रक्त परीक्षण में सीरम लोहा। महिलाओं के रक्त में लोहे के मान के मान और विचलन के कारण रक्त में बहुत कम लोहे का कारण बनता है

यदि विश्लेषण से पता चलता है कि सीरम आयरन कम है, तो कारण का शीघ्र पता लगाया जाना चाहिए और रक्त में आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए सभी प्रयासों को निर्देशित किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि इस ट्रेस तत्व की कम सामग्री से कमजोर प्रतिरक्षा, स्थायी बीमारियां होती हैं, मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है और पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। बच्चों में आयरन की कमी देरी से वृद्धि और विकास का कारण है।

इसके अलावा, आयरन की कमी कैंसर जैसी बहुत खतरनाक बीमारियों का संकेत दे सकती है। इस मामले में, दवाओं और चिकित्सा के अन्य रूपों के उपयोग के साथ इलाज जितनी जल्दी हो सके शुरू किया जाना चाहिए। कभी-कभी कारण रोग से संबंधित नहीं होता है और भोजन के साथ शरीर में तत्व के अपर्याप्त सेवन के कारण होता है। इस मामले में, रक्त में लोहे के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल का जवाब सरल है: आपको आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है। आवेदन पत्र दवाईइस मामले में, आमतौर पर इसकी आवश्यकता नहीं होती है (जब तक कि डॉक्टर विटामिन-खनिज परिसरों के उपयोग को निर्धारित नहीं कर सकते)।

ऐसा माना जाता है कि मानव शरीर में लोहे की कुल मात्रा दो से सात ग्राम तक होती है, जो व्यक्ति के लिंग, वजन और उम्र पर निर्भर करता है। अपने शुद्ध रूप में, यह पदार्थ शरीर में नहीं होता है: यह बहुत विषैला होता है, इसलिए जब सूक्ष्म तत्व रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, तो इसका अधिकांश भाग प्रोटीन से बंध जाता है। शेष लोहे को तुरंत हीमोसाइडरिन या फेरिटिन (प्रोटीन यौगिक) में परिवर्तित कर दिया जाता है, जो ऊतकों में भंडार के रूप में जमा हो जाते हैं, और जब शरीर में एक सूक्ष्म तत्व की कमी होती है, तो यह उन्हें वहां से निकाल देता है।

शरीर स्वयं लोहे का उत्पादन नहीं करता है: यह ट्रेस तत्व भोजन से आता है, आंतों में अवशोषित होता है (यही कारण है कि ट्रेस तत्व की कम मात्रा अक्सर आंत्र पथ में समस्याओं से जुड़ी होती है)। आयरन को तब प्लाज्मा में छोड़ा जाता है, जो रक्त का तरल भाग होता है।

फिर लगभग अस्सी प्रतिशत ट्रेस तत्व हीमोग्लोबिन का हिस्सा है, जो एरिथ्रोसाइट का एक अभिन्न अंग है। यहाँ, आयरन ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को हीमोग्लोबिन से जोड़ने के लिए जिम्मेदार है। यह सूक्ष्म तत्व फेफड़ों में ऑक्सीजन को अपने साथ जोड़ लेता है। फिर, हीमोग्लोबिन के हिस्से के रूप में, जो लाल रक्त कोशिकाओं के अंदर होता है, यह कोशिकाओं में जाता है, उन्हें ऑक्सीजन स्थानांतरित करता है, और कार्बन डाइऑक्साइड को खुद से जोड़ता है। उसके बाद, एरिथ्रोसाइट फेफड़ों में जाता है, जहां लोहे के परमाणु कार्बन डाइऑक्साइड के साथ आसानी से भाग लेते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि लोहा हीमोग्लोबिन का हिस्सा होने पर ही गैसों को जोड़ने और अलग करने की क्षमता प्राप्त करता है। इस ट्रेस तत्व को शामिल करने वाले अन्य यौगिकों में यह क्षमता नहीं होती है।

लगभग दस प्रतिशत आयरन मायोग्लोबिन का हिस्सा है, जो मायोकार्डियल मसल और कंकाल की मांसपेशियों में पाया जाता है। मायोग्लोबिन ऑक्सीजन को बांधता है और इसे संग्रहीत करता है। यदि शरीर ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करना शुरू कर देता है, तो यह गैस मायोग्लोबिन से निकाली जाती है, मांसपेशियों में जाती है और आगे की प्रतिक्रियाओं में भाग लेती है। इसलिए, जब किसी कारण से मांसपेशियों के किसी हिस्से में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, तब भी मांसपेशियों को कुछ समय के लिए ऑक्सीजन प्राप्त होती है।

साथ ही, लोहा अन्य पदार्थों का हिस्सा है, और उनके साथ मिलकर हेमटोपोइजिस, डीएनए, संयोजी ऊतक का उत्पादन होता है। लिपिड चयापचय, ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, जिगर द्वारा जहर के बेअसर होने को नियंत्रित करता है, ऊर्जा चयापचय को बढ़ावा देता है। थायरॉयड ग्रंथि को हार्मोन के संश्लेषण के लिए इस तत्व की आवश्यकता होती है जो कई चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। गर्भावस्था के दौरान आयरन की भूमिका महत्वपूर्ण होती है: बच्चे का शरीर इसका उपयोग अपने ऊतकों के निर्माण में करता है।

यह लंबे समय से देखा गया है कि शरीर में आयरन की कमी तंत्रिका तंत्र के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। और सभी क्योंकि यह तत्व मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच संकेतों के संचरण में शामिल है। साथ ही, यह सूक्ष्म तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, थकान दूर करता है। इसलिए, इसकी कमी से, व्यक्ति अक्सर शक्तिहीन महसूस करता है।

ट्रेस तत्व कितना होना चाहिए?

पर पुरुष शरीरइस ट्रेस तत्व का भंडार महिलाओं की तुलना में अधिक है, और 500 से 1.5 हजार मिलीग्राम तक है। महिलाओं में यह आंकड़ा 300 से 1 हजार मिलीग्राम तक होता है। इसी समय, डॉक्टरों का तर्क है कि अधिकांश आबादी के पास न्यूनतम लोहे का भंडार है। इसीलिए गर्भावस्था के दौरान, जब शरीर को बड़ी मात्रा में आयरन की आवश्यकता होती है, तो इसकी कमी हो सकती है, और रोकथाम के उद्देश्य से डॉक्टर विटामिन और खनिज तैयार करने की सलाह देते हैं।

शरीर में आयरन की कमी है या नहीं, इसका पता लगाने के लिए बायोकेमिकल ब्लड टेस्ट कराना जरूरी है। अध्ययन के लिए सामग्री एक नस से ली जाती है, फिर प्लाज्मा से फाइब्रिनोजेन को हटा दिया जाता है (ताकि अध्ययन के दौरान रक्त का थक्का न जम जाए), और सीरम प्राप्त किया जाता है। रक्त संरचना के अध्ययन के दौरान ऐसा नमूना उपयोग करना सुविधाजनक है।

इस प्रकार, रक्त में सीरम आयरन का आदर्श स्वस्थ व्यक्तिनिम्नलिखित मूल्यों से मेल खाना चाहिए:

• 1 वर्ष तक: 7.16 - 17.9 µmol / l;
• 1 से 14 वर्ष तक: 8.95 - 21.48 µmol / l;
• 14 साल बाद महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान सहित: 8.95 - 30.43 μmol / l;
• 14 साल बाद पुरुषों में: 11.64 - 30.43 µmol / l।

महिला शरीर में इसकी मात्रा पुरुषों की तुलना में कम होती है। प्रजनन आयु की महिलाओं में, लोहे की एकाग्रता मासिक धर्म पर निर्भर करती है। चक्र के दूसरे भाग में, इस ट्रेस तत्व के संकेतक पहुंचते हैं उच्चतम मूल्यमासिक धर्म के बाद, इसका स्तर बहुत कम हो जाता है, जो मासिक धर्म के दौरान खून की कमी से जुड़ा होता है।

गर्भावस्था के दौरान, शरीर में आयरन की मात्रा गैर-गर्भवती महिला के समान स्तर पर होनी चाहिए।

लेकिन साथ ही, इस ट्रेस तत्व के लिए शरीर की आवश्यकता बढ़ जाती है, और इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान भोजन के साथ पर्याप्त मात्रा में लोहे की आपूर्ति हो। यह इस तथ्य के कारण है कि न केवल मां के शरीर, बल्कि बच्चे को भी इस ट्रेस तत्व की आवश्यकता होती है। इसलिए, इसके विकास के एक निश्चित चरण में, यह बड़ी मात्रा में इसे बहुत जल्दी लेना शुरू कर देता है।

यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर एक विशेष आहार की सलाह देते हैं, और विशेष विटामिन और खनिज की तैयारी के उपयोग को भी निर्धारित करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, गर्भावस्था के दौरान शरीर को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान किए जाते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भावस्था के दौरान आयरन की तीव्र आवश्यकता गायब हो जाती है। लेकिन क्या यह विटामिन और खनिज की तैयारी के उपयोग से इंकार करने लायक है, डॉक्टर को कहना चाहिए।

आयरन की कमी के लक्षण

परिणामों की व्याख्या करते समय, यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि सामग्री किस समय ली गई थी: पूरे दिन शरीर में लोहे की मात्रा में बहुत उतार-चढ़ाव होता है। यह ज्ञात है कि सुबह के समय आयरन की मात्रा शाम की तुलना में अधिक होती है।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि रक्त में लोहे की सांद्रता कई कारणों पर निर्भर करती है: आंतों के काम पर, तिल्ली, अस्थि मज्जा और अन्य अंगों में जमा होने वाले ट्रेस तत्व भंडार की मात्रा पर, साथ ही उत्पादन पर और शरीर में हीमोग्लोबिन का टूटना। आयरन शरीर से अलग-अलग तरीकों से निकलता है: मल, मूत्र और यहां तक ​​कि नाखूनों और बालों के हिस्से के रूप में।

इसीलिए अगर शरीर में आयरन की कमी हो जाए तो कई अंगों और तंत्रों के काम में गड़बड़ी आ जाती है। इसलिए, ट्रेस तत्व की कमी आपको निम्नलिखित लक्षणों से अवगत कराती है:

• थकान में वृद्धि, कमजोरी की भावना, थकान;
• हृदय गति में वृद्धि, सांस की तकलीफ;
• चिड़चिड़ापन;
• चक्कर आना;
• माइग्रेन;
• ठंडी उंगलियां और पैर की उंगलियां;
• पीली त्वचा, भंगुर नाखून, बालों का झड़ना;
• दर्द या जीभ की सूजन;
• अपने पैरों को हिलाने की तीव्र इच्छा (रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम);
• खराब भूख, असामान्य खाद्य पदार्थों के लिए लालसा।

ऐसे लक्षण पाए जाने के बाद, रक्त में लोहे के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण पास करना अनिवार्य है। यदि अध्ययन इसकी कमी दिखाता है, तो कारण को जितनी जल्दी हो सके स्पष्ट किया जाना चाहिए (विशेष रूप से जब यह गर्भावस्था या बढ़ते बच्चे के शरीर की बात आती है)।

आपको तुरंत डरना नहीं चाहिए: कई स्थितियों में आयरन की कमी के कारण होता है अल्प खुराक. उदाहरण के लिए, इसकी कमी शाकाहारियों में दर्ज की जाती है, जो लोग डेयरी आहार का पालन करते हैं (कैल्शियम सूक्ष्मजीवों के अवशोषण को रोकता है), साथ ही साथ वसायुक्त खाद्य पदार्थों के शौकीन लोगों में भी। साथ ही भूख हड़ताल के दौरान शरीर में थोड़ा लोहा होता है। आहार को सही करने के बाद, विटामिन और खनिज की तैयारी करने से इसकी एकाग्रता सामान्य हो जाती है।

इस ट्रेस तत्व के लिए शरीर की बढ़ती आवश्यकता के कारण शरीर में लोहे की थोड़ी मात्रा हो सकती है। यह मुख्य रूप से दो साल से कम उम्र के छोटे बच्चों, किशोरों, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं, स्तनपान के दौरान लागू होता है।

कभी-कभी आयरन की कमी तनावपूर्ण स्थितियों को भड़का सकती है, बिखर सकती है तंत्रिका प्रणाली. इस मामले में, आपको इसे क्रम में रखने की जरूरत है, तनाव से बचें।

पैथोलॉजिकल कारण

आयरन की कमी से विभिन्न रोग हो सकते हैं। उनमें से:

• आयरन की कमी से एनीमिया रोगों से उकसाया जठरांत्र पथ, जो आंत में ट्रेस तत्व के सामान्य अवशोषण में बाधा डालते हैं। यह जठरशोथ, आंत्रशोथ, आंत्रशोथ, पेट और आंतों में विभिन्न ट्यूमर, छोटी आंत या पेट के हिस्से को हटाने के लिए ऑपरेशन हो सकता है।
• सूजन, प्यूरुलेंट-सेप्टिक और अन्य संक्रमणों की उपस्थिति।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस (प्यूरुलेंट संक्रमण जो हड्डी के ऊतकों को प्रभावित करता है)।
• रोधगलन।
• आयरन युक्त पिगमेंट हेमोसाइडरिन की बढ़ी हुई मात्रा (हीमोग्लोबिन के टूटने के दौरान या आंत से आयरन के गहन अवशोषण के साथ बनती है)।
• क्रोनिक रीनल फेल्योर या इस अंग के अन्य रोगों के कारण किडनी में हार्मोन एरिथ्रोपोइटिन के संश्लेषण में समस्या।
• गठिया।
• नेफ्रोटिक सिन्ड्रोम के कारण पेशाब में आयरन तेजी से निकल जाता है।
• विभिन्न प्रकृति का रक्तस्राव।
• हेमटोपोइजिस में वृद्धि, जिसमें लोहे का उपयोग किया जाता है।
• सिरोसिस।
• सौम्य और ऑन्कोलॉजिकल ट्यूमर, विशेष रूप से तेजी से बढ़ने वाले।
• पित्त पथ में पित्त का ठहराव।
• विटामिन सी की कमी, जो लोहे के अवशोषण को बढ़ावा देती है।

इस तथ्य के कारण कि लोहे की कमी को विभिन्न कारणों से उकसाया जा सकता है, एक ट्रेस तत्व की कमी का पता लगाने के बाद, डॉक्टर आपको अतिरिक्त परीक्षा के लिए भेजेंगे। इसे जल्द से जल्द पूरा किया जाना चाहिए, क्योंकि जिन बीमारियों के कारण खून में आयरन की कमी होती है, उनमें घातक बीमारियां भी हैं। और उसके बाद ही, विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, वह उपचार लिखेंगे, आवश्यक दवाएं लिखेंगे।

आहार का महत्व

खून में आयरन बढ़ाने के लिए न सिर्फ बताई गई दवाओं का सेवन करना बल्कि डाइट पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है। रक्त में लोहे के स्तर को बढ़ाने के उद्देश्य से एक मेनू में लीन बीफ, मेमने, वील, खरगोश, मछली, टर्की या हंस का उपयोग शामिल होना चाहिए। पोर्क में थोड़ा सा ट्रेस तत्व होता है, इसलिए पोषण विशेषज्ञ आयरन बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देते हैं। रक्त में इस ट्रेस तत्व को बढ़ाने के लिए, यकृत, जो एक हेमेटोपोएटिक अंग है, उपयुक्त है। लेकिन इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए, क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए भी जिम्मेदार है।

एक प्रकार का अनाज, दलिया, बीन्स, नट्स, सीप रक्त में आयरन बढ़ाने में योगदान करते हैं। आहार में ताजी सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए, जिनमें न केवल आयरन होता है, बल्कि विटामिन सी भी होता है, जो इस ट्रेस तत्व के अवशोषण में योगदान देता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि समस्या किसी बीमारी के कारण होती है तो केवल आहार ही रक्त में आयरन बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं है।. यहां तक ​​​​कि अगर भोजन में माइक्रोलेमेंट की सही मात्रा होती है, तो यह पर्याप्त नहीं होगा यदि बीमारी के कारण शरीर इसे पर्याप्त रूप से अवशोषित नहीं करता है या ऐसी समस्याएं हैं जिसके कारण माइक्रोलेमेंट का अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है।

इसलिए, डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, उसके द्वारा निर्धारित दवाओं को खुराक सहित लें। किसी भी मामले में दवाओं की खुराक को अपने दम पर बढ़ाना या घटाना असंभव है।

आधी आबादी की महिलाओं में, पुरुषों की तुलना में रक्त में लोहे की कमी अधिक बार देखी जाती है। अमेरिका में हुई स्टडी के मुताबिक करीब 11% महिलाएं इसके लेवल में गिरावट को लेकर चिंतित हैं। रक्त में लोहे की मात्रा को बनाए रखने के लिए, इस ट्रेस तत्व के 18 माइक्रोग्राम तक प्रतिदिन भोजन के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए। मानव शरीर के सामंजस्यपूर्ण और अच्छी तरह से समन्वित कार्य के लिए आयरन एक आवश्यक ट्रेस तत्व है। यह कई जटिल कार्य करता है: ऑक्सीजन का स्थानांतरण, अमीनो एसिड, हार्मोन से प्रोटीन अणुओं का निर्माण, कंकाल की मांसपेशियों का काम, ऊतक श्वसन।

आयरन की कमी के कारण

लोहे के गिरने और कमी के कारण बहुत अलग हैं:

इसकी आय कम कर रहा है

अपर्याप्त आत्मसात

पैथोलॉजिकल नुकसान की उपस्थिति

सभी लोगों से परिचित कारकों के अलावा, महिलाएं गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान, मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव जैसे क्षणों से जुड़ी लागतें भी जोड़ती हैं। लगभग 25% महिलाएं जो किसी भी चीज से परेशान नहीं होती हैं, एक मासिक धर्म चक्र में 80 मिलीलीटर तक खून खो देती हैं, जो हर महीने 40 मिलीग्राम आयरन होता है।

इन कारणों में से प्रत्येक प्रारंभिक अवस्था में अव्यक्त लोहे की कमी, या अव्यक्त, जो नैदानिक ​​​​रूप से प्रकट नहीं होता है, और बाद में एनीमिया के लिए होता है, जिसमें शरीर में लोहे की कमी महसूस होती है।

महिलाओं में रक्त में लोहे की कमी के मुख्य कारणों में, यह ध्यान देने योग्य है:

मासिक धर्म के दौरान भारी, असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव।

गर्भावस्था और स्तनपान, जब एक नहीं, बल्कि दो जीव मातृ लोहे का उपयोग करते हैं। यह विशेष रूप से दूसरी गर्भावस्था के बारे में सच है, अगर यह पहली के बाद थोड़े समय के लिए होती है। जरा सोचिए, गर्भावस्था-प्रसव-स्तनपान के एक चक्र में 800 मिलीग्राम आयरन की खपत होती है।

महिलाओं में कम आयरन के कारक के रूप में जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग दूसरे स्थान पर हैं। बवासीर, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर, गैस्ट्रिक म्यूकोसा का क्षरण, अल्सरेटिव कोलाइटिस, हेल्मिंथिक आक्रमण इसकी कमी का कारण बनने वाली स्थितियों की एक अधूरी सूची है।

मूत्र प्रणाली के रोग: गुर्दे की विकृति, यूरोलिथियासिस, रक्तस्रावी सिस्टिटिस।

एंडोमेट्रियोसिस, डिम्बग्रंथि अल्सर।

अस्वास्थ्यकर आहार: शाकाहार, पशु उत्पादों की अस्वीकृति।

गैस्ट्रिक स्राव में कमी। पुरुषों के लिए, यह तथ्य इतना मायने नहीं रखता है, क्योंकि वे गर्भावस्था या स्तनपान के कारण बढ़ी हुई लागत के बारे में चिंतित नहीं हैं।

और फोलिक एसिडजो अवशोषण में सुधार करता है।

अतिरिक्त कैल्शियम लवण और विटामिन सी की हाइपोविटामिनोसिस।

महिलाओं में शरीर में आयरन की कमी के लक्षण

एक महिला के शरीर में लोहे की कमी के लक्षण पारंपरिक रूप से दो समूहों में विभाजित होते हैं: एनीमिक सिंड्रोम और सिडरोपेनिक।

एनीमिया सिंड्रोम की विशेषता है: त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का पीलापन, कमजोरी, थकान, पर्यावरण में रुचि की कमी, सिरदर्द, चक्कर आना, निम्न रक्तचाप, आंखों के सामने "मक्खियाँ" चमकती हैं, सांस की तकलीफ, धड़कन, बेहोशी।

सिडरोपेनिया के सिंड्रोम में त्वचा, नाखून, बाल, मांसपेशियों की कमजोरी में परिवर्तन शामिल हैं जो एनीमिया की डिग्री के अनुरूप नहीं हैं, स्वाद और गंध की विकृति। अक्सर हाथों और पैरों की त्वचा रूखी होती है, दरारों के साथ, नाखून छूटते हैं और टूटते हैं, मुंह के कोनों में दरारें दिखाई देती हैं। जीभ चमकीली लाल हो जाती है, उसमें दर्द होता है - ग्लोसाल्जिया।

गंभीर रक्ताल्पता वाली महिलाओं को बार-बार पेशाब करने की इच्छा, आंतों में व्यवधान के कारण असुविधा का अनुभव होता है, जो सीधे चिकनी मांसपेशियों की कमजोरी और स्फिंक्टर्स के विघटन से संबंधित हैं। स्वाद विकृत है, कोई पृथ्वी, चाक, कोयला, मिट्टी, रेत, बर्फ, कच्चा आटा, अनाज और ताजा मांस खाना चाहता है। अजीब सुगंधों के व्यसन हैं।

कई लोग कहते हैं कि वे मिट्टी के तेल, ईंधन तेल, गैसोलीन, एसीटोन, कार के निकास की गंध का आनंद लेते हैं। लोहे की कमी और इन विशेषताओं की घटना के संबंध को स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है, हालांकि इसका कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं है। अन्य प्रकार के एनीमिया के साथ, ऐसी घटनाएं अनुपस्थित हैं।

रक्त परीक्षण और मानदंड

रक्त एक उंगली (केशिका) और एक नस (शिरापरक) से एकत्र किया जाता है। के लिए पहले की जरूरत है नैदानिक ​​विश्लेषणरक्त। इसमें, विशेषज्ञ हीमोग्लोबिन, हेमेटोक्रिट, एरिथ्रोसाइट्स, रंग सूचकांक, विशिष्ट एरिथ्रोसाइट इंडेक्स में कमी देखेंगे। शिरापरक रक्त जैव रसायन के विश्लेषण के लिए आवश्यक है और आपको रक्त में सीरम आयरन और सीरम की कुल लौह-बाध्यकारी क्षमता का निर्धारण करने की अनुमति देता है।

रक्तदान करने के नियम सामान्य हैं: रक्त एक नस से खाली पेट दिया जाता है, आप अध्ययन से पहले पानी पी सकते हैं। छोड़ा गया व्यायाम तनावगलत परिणामों से बचने के लिए धूम्रपान और शराब। औसत निष्पादन समय 5-6 घंटे है।

लोहे को कैसे कम किया जाता है, इसके आधार पर रोग की तीन डिग्री प्रतिष्ठित हैं:

• हल्का, हीमोग्लोबिन 110-90 g/l के भीतर निर्धारित होता है।
• मध्यम-भारी - 90-70 ग्राम / ली।
• भारी - 70 g/l से कम।

महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का उपचार

शरीर में आयरन की कमी से कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं, इसलिए इसके स्तर को ठीक करना जरूरी है। चिकित्सा के अभाव में आयरन की कमी तेजी से बढ़ती है, हीमोग्लोबिन उत्तरोत्तर घटता जाता है। यह सब उच्चारण के साथ है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ. इलाज के कुछ मानक हैं जिनका पूरी दुनिया में पालन किया जाता है।

पहले स्थान पर है दवा से इलाज, जिसमें लोहे की तैयारी के विशेष परिसरों का उपयोग शामिल है। आज, दो मुख्य समूहों का उपयोग किया जाता है, उनमें या तो लौह या त्रिसंयोजी लोहा शामिल है। प्रति दिन शरीर में आयरन को जल्दी से बढ़ाने के लिए इसकी 100-300 मिलीग्राम डाइवलेंट रूप में आपूर्ति की जानी चाहिए।

उपयोग में आसानी के लिए, दवाएं कई रूपों में निर्मित होती हैं: गोलियां, बूंदें, सिरप, निलंबन। निर्देशों के अनुसार, भोजन के साथ या तुरंत बाद आयरन की खुराक लेनी चाहिए। आयरन के अवशोषण पर कुछ खाद्य पदार्थों के प्रभाव पर विचार करना महत्वपूर्ण है। इस प्रक्रिया को चाय, दूध और डेयरी उत्पादों, कैल्शियम लवणों में टैनिन कम करें। लोकप्रिय और प्रभावी दवाओं में आज शामिल हैं: एक्टिफेरिन, फेरम-लेक, माल्टोफ़र, माल्टोफ़रफ़ोल, टोटेमा। दोनों अकार्बनिक यौगिकों (लौह सल्फेट) और कार्बनिक यौगिकों (ग्लूकोनेट या पॉलीमाल्टोज) का उपयोग किया जा सकता है। कार्बनिक लोहे के यौगिक अधिक आसानी से सहन किए जाते हैं और कम दुष्प्रभाव होते हैं।

इन दवाओं को लेने का कोर्स तीन से छह महीने तक का होता है, इस नियम का पालन करना बेहद जरूरी है। यदि उपचार शुरू होने के एक महीने बाद, रोगी हीमोग्लोबिन में अच्छी वृद्धि देखता है और दवा लेना बंद कर देता है, तो प्रभाव लगभग तुरंत खो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि लोहा केवल रक्त में प्रवेश करता है, और हमारे शरीर के सभी डिपो अभी भी खाली हैं। लौह लोहे की तैयारी करते समय, निम्नलिखित जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं: दाँत तामचीनी का काला पड़ना, पेट में दर्द, अपच, ढीले मल।

फेरिक आयरन, हाइड्रॉक्साइड पोलीमाल्टोज कॉम्प्लेक्स की तैयारी बेहतर सहन की जाती है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। इस कारण से, उन्हें चिकित्सा के स्वर्ण मानक के रूप में स्थान दिया गया है। लेकिन अगर आप त्वरित प्रतिक्रिया प्राप्त करना चाहते हैं, तो विशेषज्ञ द्विसंयोजक दवाओं को प्राथमिकता देते हैं।
इंट्रामस्क्युलर और अंतःशिरा प्रशासन के लिए फॉर्म बनाए गए हैं। वे उन मामलों में निर्धारित किए जाते हैं जहां मुंह से दवा लेने की अक्षमता और गंभीर रक्ताल्पता साबित हुई है।

आहार के माध्यम से रक्त में आयरन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए? केवल भोजन से एनीमिया का इलाज काफी नहीं है! लेकिन अपनी डाइट को एडजस्ट करना बहुत जरूरी है। खाद्य पदार्थों में सारा लोहा दो रूपों में पाया जाता है - हीम और गैर-हीम। आयरन का हीम रूप शरीर द्वारा 80% तक बेहतर तरीके से अवशोषित किया जाता है। आहार में पर्याप्त मात्रा में मांस शामिल करने की सिफारिश की जाती है। वनस्पति उत्पाद, अनाज, अनार, सेब, और उनमें उच्च गैर-हीम लोहा होता है, खराब अवशोषित होता है, 20% से कम। इन्हें बहुत अधिक मात्रा में खाने से भी कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

लोहे की कमी की रोकथाम के तरीके।

डब्ल्यूएचओ के आँकड़ों के अनुसार, यदि किसी देश में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का प्रसार 40% से अधिक है, तो फोर्टिफिकेशन की सिफारिश की जाती है, जिसका अर्थ है कि आयरन के साथ कुछ भोजन को फोर्टिफाई करना। एक अन्य, अधिक प्रभावी विधि को पूरकता कहा जाता है। इसका तात्पर्य बाहर से किसी पदार्थ के ग्रहण से है। एक ज्वलंत उदाहरण: गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा निवारक खुराक में आयरन की खुराक लेना।

यदि आप अपने आप को ऊपर वर्णित लोहे की कमी के लक्षणों के साथ पाते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। वे एक उपस्थित चिकित्सक या हेमेटोलॉजिस्ट हो सकते हैं - हेमेटोपोएटिक प्रणाली के रोगों से निपटने वाले विशेषज्ञ, एक हेमेटोलॉजिस्ट। जैसा कि हो सकता है, स्व-दवा का संकेत नहीं दिया गया है। एक परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है जो दोनों को लोहे की कमी के कारणों को निर्धारित करने और उपायों का एक सेट निर्धारित करने की अनुमति देगा जो इसे जल्दी से बढ़ाने में मदद करेगा, सही चिकित्सा निर्धारित करेगा और उपचार की आवश्यक अवधि निर्धारित करेगा। याद रखें, आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, जो भी कारण हो, एक ऐसी बीमारी है जिसे अच्छी तरह से ठीक किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि किसी विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करना है।

लोहा एक खनिज है जो हमारे शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लाल रंग से ऑक्सीजन परिवहन प्रदान करता है रक्त कोशिकाशरीर की सभी कोशिकाओं को।

यह खनिज मानव रक्त में एक विशिष्ट प्रोटीन हीमोग्लोबिन का एक आवश्यक घटक है।

यदि आपका शरीर अनुभव कर रहा है आयरन की कमी, वह ऑक्सीजन ले जाने वाली लाल रक्त कोशिकाओं की सही मात्रा का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है। नतीजतन, रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है और होता है लोहे की कमी से एनीमिया.

यदि आप नीचे सूचीबद्ध लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो यह आपके शरीर में आयरन के स्तर की जांच करने का एक कारण है।

1. अत्यंत थकावट।यह लक्षण इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी का अनुभव कर रहा है और यह आपके ऊर्जा स्तर में परिलक्षित होता है। इस अवस्था में लोग अक्सर कमजोरी और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता का अनुभव करते हैं। हालांकि पुरानी थकान अन्य चिकित्सीय स्थितियों का संकेत हो सकती है, यह लक्षण आपको अपने हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच करने के लिए प्रेरित करेगा।
2. बार-बार जुकाम होना. आयरन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अपर्याप्त ऑक्सीजन परिवहन तिल्ली के कामकाज को प्रभावित करेगा, जो हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ एक प्राकृतिक फिल्टर है। ऑक्सीजन की कमी के कारण श्वेत रक्त कोशिकाओं, ल्यूकोसाइट्स, जिनका उद्देश्य संक्रमण से लड़ना है, का निर्माण बाधित हो जाएगा।
3. अत्यधिक बालों का झड़ना. एक दिन में लगभग 100 बाल झड़ना सामान्य बात है। यदि आप स्पष्ट रूप से कंघी पर अधिक बाल देखते हैं, तो आपको रक्त में लौह तत्व की जांच करनी चाहिए।
4. पीलापन. हीमोग्लोबिन त्वचा को गुलाबी रंग देता है, इसलिए त्वचा का पीलापन आयरन की कमी वाले एनीमिया का संकेत हो सकता है।
5. बढ़ी हुई जीभ. ऑक्सीजन की कमी से शरीर की मांसपेशियों का आयतन बढ़ जाता है। हालाँकि, एकमात्र मांसपेशी जहाँ आप इस चिन्ह को देख सकते हैं, वह जीभ है। आयरन की कमी वाले लोगों में मुंह के कोनों में दरारें भी आम हैं।
6. छापे का पाइका नाप का अक्षर. शरीर में आयरन की अपर्याप्त आपूर्ति वाले लोगों को कभी-कभी गैर-खाद्य पदार्थ, जैसे मिट्टी, मिट्टी या चाक खाने की लालसा होती है।
7. तेज़ और अनियमित दिल की धड़कन. रक्ताल्पता में, हृदय ऑक्सीजन के निम्न स्तरों की क्षतिपूर्ति करने के लिए अपने द्वारा अधिक रक्त पंप करता है।

लोहे का मानदंड और मानव शरीर में इसकी कमी के कारण

मासिक धर्म के दौरान रक्त की कमी के कारण प्रसव उम्र की महिलाओं को आयरन की कमी का सबसे अधिक खतरा होता है। 18 से 50 वर्ष की महिलाओं को प्रति दिन 18 मिलीग्राम आयरन का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन 27 मिलीग्राम का सेवन करना चाहिए। वयस्क पुरुषों को प्रतिदिन लगभग 8 मिलीग्राम आयरन की आवश्यकता होती है।

किसी व्यक्ति में आयरन की कमी होने के कई कारण हो सकते हैं:

• अनुचित पोषण. वैज्ञानिक दो प्रकार के लोहे के बीच अंतर करते हैं: हीम लोहा, पशु स्रोतों (गोमांस, यकृत, सीप) से प्राप्त होता है, और गैर-हीम लोहा, पौधों (एक प्रकार का अनाज, फलियां, पालक) से प्राप्त होता है। हीम आयरन हमारे शरीर द्वारा सर्वोत्तम रूप से अवशोषित किया जाता है। हीम आयरन में कम खाद्य पदार्थों का लंबे समय तक सेवन शरीर में इस खनिज के स्तर को कम करने में योगदान देता है।
• गर्भावस्था. भ्रूण के विकास के लिए आयरन की आवश्यकता होती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को आयरन का सेवन बढ़ाने की सलाह दी जाती है।
• भारी मासिक धर्म रक्तस्रावमहिलाओं के बीच। आम तौर पर, मासिक धर्म 4-5 दिनों तक रहता है और खोए हुए रक्त की मात्रा लगभग 2-3 चम्मच होती है।
• आंतरिक रक्तस्राव. अव्यक्त आंतरिक रक्तस्राव के प्रोवोकेटर्स एक अल्सर, पॉलीप्स या आंतों का कैंसर हो सकते हैं। एस्पिरिन के बार-बार उपयोग से भी पेट में रक्तस्राव हो सकता है।
• लोहे के अवशोषण में समस्या. भले ही आपका आहार आयरन से भरपूर हो, कुछ रोग आयरन के अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, सीलिएक रोग या पिछली गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी।

आयरन की कमी का निदान कैसे करें?

लोहे की सामग्री का निर्धारण करने के लिए, एक विस्तृत रक्त परीक्षण का उपयोग किया जाता है, जो हीमोग्लोबिन, हेमटोक्रिट, प्लेटलेट्स, लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं की मात्रात्मक सामग्री दिखाएगा।

एनीमिया का निदान लाल रक्त कोशिकाओं के आकार पर आधारित होता है, हीमोग्लोबिन और हेमेटोक्रिट, जो रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं के प्रतिशत से निर्धारित होता है। सामान्य हेमेटोक्रिट महिलाओं के लिए 34.9-44.5% और पुरुषों के लिए 38.8-50% है।

एक पर्याप्त हीमोग्लोबिन स्तर महिलाओं के लिए 120-155 g/l और पुरुषों के लिए 135-175 g/l के बराबर होता है। लाल रक्त कोशिकाओं का आकार और रंग एक माइक्रोस्कोप के तहत निर्धारित किया जाता है, जबकि पीली लाल रक्त कोशिकाएं भी लोहे की कमी का संकेत देती हैं।

निदान को पूरा करने के लिए, डॉक्टर पता लगा सकता है फेरिटिन और ट्रांसफरिन सामग्रीरक्त में।

ट्रांसफ़रिन एक प्रोटीन है जो लोहे का परिवहन करता है; इसकी मात्रा अंगों में उनके बाद के स्थानांतरण के लिए लोहे के परमाणुओं को बाँधने की शरीर की क्षमता को दर्शाती है।

शरीर में आयरन की कमी को कैसे दूर करें?

अगर आपको खुद पर शक है लोहे की कमी से एनीमिया, आपको आधिकारिक दवा की मदद का सहारा लेना चाहिए। स्व-निदान और स्व-दवा विपरीत प्रभाव पैदा कर सकते हैं - रक्त में अतिरिक्त लोहा, जो कब्ज और यकृत की क्षति में योगदान देता है। एनीमिया को ठीक करने के लिए आमतौर पर निम्नलिखित कदम उठाए जाते हैं:

• आयरन सप्लीमेंट लेना. यदि संभव हो तो आयरन की गोलियां खाली पेट लें ताकि आपका शरीर इसे बेहतर तरीके से अवशोषित कर सके। यह संभव है, जबकि लंबे समय तक, कई महीनों के लिए, आयरन अनुपूरण लेना आवश्यक हो सकता है दुष्प्रभाव: कब्ज और मल का काला पड़ना।
• लौह खाद्य पदार्थों में उच्च आहार: रेड मीट, नट्स, पालक। विटामिन सी का एक साथ सेवन शरीर को आयरन को अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित करने में मदद करेगा। खट्टे फलों को अपने आहार में शामिल करें।
• रक्तस्राव का उपचार. यदि रक्तस्राव, आंतरिक या अत्यधिक मासिक धर्म के कारण आयरन की कमी हो जाती है, तो आयरन की खुराक बेकार है। आपको डॉक्टर की मदद लेने की जरूरत है।

सभी अंगों के सामान्य कामकाज के लिए शरीर को कई पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं की नियमित संतृप्ति की आवश्यकता होती है।

वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की आवश्यकता होती है, और इसके अतिरिक्त सूक्ष्म और स्थूल तत्व भी होते हैं। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण लोहा है। इस पदार्थ का 20 ग्राम प्रतिदिन भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करना चाहिए।

ट्रेस तत्व रक्त में अन्य यौगिकों के साथ एक जटिल रूप में मौजूद होता है, न कि मुक्त रूप में।

लगभग 80% लोहे में हीमोग्लोबिन होता है, यह लाल रक्त कोशिकाओं का हिस्सा है।इन रक्त कणों को ऊतकों के साथ-साथ आंतरिक अंगों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

तिल्ली, अस्थि मज्जा और यकृत में प्रोटीन यौगिकों के रूप में 25% तक माइक्रोलेमेंट रिजर्व में निहित है।

और लोहे का एक छोटा सा टुकड़ा रक्त सीरम में केवल 3-4 मिलीग्राम पाया जाता हैपरिवहन प्रोटीन ट्रांसफ़रिन के संयोजन के साथ, जो इस महत्वपूर्ण तत्व को ऊतकों तक पहुँचाता है।

लोहे के साथ शरीर की संतृप्ति की डिग्री विश्लेषण से पता चलता है, जिसे चिकित्सा में "सीरम आयरन का मानदंड" कहा जाता है।

महिलाओं के लिए इस ट्रेस तत्व का मानदंड इस तरह की प्रक्रियाओं के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:

• ऑक्सीजन परिवहन और ऊतक श्वसन;
• हेमटोपोइजिस की सामान्य प्रक्रिया सुनिश्चित करना;
• हीमोग्लोबिन और मायोग्लोबिन का गठन;
• विटामिन बी के पूर्ण अवशोषण में भागीदारी;
• प्रतिरक्षा का विनियमन;
• जिगर में हानिकारक पदार्थों का निराकरण;
• बालों, त्वचा, नाखून प्लेटों की स्वस्थ स्थिति बनाए रखना।

अध्ययन का परिणाम रक्त में लोहे की एकाग्रता को दर्शाता है, आपको चयापचय प्रक्रियाओं का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है जिसमें यह ट्रेस तत्व भाग लेता है।

महिलाओं के लिए सीरम आयरन का मानदंड8.95 से 30.43 µmol/l के बीच होता है. यह पुरुष आंकड़े से थोड़ा कम है, जो मासिक धर्म के दौरान मासिक शारीरिक रक्त हानि के कारण होता है।

यदि विश्लेषण से पता चला कि लोहे का स्तर आदर्श की न्यूनतम सीमा से नीचे है, तो शरीर को इस तत्व की कमी महसूस होती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सीरम आयरन का आदर्श

डॉक्टर गर्भवती महिलाओं में सीरम आयरन इंडेक्स पर विशेष ध्यान देते हैं। दूसरी और तीसरी तिमाही में, रक्त में धातु की सांद्रता अक्सर कम हो जाती है।

यह शारीरिक प्रक्रिया गहन गठन के लिए लोहे की बड़ी खपत से जुड़ी है आंतरिक अंगऔर भ्रूण की ग्रंथियां, इसकी संचार प्रणाली।

भोजन के साथ आपूर्ति किए जाने वाले ट्रेस तत्व की मात्रा प्रति दिन 30 मिलीग्राम तक बढ़नी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सीरम आयरन गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास और महिला के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्थिति में महिलाओं के लिए मानदंड अन्य सभी के लिए समान है, अर्थात 8.95-30.43 µmol / l।

यदि संकेतक कम है, तो डॉक्टर इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि शरीर में इस ट्रेस तत्व की कमी है। इस मामले में, हेमटोपोइजिस की सही प्रक्रिया के लिए धातु पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है।

पैथोलॉजिकल मामलों में गर्भवती महिलाओं में सीरम आयरन का स्तर ऊपर की ओर विचलित हो सकता है।

सीरम आयरन शरीर के कामकाज के लिए जरूरी है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए आदर्श इसे बदल सकता है, इसलिए आपको इसे सावधानीपूर्वक नियंत्रित करने की आवश्यकता है।

सीरम में ट्रेस तत्व की उच्च सांद्रता के साथ, रक्त गाढ़ा हो जाता है, ऑक्सीजन को बच्चे और महिला के आंतरिक अंगों में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

ध्यान से!बढ़े हुए लोहे के स्तर के साथ, त्वचा का पीलापन और बढ़े हुए यकृत देखे जाते हैं। एक गर्भवती महिला का वजन कम होता है, दिल के काम में गड़बड़ी होती है, महिला की बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

एरिथ्रोसाइट्स संकुचित होते हैं, इससे ऑक्सीजन भुखमरी का खतरा होता है। सीरम आयरन के गंभीर स्तर पर, डॉक्टरों को खतरनाक विफलताओं का संदेह है।

एक महिला के शरीर में सीरम आयरन की कमी के लक्षण

अक्सर लोहे की कमी के प्रारंभिक चरण में एक महिला शरीर में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं देखती है।

उसकी स्थिति को ध्यान से देखने पर, उसे निम्नलिखित लक्षण दिखाई देंगे:

• चक्कर आना और सिरदर्द;
• चिड़चिड़ापन;
• अवसादग्रस्त राज्य;
• ठंडी उंगलियां और पैर की उंगलियां;
• थकान, सुस्ती, उदासीनता;
• स्मृति हानि;
• खराब भूख, असामान्य भोजन और गंध की लालसा;
• मांसपेशियों में दर्द;
• अनिद्रा;
• नाखूनों की नाजुकता;
• लुप्त होती और पतले बाल;
• होठों के कोनों में दरारें और जाम।

टिप्पणी!यदि संकेत हैं कि एक महिला में सीरम आयरन सामान्य से कम है, तो आपको रक्तदान करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है सामान्य विश्लेषण.

महिलाओं में सीरम आयरन की कमी के कारण

यदि जैव रासायनिक विश्लेषण के परिणामस्वरूप रक्त सीरम में लोहे की कमी पाई जाती है, तो डॉक्टर रोगी की जांच करता है, उसका साक्षात्कार करता है, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित करता है।

अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के विकास को रोकने के लिए, कम समय में सही निदान करना महत्वपूर्ण है।

महिलाओं में कम सीरम आयरन के सबसे सामान्य कारण हैं:

गंभीर विकृति भी सीरम आयरन की कमी का कारण बनती है:

• हेमटोपोइएटिक अंगों के रोग: अस्थि मज्जा, लिम्फ नोड्स और प्लीहा;
• पुरानी गुर्दे और यकृत रोग;
• अंतःस्रावी रोग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकृति;
• चयापचय रोग;
• सौम्य और घातक ट्यूमर।

ध्यान से!पहचानी गई खतरनाक विकृति के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

सीरम आयरन के लिए रक्त परीक्षण की तैयारी

कम हीमोग्लोबिन सामग्री के मामले में, डॉक्टर रोगी के लिए सीरम आयरन परीक्षण निर्धारित करता है।

डॉक्टरों के अनुसार सीरम आयरन शरीर में धातु की मात्रा का सबसे सटीक संकेतक है।

विश्लेषण का परिणाम इससे प्रभावित होता है:

• दिन के समय- लोहे की अधिकतम सघनता सुबह में पाई जाती है, दिन के दौरान यह घट जाती है, और शाम को यह न्यूनतम हो जाती है;
• मौखिक गर्भ निरोधकों, एस्ट्रोजन और मादक पेय - लोहे का स्तर बढ़ाएँ;
• चक्र चरण- मासिक धर्म से पहले, ट्रेस तत्वों की एकाग्रता बढ़ जाती है, और उनके दौरान और इसके तुरंत बाद घट जाती है;
• आयरन सप्लीमेंट लेना- रक्त में इसकी एकाग्रता में काफी वृद्धि कर सकता है;
• तनाव और पुरानी नींद की कमी के लिएलोहे का स्तर कम हो गया है;
• एंटीबायोटिक दवाओं के कुछ समूह, मेटफॉर्मिन और एस्पिरिन - इसे कम करें;
• विटामिन बी 12- सूचक में वृद्धि की ओर जाता है।

आपको अध्ययन से 12 घंटे पहले बिना खाए सुबह प्रयोगशाला में आना चाहिए। आपको पानी पीने की अनुमति है। रक्त एक नस से लिया जाता है।

शरीर में सीरम आयरन की मात्रा कैसे बढ़ाएं

सीरम आयरन की सामग्री को सामान्य करने के लिए, डॉक्टर महिला को आयरन की तैयारी निर्धारित करता है, बड़ी मात्रा में लापता ट्रेस तत्व वाले खाद्य पदार्थ खाने से।

इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करना उपयोगी होगा।

आयरन सप्लीमेंट के साथ थेरेपी

रक्त परीक्षण के बाद, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आयरन युक्त तैयारी निर्धारित करता है।

फार्मासिस्ट बड़ी संख्या में टैबलेट, सिरप, कैप्सूल बेचते हैं, लेकिन सही चुनें दवाऔर खुराक केवल एक डॉक्टर के लिए सक्षम है।

ड्रग्स जो सीरम आयरन को बढ़ाते हैं (महिलाओं के लिए आदर्श 8.95-30.43 µmol / l है)	दवाओं की विशेषताएं
"सोरबिफर ड्यूरुल्स"	बेहतर अवशोषण के लिए, 100 मिलीग्राम लोहे की तैयारी में 60 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड मिलाया गया। मतभेदों में गैस्ट्रिक और गर्भाशय रक्तस्राव हैं।
"फेन्यूल्स"	एनीमिया की रोकथाम और उसके उपचार के लिए ली जाने वाली सस्ती दवा। रचना में समूह बी के विटामिन जोड़े जाते हैं, जिनका तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
"टोटेम"	Ampoules में बेचा गया। दांतों को काला कर देता है, इससे बचने के लिए ट्यूब के जरिए दवा ली जाती है।
"फेरम लेक"	इसमें विटामिन सी नहीं होता है, इसलिए इसे अवशोषण के लिए अतिरिक्त रूप से लिया जाना चाहिए।
"माल्टोफ़र"	सिरप के रूप में दवा में एथिल अल्कोहल और चीनी होती है। वाली महिलाओं को सावधानी से लें मधुमेहऔर यकृत रोग। इन श्रेणियों को सिरप की गोलियों से बदला जाना चाहिए।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि स्थिर परिणाम के लिए, आयरन युक्त तैयारी कम से कम 2 महीने तक लेनी चाहिए।यदि मौखिक तैयारी सीरम आयरन का वांछित स्तर नहीं दिखाती है, तो डॉक्टर इंजेक्शन निर्धारित करता है।

उत्पाद और पोषण नियम

मानव शरीर से, त्वचा की ऊपरी परत की कोशिकाओं के उच्छेदन के परिणामस्वरूप लोहा खो जाता है, और पसीने और मल के साथ उत्सर्जित होता है। संतुलित आहार खाने से व्यक्ति को प्रतिदिन 15 मिलीग्राम आयरन प्राप्त होता है। इस मात्रा से लगभग 1 मिलीग्राम आंत द्वारा अवशोषित किया जाता है।

आहार में उत्पादों को शामिल करके धातु की कम मात्रा को ठीक किया जा सकता है:

• गोमांस, भेड़ का बच्चा, चिकन, टर्की;
• गोमांस और सूअर का मांस जिगर, गोमांस जीभ;
• नदी और समुद्री मछली;
• फलियां और सोयाबीन;
• एक प्रकार का अनाज, जई और बाजरा दलिया;
• कलि रोटी;
• अजमोद और डिल;
• ब्लूबेरी;
• सूखे खुबानी, prunes;
• सेब, ख़ुरमा, अनार, बेर;
• पागल।

हीम आयरन बेहतर अवशोषित होता है, जो विशेष रूप से पशु मूल के उत्पादों में पाया जाता है।

इस प्रकार, ट्रेस तत्व बेहतर अवशोषित हो जाएगा। आयरन से भरपूर भोजन करने के बाद एक गिलास सेब या संतरे का जूस पीना उपयोगी होता है।

याद रखना महत्वपूर्ण है!डेयरी उत्पादों में कैल्शियम आयरन के अवशोषण में बाधा डालता है। इसे आयरन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन के समय से विभाजित किया जाना चाहिए, न्यूनतम अंतराल 2 घंटे के बराबर होना चाहिए।

लोक व्यंजनों सीरम लोहा बढ़ाने के लिए

कम सीरम आयरन के साथ पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायी महिलाओं को प्राकृतिक उत्पादों के व्यंजनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• 200 मिलीलीटर नींबू, गाजर और चुकंदर का रस मिलाएं, 200 मिलीलीटर कॉन्यैक और शहद मिलाएं। एक लकड़ी के रंग के साथ हिलाओ। 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) दिन में 3 बार पिएं। रेफ्रिजरेटर में भंडारण के लिए पेय के साथ कंटेनर निकालें;
• सूखा डिल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच और सूखे अजमोद की समान मात्रा में 1 लीटर उबलते पानी डालें। एक घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में कई बार किसी भी समय लें;
• उबलते पानी के 500 मिलीलीटर थर्मस में 1 बड़ा चम्मच गुलाब कूल्हों और इतनी ही मात्रा में रोवन डालें। 2 घंटे बाद चीनी/शहद डालकर पिया जा सकता है;
• एक मांस की चक्की में समान भागों में स्क्रॉल करें: किशमिश, prunes, अखरोट, सूखे खुबानी। एक छोटा नींबू और 1 भाग शहद निचोड़ें। आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। रोजाना चाय के साथ चम्मच;
• ताजे या सूखे तिपतिया घास के पुष्पक्रम में 150 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। ठंडे पेय को छान लें। नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने से पहले 50 मिली लें।

टिप्पणी!ड्रग थेरेपी के सहायक के रूप में इन्फ्यूजन और पेय का उपयोग स्वीकार्य है, लेकिन यह आयरन सप्लीमेंट को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

सीरम आयरन एक महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व है जो एक महिला के सभी आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है।

गर्भवती माताओं के लिए, रक्त में धातु के स्तर को नियंत्रित करना और बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।सामग्री में परिवर्तन एक विकृति का संकेत देता है।

चिकित्सक निदान को स्पष्ट करने के लिए एक अतिरिक्त परीक्षा आयोजित करता है और दवा निर्धारित करता है।

इस वीडियो से आप जानेंगे कि सीरम आयरन क्या है, महिलाओं और पुरुषों के लिए इसका मानदंड क्या है:

यह वीडियो आपको महत्वपूर्ण और से परिचित कराएगा उपयोगी जानकारीशरीर में आयरन की आवश्यकता के बारे में:

आयरन की कमी, महिलाओं में लक्षण रोग की अवस्था पर निर्भर करते हैं - यह शरीर की एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है। यह प्रोटीन फेफड़ों से ऑक्सीजन को पूरे शरीर में ऊतकों और अंगों तक पहुंचाने के लिए जिम्मेदार है। ऐसी रोग प्रक्रिया किसी भी उम्र में हो सकती है, यह कई अप्रिय लक्षणों का कारण बनती है। यह समस्या 25 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों और गर्भावस्था के दौरान अधिक होती है।

शरीर में आयरन की कमी से हर व्यक्ति का स्वास्थ्य प्रभावित होता है, लेकिन ये लक्षण महिलाओं में विशेष रूप से स्पष्ट होते हैं। यह आमतौर पर बालों और त्वचा की अस्वास्थ्यकर स्थिति में प्रकट होता है। यह रोग अक्सर गर्भवती महिलाओं में और स्तनपान के दौरान पाया जाता है। इसलिए, ऐसी महिलाओं को रक्त परीक्षण के साथ अपने हीमोग्लोबिन के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। इस बीमारी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। महिलाओं में आयरन की कमी के सबसे सामान्य कारण हैं:

1. लोहे की खपत में वृद्धि, जो रक्त के बड़े नुकसान से संकेतित हो सकती है। यह महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान होता है, प्रजनन प्रणाली के रोगों के साथ, और गंभीर गर्भाशय रक्त की हानि होती है। यह स्थिति गर्भपात के दौरान भी हो सकती है। रक्त की मात्रा में कमी के साथ, एनीमिया होता है और सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है। गर्भावस्था, यौवन या स्तनपान लोहे की खपत में वृद्धि को प्रभावित कर सकता है।
2. शरीर में आयरन की अपर्याप्त मात्रा। यह अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने के कारण हो सकता है। एक महिला के आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की अपर्याप्त मात्रा उसकी स्थिति को प्रभावित कर सकती है और उसकी सेहत को खराब कर सकती है।

आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि यह प्रक्रिया अक्सर अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है जिनकी एक अलग अभिव्यक्ति हो सकती है, जबकि निदान करने में कठिनाई होती है, इसलिए पहले संदेह पर पूर्ण रक्त गणना करना महत्वपूर्ण है रक्ताल्पता।

महिलाओं में आयरन की कमी का एक अन्य सामान्य कारण आहार है। अक्सर, आदर्श रूपों के लिए प्रयास करने वाली महिलाएं ऐसे आहार पर जाती हैं जिनमें आयरन युक्त उत्पाद न हों। इसलिए, वजन कम करने की इस पद्धति का लंबे समय तक उपयोग स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जबकि न केवल एनीमिया, बल्कि कई अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं।

इस बीमारी के मामले में, शरीर की ऑक्सीजन भुखमरी को रोकने के लिए समय पर उपचार शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे कई लक्षण हो सकते हैं। इसलिए, आपको पता होना चाहिए कि समय पर उपचार शुरू करने और शरीर में आयरन की कमी के स्पष्ट रूप से खुद को बचाने के लिए इस बीमारी को किन लक्षणों से पहचाना जा सकता है।

महिलाओं में आयरन की कमी को पहले लक्षणों से कैसे पहचानें

अक्सर यह बीमारी लड़कियों की सूरत पर दिखाई देती है, जिससे वे विशेषज्ञ की मदद लेती हैं।

यह रोग निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• त्वचा और उसके उपांगों का बिगड़ना। त्वचा रूखी हो जाती है, इससे त्वचा के फटने और छिलने की आशंका रहती है। बाल झड़ते हैं और सुस्त, भंगुर हो जाते हैं। नाखून भी आयरन की कमी से ग्रस्त हो जाते हैं, पतले हो जाते हैं और जल्दी टूट जाते हैं।
• मौखिक श्लेष्म में गंभीर परिवर्तन, जिससे जीभ और स्टामाटाइटिस की सूजन हो जाती है। अक्सर ये विकार क्षरण की प्रवृत्ति में वृद्धि का कारण बनते हैं।
• स्वाद परिवर्तन आम हैं और गर्भवती महिलाओं में हो सकते हैं। बहुधा चाक, मिट्टी, बर्फ, रेत खाने की इच्छा होती है। कभी-कभी लड़कियों को असामान्य गंध पसंद होती है - नम पृथ्वी, गैसोलीन, वार्निश, एसीटोन।
• समग्र मांसपेशी टोन में कमी जो सभी मांसपेशियों को प्रभावित करती है, कभी-कभी मूत्र असंयम का कारण बनती है।
• नीले श्वेतपटल की उपस्थिति, जो आंख के कॉर्निया का अध: पतन है। इससे आंखों में अप्राकृतिक नीला रंग आ जाता है।
• लगातार थकान और थकान का बढ़ना।
• बार-बार भूख न लगना, जिससे अपच हो जाती है।

इन सभी संकेतों की उपस्थिति हीमोग्लोबिन के साथ समस्या का संकेत देती है। हालांकि, निदान केवल एक डॉक्टर द्वारा सभी को पारित करने के बाद किया जा सकता है आवश्यक विश्लेषण, जो उल्लंघनों की पहचान करने और इस स्थिति का कारण निर्धारित करने में मदद करेगा।

इन उल्लंघनों के अलावा, इस तरह की बीमारी से लड़की की प्रतिरोधक क्षमता में कमी आती है, जो कि बार-बार होने से प्रकट होगी वायरल रोग. इसलिए, बीमारी के हर लक्षण पर ध्यान देना और अपने डॉक्टर को इसकी सूचना देना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, यह बीमारी के अगले चरण में संक्रमण का संकेत दे सकता है।

सभी लक्षणों के प्रकट होने को गंभीरता से लेना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, क्योंकि इससे न केवल महिला के लिए बल्कि बच्चे के लिए भी समस्या हो सकती है। इसलिए, अक्सर ऐसी महिलाओं को ऐसी दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो शरीर में आयरन की आपूर्ति को भर देती हैं, लेकिन बच्चे को प्रभावित नहीं करती हैं।

रोग के प्रारंभिक चरण में लोहे की कमी के लक्षण

किसी भी अन्य बीमारी की तरह रक्त में आयरन की कमी को चरणों में विभाजित किया जा सकता है। प्रत्येक चरण इस मायने में खास है कि यह महिला की स्थिति को बिगड़ते हुए नए लक्षण दिखाता है। इस बीमारी के पाठ्यक्रम के 3 चरण हैं:

• प्रीलेटेंट;
• अव्यक्त;
• गंभीर कमी चरण।

प्रारंभिक अवस्था में एक महिला की स्पष्ट अस्वस्थता होती है, जिसमें थकान और बड़ी कमजोरीशरीर में। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम में खराबी होती है, जो प्रकट होती है मजबूत दिल की धड़कनऔर सांस की तकलीफ।

लड़कियों को अवसाद, गंभीर सिरदर्द और चक्कर आने की विशेषता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, ऐसे में रोगी को लगातार निगरानी में रहना चाहिए।

इस अवस्था में स्वाद कलिकाओं में सूजन और जीभ के कुछ हिस्सों या पूरी सतह पर खांचे दिखने के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है। एक सामान्य लक्षण योनि में जलन है, कभी-कभी यह इतनी तेज होती है कि एक महिला के लिए रोजमर्रा की गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।

एक अन्य लक्षण लगातार थकान के कारण उनींदापन है, जो रोगियों द्वारा हमेशा ध्यान नहीं दिया जाता है। इसलिए, यह विकृति विकसित होती है और एक अव्यक्त अवस्था में चली जाती है।

अव्यक्त चरण, जिसमें कमी की कमी भोजन के साथ इसे बनाने के लिए काफी बड़ी है, सबसे स्पष्ट है। आखिरकार, दूसरों को उपरोक्त लक्षणों में जोड़ा जाता है और रोगी के शरीर को कमजोर कर देता है। लक्षण:

• कम तापमान और रक्तचाप;
• स्मृति हानि;
• शिक्षा जायद;
• पीली त्वचा;
• सूचना की धारणा में गिरावट।

इस स्तर पर, इस बीमारी का सबसे अधिक बार पता लगाया जाता है, क्योंकि पिछले चरण की तुलना में एक महिला का सामान्य स्वास्थ्य काफी बिगड़ रहा है। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि इस बीमारी के प्रत्येक चरण में उपचार के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसलिए जब आप डॉक्टर से परामर्श करते हैं, तो आपको उत्पन्न होने वाले सभी लक्षणों को याद रखना चाहिए। यह चरण को सही ढंग से निर्धारित करने और प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए इष्टतम उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा। इस तथ्य पर ध्यान देना जरूरी है कि गर्भावस्था के दौरान उपचार एक विशेष प्रकृति का होना चाहिए और केवल सुरक्षित दवाओं के साथ किया जाना चाहिए।

आयरन की गंभीर कमी के लक्षण

जैसे ही निदान किया जाता है गंभीर लोहे की कमी का इलाज किया जाना चाहिए। इस चरण में तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है क्योंकि यह एक महिला के जीवन के लिए खतरा बन जाता है। आखिरकार, एक स्पष्ट कमी के विकास से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का विघटन हो सकता है, जिससे नाराज़गी, कब्ज और सूजन हो सकती है।

रोगी संक्रामक और जुकाम की बार-बार पुनरावृत्ति की रिपोर्ट करते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं। यदि इस रोगविज्ञान को अनदेखा किया जाता है और इलाज नहीं किया जाता है, तो यह हार्मोनल व्यवधानों के कारण बनने वाले ट्यूमर की संभावना को बढ़ाता है।

इस बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ टैचीकार्डिया का विकास, जो दिल में गंभीर दर्द के साथ हो सकता है, खतरनाक भी है। यह चरण त्वचा और उसके उपांगों को नुकसान के साथ है, यह त्वचा की ऊपरी परत के छूटने के कारण सूखापन और खुजली से प्रकट होता है। साथ ही खास मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है, ताकि त्वचा फटे नहीं, क्योंकि इससे अन्य त्वचा रोग हो सकते हैं।

कमी का स्पष्ट चरण बहुत खतरनाक है, यह शरीर में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है जिसे समाप्त नहीं किया जा सकता। गर्भवती महिला के लिए यह अवस्था अस्वीकार्य है, क्योंकि यह लगातार ऑक्सीजन भुखमरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चे के विकास में देरी का कारण बन सकती है। गर्भवती महिला का स्वास्थ्य अधिक से अधिक बिगड़ सकता है, वह होश खो सकती है, जो भ्रूण के लिए खतरनाक है।

अन्य महिलाओं में, यह चरण काम करने की क्षमता के स्तर को प्रभावित करता है, रोगी पूरी तरह से काम नहीं कर सकता, क्योंकि सूचना की धारणा बिगड़ जाती है। इस मामले में, लगातार कुपोषण और खराब भूख की पृष्ठभूमि के खिलाफ वजन घटाने को अक्सर देखा जाता है। ऐसे रोगी को एक चिकित्सक की देखरेख में होना चाहिए जो आयरन के आवश्यक स्तर को बहाल करने के लिए उपचार का सबसे प्रभावी तरीका तैयार कर सकता है। उपचार के लिए केवल एक योग्य दृष्टिकोण ही इस समस्या को हल कर सकता है और जटिलताओं की संभावना को समाप्त कर सकता है।

निवारण

रोग के चरण के बावजूद, लक्षण दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं और कई कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं, दर्दनाक संवेदनाओं का उल्लेख नहीं करना। इस विकृति का सामना करने वाले सभी लोग जानते हैं कि उपचार के एक कोर्स के बाद रोकथाम के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, वे लक्षणों की पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं।

रोकथाम में स्वस्थ भोजन खाना शामिल है। डॉक्टर एक ऐसे आहार का सुझाव देते हैं जिसमें आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हों - ये बीफ, अंडे, साग, पालक और अन्य हैं। एस्कॉर्बिक एसिड युक्त उत्पादों के बारे में नहीं भूलना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद, लोहा शरीर द्वारा अवशोषित होता है।

कॉफी और अन्य खाद्य पदार्थों से बचना बेहतर है जो आयरन के अवशोषण में बाधा डालते हैं। इस तरह के निवारक तरीके किसी भी महिला को इस बीमारी से बचने और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेंगे, जो चेहरे और शरीर की त्वचा को जवां बनाए रखने के साथ-साथ शरीर को नकारात्मक परिणामों से भी बचाएंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है कि महिला को किस डिग्री की बीमारी हुई है और उसने किन लक्षणों का अनुभव किया है, मुख्य बात यह है कि लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए उपचार का एक पूरा कोर्स करना है और फिर रोकथाम के तरीकों को लागू करना है।

ग्रन्थसूची

1. एक्सट्रेजेनिटल बीमारियों के साथ गर्भावस्था और प्रसव। चिकित्सा शिक्षा के लिए यूएमओ का प्रमाणन, अप्रेसियन एस.वी., रेडज़िन्स्की वी.ई. 2009 प्रकाशक: जियोटार-मीडिया।
2. सविचवा ए.एम., बश्माकोवा एम.ए. महिलाओं में मूत्रजननांगी क्लैमाइडिया और इसके परिणाम। ईडी। ई.के. Ailamazyan - N. Novgorod।: NGMA का प्रकाशन गृह, 1998. -182 p।
3. गर्भवती महिलाओं में एक्सट्रेजेनिटल पैथोलॉजी के लिए आपातकालीन देखभाल। 2008, दूसरा संस्करण, संशोधित और पूरक, मॉस्को, ट्रायडा-एक्स।