायदे से ज्यादा नुकसान न हो।

क्या घर पर बैरल लगाना संभव है?

फाइटोसौना पसंद करने वाले हर किसी के मन में घर पर एक समान उपकरण स्थापित करने का विचार आता है। यह काफी यथार्थवादी है, क्योंकि ऐसी कंपनियां हैं जो केवल घरेलू उपयोग के लिए फाइटो-बैरल का उत्पादन करती हैं, उदाहरण के लिए, रोस्केडर। ऐसा निवेश जल्दी ही अपने लिए भुगतान कर देता है, क्योंकि सैलून में प्रक्रिया की लागत बहुत अधिक होती है और इसकी आवश्यकता होती है आवधिक दौरा. एक इनडोर मिनी-स्टीम रूम लगभग एक वर्ग मीटर में फैला होता है, इसे संचालित करना आसान है और इसमें खपत भी नहीं होती है बड़ी मात्राबिजली, जो महत्वपूर्ण है. इसके अतिरिक्त, यह ध्यान देने योग्य है कि घर पर बैरल का उपयोग करने से धीरे-धीरे कमरे में हवा में सुधार होता है, यह साफ होता है और एक सुखद जड़ी-बूटी-पाइन सुगंध पैदा होती है।

वीडियो: हर्बल स्नान का उपयोग करने का प्रभाव

हर्बल स्नान का उपयोग करने का प्रभाव पहली प्रक्रिया के बाद ध्यान देने योग्य होता है, और सबसे पहले इसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस वीडियो में एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि उपकरण वास्तव में कैसे काम करता है और इसके उपयोग से क्या अपेक्षा की जा सकती है।

फाइटोबैरल क्या है

होम स्टीम रूम का आधार फाइटो-बैरल के लिए भाप जनरेटर है - इसके बिना, स्पा प्रक्रिया असंभव होगी। यह बैरल का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है. उपकरण "सूखी" भाप उत्पन्न करता है, जो इसके उपचार गुणों के लिए बहुत मूल्यवान है। भाप जनरेटर प्लास्टिक और धातु में आते हैं। स्वाभाविक रूप से, मेटल बॉडी वाले डिज़ाइनों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

वीडियो: एक लड़की देवदार फाइटो-बैरल लेती है

फाइटो-बैरल के लिए संकेत और मतभेद

हर्बल स्नान में संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। शरीर पर भाप के लाभकारी प्रभाव ने, हर्बल उपचार के औषधीय गुणों के साथ मिलकर, इस सरल आविष्कार को फार्मास्युटिकल दवाओं के लिए लगभग एक आदर्श प्रतिस्थापन बना दिया।

जब डॉक्टर फाइटोसौना सत्र लिखते हैं:

फाइटो-बैरल ने खुद को वजन कम करने का एक शानदार तरीका साबित किया है। सत्र 20 मिनट से अधिक नहीं चलता है, और इस दौरान न केवल शरीर से अतिरिक्त नमी निकल जाती है, बल्कि एक निश्चित मात्रा में संसाधित वसा भी निकल जाती है। सवा घंटे में आप आधा किलो वजन कम कर सकते हैं। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, प्रक्रिया के बाद एक मालिश निर्धारित की जाती है;
तनाव, न्यूरोसिस, नींद संबंधी विकार और तंत्रिका तंत्र की अन्य बीमारियों के प्रति संवेदनशील लोगों पर स्नान का शांत प्रभाव पड़ता है। गर्म शुष्क हवा और जड़ी-बूटियों की सुगंध क्रोनिक थकान सिंड्रोम को खत्म करने और सामान्य नींद बहाल करने में मदद करती है;
प्राकृतिक देवदार और चीड़ के फाइटोनसाइडल गुणों का उपयोग प्रतिरक्षा को बहाल करने के लिए सक्रिय रूप से किया जाता है। इसके अलावा, फाइटोसौना वायरल श्वसन रोगों के उपचार और विटामिन की कमी की रोकथाम के लिए निर्धारित है;
सौंदर्य सैलून में, फाइटोबैथ का उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ एक उपाय के रूप में किया जाता है। संतरे के छिलके में वसा और लसीका द्रव का संचय होता है। उच्च तापमान और तेलों से मालिश आपको कई सत्रों में त्वचा के नीचे से इस अतिरिक्त को हटाने की अनुमति देती है;
कुछ जड़ी-बूटियों को मिलाकर इस तरह के स्नान से विभिन्न प्रकार के त्वचा रोगों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। पुराने रूसी गांवों में, स्नानघर को पपड़ी, लाइकेन और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित किया गया था।

जब फाइटो-बैरल का उपयोग नहीं किया जा सकता:

रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों के रोगों के लिए। तापमान परिवर्तन रक्त वाहिकाओं की नाजुक दीवारों को नष्ट कर देता है, जिससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। आपको घनास्त्रता (वैरिकाज़ नसों सहित), अतालता, क्षिप्रहृदयता आदि के मामले में भी ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए।
"दिलचस्प स्थिति" और स्तनपान के दौरान स्नानघर का बिल्कुल उपयोग करें। गर्भवती महिलाओं के लिए, उच्च तापमान विशेष रूप से खतरनाक होते हैं - वे उच्च गर्भाशय टोन का कारण बन सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप 30% तक अनियोजित जन्म होते हैं;
सर्दी के दौरान उच्च तापमान. एआरवीआई के दौरान स्नानागार में जाने की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब शरीर का तापमान 36.8 डिग्री के भीतर हो;
सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद सत्र आयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
14 वर्ष से कम और 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों को फाइटो-बैरल का उपयोग करने की अनुमति नहीं है।

लाभ और हानि

फाइटोसौना के लाभों के बारे में वास्तविक किंवदंतियाँ हैं। समीक्षाओं का दावा है कि देवदार से अपने हाथों से बने फाइटोबैरल का भी पूरे शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है। होम सॉना से जो मुख्य लाभ होता है वह है चयापचय को मजबूत करना और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करना। उच्च तापमान के प्रभाव में, कई आंतरिक अंग सामान्य से कहीं अधिक तेजी से काम करना शुरू कर देते हैं। विशेष रूप से, शरीर से विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है, छिद्र साफ हो जाते हैं और रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है।

शांत वातावरण में सामान्य वार्मअप करने से तंत्रिका तंत्र को निस्संदेह लाभ होता है। प्रत्येक दूसरा ब्यूटी सैलून कार्य दिवस के बाद सौना में आराम करने की पेशकश करता है। थर्मल एक्सपोज़र शांति की भावना प्राप्त करने, एकाग्रता और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।

सत्र का संचालन कैसे किया जाता है

फाइटो-बैरल का उपयोग कैसे करें पर निर्देश: