बिना सर्जरी लोक उपचार के रीढ़ की हर्निया का इलाज कैसे करें। हम रीढ़ की हर्निया का बिना सर्जरी के घर पर इलाज करते हैं वर्टेब्रल हर्निया का इलाज दवाओं के साथ सर्जरी के बिना

नमस्कार पाठकों और अतिथियों। न्यूरोलॉजिस्ट अलेक्जेंडर पोस्टनिकोव आपके साथ हैं। मुझसे यह सवाल लंबे समय से पूछा गया है: क्या बिना सर्जरी के हर्नियेटेड डिस्क (इसके बाद एचएमडी) को ठीक करना संभव है? हम इस मुद्दे से एक साथ निपटने की कोशिश करेंगे, और साथ ही मैं इस मामले पर अपनी समीक्षा छोड़ दूंगा। अब मेरे पास आने वाले ज्यादातर मरीज एचएमडी वाले लोग हैं, जिनके मन में अक्सर सर्जिकल उपचार का सवाल होता है। विश्वव्यापी वेब के विस्तार अपील के साथ प्रासंगिक और बैनर विज्ञापन से भरे हुए हैं सर्जरी के बिना इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन का इलाज करें. एक चिकित्सा सेवा के रूप में, यह उच्च मांग में है और बड़े चिकित्सा व्यवसाय का एक बड़ा हिस्सा है।

मैं एक छोटा विषयांतर करूंगा, मैं तुरंत सहमत हो जाऊंगा कि हम उन इंटरवर्टेब्रल जी के बारे में बात करेंगे, जिनके संकेत न केवल परिणामों के अनुसार हैं - बल्कि परीक्षा के दौरान भी हैं। "गूंगा" के बारे में - स्पर्शोन्मुख भाषण नहीं जाता है। यही कारण है क्योंकि..

निदान किए गए एचएमडी के सभी मामलों में विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

ज्यादातर मामलों में, पीठ दर्द विशिष्ट नहीं होता है, अर्थात यह अन्य कारणों से होता है। उनमें से मुख्य: गलत मोटर मोड, असुविधाजनक लैंडिंग, जो रीढ़, हाइपोथर्मिया के किसी भी हिस्से पर लंबे समय तक स्थिर भार की ओर जाता है। इसलिए, उस समय अपना सिर पकड़ने या घबराने की जल्दबाजी न करें जब आपको पता चला कि आप मिल गए हैं इंटरवर्टेब्रल हर्निया. यह उतना स्पष्ट नहीं है जितना आप सोच सकते हैं।

शायद यह आपके लिए समय-समय पर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के निवारक पाठ्यक्रम लेने के लिए पर्याप्त होगा (डॉक्टर द्वारा आमने-सामने परामर्श पर नियुक्त) और सही कार्य शासन का निरीक्षण करें - सब कुछ विशिष्ट मामले (हर्निया के स्थान, प्रकृति और आकार पर निर्भर करता है) ).

निष्कर्ष " हर्नियेटेड डिस्क"अक्सर एक वाक्य की तरह लगता है और कुछ चिकित्सा केंद्र इस पर अच्छा पैसा बनाने के लिए आसानी से इसका लाभ उठा सकते हैं। जहां तक ​​​​मुझे पता है, सेंट पीटर्सबर्ग में इस तरह के उपचार के एक कोर्स की कीमत 35-40 हजार रूबल से शुरू होती है, और औसतन यह लगभग 50 हजार है, मैंने कभी भी इस बात के पुख्ता सबूत नहीं देखे हैं कि इस विशेष कोर्स को पूरा करने के बाद एचएमआई पूरी तरह से गायब होना।

कई रोगी शल्य चिकित्सा से बहुत डरते हैं, और एचएमडी का शल्य चिकित्सा उपचार उनके भविष्य के स्वास्थ्य के बारे में बहुत भय का स्रोत है। इसलिए, लोग न्यूरोसर्जन के हस्तक्षेप को रोकने के लिए किसी भी साधन का उपयोग करते हैं।

“व्यवहार करना" या " इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज करें” कई, जाहिरा तौर पर, अलग तरह से समझते हैं, किसी के लिए दर्द को दूर करने और गतिशीलता में सुधार करने के लिए - यह एक हर्निया के लिए एक इलाज है, हालांकि यह सिर्फ एक उत्तेजना से राहत है। कुछ लोगों के लिए, इस अवधारणा में उपचार के एक कोर्स के बाद एचएमडी का गायब होना शामिल है। पहले को वह मिलने की संभावना है जिसके लिए उन्होंने भुगतान किया है, दूसरे की संभावना नहीं है।

आज कोई गुणवत्तापूर्ण चिकित्सा सेवा प्राप्त करने और पैसा पंप करने और अनावश्यक सेवाओं को बंद करने के बीच अंतर कैसे कर सकता है? यह सवाल आज कई लोगों द्वारा पूछा जा रहा है जो वाणिज्यिक चिकित्सा केंद्रों और क्लीनिकों पर आवेदन करते हैं। मुझे इन क्लीनिकों में से एक में काम करने का भी अनुभव था, बिना सर्जरी के HMD के इलाज की एक मूल नवीन पद्धति के साथ क्लिनिक के रूप में खुद को स्थापित करना, जिसके बारे में मैं बाद में और अधिक विस्तार से लिखूंगा।

गैर-सर्जिकल क्लिनिक में अनुभव

क्लिनिक व्यावसायिक था, केवल नकद के लिए रोगियों को स्वीकार कर रहा था। ऐसे क्लिनिक में, मैंने एक एक्यूपंक्चरिस्ट के रूप में काम किया, यानी उस समय मैंने इस क्लिनिक में जो मुख्य काम किया वह एक्यूपंक्चर था। उपचार के अन्य तरीकों की रीढ़ फिजियोथेरेपी, वैक्यूम मालिश के बाद रक्तपात, साथ ही दवा उपचार था।

इसके अलावा, उपस्थित चिकित्सक ने भौतिक चिकित्सा, जीवन शैली, पोषण आदि पर सिफारिशें दीं। इस स्थान पर मेरे काम की शुरुआत में, मुख्य चिकित्सक के साथ बातचीत के दौरान, मुझे उपचार से पहले और बाद में एमआरआई के परिणाम दिखाए गए। यदि इन परिणामों पर विश्वास किया जाए, तो HMD या तो छोटा हो गया या पूरी तरह से गायब हो गया, इसके स्थान पर एक छोटा निशान रह गया। यह सब किस हद तक सच है और यह सिर्फ एक और मार्केटिंग चाल नहीं है, मैं नहीं कह सकता, और यहाँ क्यों है:

1. मैंने इन लोगों को नहीं देखा, उनसे संवाद नहीं किया और उनकी जांच नहीं की।
2. उपचार के दौरान ऐसे लोग थे जो बार-बार उपचार के पाठ्यक्रम से गुजरते थे। कभी-कभी, ये कोर्स 4-5 साल तक दोहराए जाते थे और उन्हें हर्निया हो जाता था कहीं नहीं गया।
3. मुझे उपचार की सभी प्रक्रियाओं और तरीकों के सार में शुरू नहीं किया गया था, और कभी-कभी मुझे "लेखक की तकनीक" के सार को देखने की इच्छा व्यक्त करने से मना कर दिया गया था, बिना इसकी कार्रवाई के तंत्र और इसके आवेदन के उद्देश्यों को बताए बिना। (आइए इसे एक व्यापार रहस्य मानते हैं)

मैंने वहां थोड़े समय के लिए काम किया - लगभग एक महीने, मुझे बस एहसास हुआ कि "ऐसा नहीं है।" लेकिन काम का अनुभव ऐसी जगह बना रहा और मुझे पहले से ही इस बात का थोड़ा अंदाजा है कि ये क्लीनिक कैसे काम करते हैं, जिससे मैं अपने निष्कर्ष निकालता हूं। इस बीच, सीधे हर्नियास की कमी और गायब होने के बारे में ...

क्या HMD बिना सर्जरी के गायब हो सकता है?

जैसा कि मैंने पहले ही लिखा है, मैंने रूढ़िवादी उपचार की पृष्ठभूमि पर हर्निया संरचनाओं के पूर्ण रूप से गायब होने के मामले नहीं देखे हैं। लेकिन 2-3 मिमी की कमी काफी संभव है, और ऐसे लोग थे जो गतिशीलता में एमआरआई के परिणाम लेकर आए थे, जिन पर एचएमआई के आकार में कमी आई थी।

बेशक, यह बहुत संभव है, 2-3 मिमी - यह विभिन्न एमआरआई केंद्रों में एक गणना त्रुटि है, इससे इंकार नहीं किया जा सकता है। लेकिन वैसे ही, जीएमआई मुख्य रूप से निर्जलीकरण के कारण घट सकता है, कभी-कभी इस प्रक्रिया को "सुखाने" कहा जाता है, जो तरल पदार्थ के नुकसान के कारण होता है, जिससे इसकी मात्रा भी कम हो जाती है।

इसलिए, मैं आपको सलाह देता हूं कि क्लिनिक के डॉक्टर के आश्वासन और एक गोल राशि की प्रस्तुति के बाद भी, अपने एचएमआई के पूर्ण रूप से गायब होने के बारे में खुद की चापलूसी न करें। बेशक, मैं उन मामलों को बाहर नहीं करता जब वे चिकित्सा के दौरान छोड़ सकते थे, लेकिन मैंने ऐसे मामले नहीं देखे हैं, शायद वे आगे हैं।

मेरे पास रोगियों की एक अच्छी संख्या थी, इसलिए अपने स्वयं के अनुभव से मैं कह सकता हूं कि एचएमडी के लिए एक पूर्ण इलाज, 5-6 मिमी आकार या उससे अधिक की संभावना नहीं है, और 100% निश्चितता के साथ क्लीनिक और डॉक्टरों का रिटर्न स्टेटमेंट आश्वस्त करता है आप इसके विपरीत मार्केटिंग चाल से ज्यादा कुछ नहीं हैं। वास्तव में, आज मैं आपको एचएमडी उपचार के विषय पर बस इतना ही बताना चाहता था।

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लेखक द्वारा पोस्ट किया गया

इस लेख में हम आपको बताएंगे कि बिना सर्जरी के स्पाइनल हर्निया का इलाज कैसे किया जा सकता है। लोक उपचार. काठ का रीढ़ की एक हर्निया मुख्य रूप से तीस साल के बाद आयु वर्ग के पुरुषों में बनती है।

एक पूरे के रूप में काठ का हर्निया एक बहुत ही खतरनाक विकृति है, जो असहनीय दर्द संवेदनाओं के साथ है और यहां तक ​​​​कि उन्नत अवधि में भी गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

काठ का हर्निया इंटरवर्टेब्रल डिस्क के न्यूक्लियस पल्पोसस की सूजन है, जो रीढ़ की हड्डी की नहर में तंत्रिका जड़ों को दृढ़ता से संकुचित करता है।

काठ क्षेत्र में एक हर्निया काठ का क्षेत्र पर एक महत्वपूर्ण भार के साथ-साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणामों के कारण सभी पीठ रोगों के लगभग नब्बे प्रतिशत मामलों में पाया जाता है।

सर्जिकल हस्तक्षेप से बचना संभव है, क्योंकि। काठ क्षेत्र के हर्निया के इलाज के लिए बड़ी संख्या में तरीके हैं। उदाहरण के लिए, यह रीढ़ के लिए फिजियोथेरेपी, व्यायाम और जिम्नास्टिक हो सकता है, और निश्चित रूप से, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों पर चर्चा की जाएगी।

काठ का क्षेत्र के एक हर्निया के प्रकट होने के कारण

परिसर में उपचार के सभी तरीकों के उपयोग से काठ का क्षेत्र के हर्निया को पूरी तरह से ठीक करना संभव हो जाएगा। यदि आपको वर्टेब्रल हर्निया का निदान किया गया है, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि बिल्कुल हर व्यक्ति बिना हर्निया का सामना कर सकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान.

जोखिम समूह में आमतौर पर वे लोग शामिल होते हैं जिनके पास:

लंबर हर्निया के लक्षण और लक्षण

संपूर्ण रूप से रोग के लक्षणों की प्रकृति सीधे हर्निया के आकार और स्थान पर निर्भर करती है। इस खतरनाक रोगविज्ञान के मुख्य लक्षण और संकेत क्या हैं?

इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• निचले छोरों (पैरों) की सुन्नता, विशेष रूप से अँगूठापैर;
• पीठ में अचानक तेज दर्द, या जैसा कि इसे पीठ दर्द भी कहा जाता है;
• पैर खींचना;
• पैरों का पक्षाघात;
• पेशाब के साथ समस्या;
• मल त्याग के साथ समस्याएं;
• पुरुषों में घटी हुई शक्ति;
• पैरों में रुई जैसापन और गूज़बंप्स का अहसास;
• काठ के क्षेत्र में एक अविश्वसनीय और असहनीय दर्द सिंड्रोम, जो झुकने और मुड़ने पर बहुत तेज हो सकता है।

यदि आपके पास उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी है, तो वे रुक-रुक कर या स्थायी हो सकते हैं।

काठ का हर्निया के संकेतों के गठन के साथ, हम अनुशंसा करते हैं कि आप डॉक्टर से मिलने में देरी न करें।

जो लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं वे बहुत कम ही सर्जरी का चुनाव करते हैं। और वास्तव में, यह केवल पांच से दस प्रतिशत मामलों में ही आवश्यक है।

काठ का रीढ़ की एक हर्निया एक बहुत ही गंभीर विकृति है जो एक व्यक्ति को व्हीलचेयर तक ले जा सकती है।

पैथोलॉजी के सर्जिकल उपचार के लिए संकेत

यदि आपके पास उपरोक्त लक्षण नहीं हैं, तो आप तथाकथित रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करके रीढ़ की हर्निया से छुटकारा पा सकते हैं।

इलाज लोक तरीकेपारंपरिक दवाओं के साथ संयोजन सकारात्मक परिणाम दे सकता है।

वर्टेब्रल हर्निया के उपचार में लोक उपचार की मदद करें

यदि वैकल्पिक तरीकों के उपचार में सकारात्मक परिणाम मिलते हैं, यानी सूजन और दर्द में कमी आती है, तो इस उपचार को रोका नहीं जा सकता है। आपको कम से कम नब्बे दिनों तक इलाज कराने की जरूरत है, और फिर सुधार की गतिशीलता के बारे में जागरूक होने के लिए डॉक्टर के कार्यालय में जाएं। निम्नलिखित सभी विधियां वक्षीय और ग्रीवा हर्निया के लिए भी लागू होती हैं।

हर्निया की प्रारंभिक अवधि में तीव्र दर्द से निपटने के लिए, बाद के उपचार उपयुक्त हैं।

• हिरुडोथेरेपी;
• पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों;
• स्पाइनल ट्रैक्शन;
• एक्यूपंक्चर;
• और अन्य।

पैथोलॉजी के गठन, साथ ही विकास को रोकने के लिए, उपचार के निम्नलिखित बिंदु किए जाने चाहिए:

• चिकित्सा शारीरिक व्यायाम;
• सुचारु आहार;
• योग;
• रीढ़ को मजबूत करने के अन्य तरीके।

मूल रूप से, लोक विधियों के साथ कई प्रकार के उपचार होते हैं:

• मालिश;
• ऐप्लिकेटर ल्यैपको और कुज़नेत्सोव;
• चिकित्सीय जिम्नास्टिक और शारीरिक शिक्षा;
• अनुप्रयोग, मलहम और टिंचर।

पारंपरिक चिकित्सा का सही उपयोग कैसे करें

मरहम आवेदन

मरहम:

तीन सौ ग्राम लिए जाते हैं ताजा जड़(कटा हुआ) और पिघला हुआ वसा (सूअर का मांस) के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है। उसके बाद, द्रव्यमान को पूर्ण जमने तक ठंडा किया जाना चाहिए। चार घंटे के बाद, फिर से पिघलाएं और फिल्टर के माध्यम से ड्राइव करें, फिर कांच के बर्तन में रखें।

मरहम को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। एक मोटी परत में एक हर्निया के साथ क्षेत्र पर मलम का आवेदन किया जाता है, इसे शीर्ष पर एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है, और फिल्म पर एक स्कार्फ होता है। चालीस मिनट के लिए भिगोएँ, और अवशेषों को सादे गर्म पानी से धो लें। आप रात में मरहम फिर से लगा सकते हैं।

पाइन राल पर आधारित मरहम:

निर्माण के लिए, आपको हमेशा बिना नमक के लगभग पांच सौ ग्राम सूखी कॉम्फ्रे जड़ों (कटा हुआ) और सूअर की चर्बी की आवश्यकता होगी।

शुरू करने के लिए, पैन को एक छोटी या मध्यम गर्मी पर रखें और सूअर की चर्बी डालें। वसा के पिघलने के बाद, आपको कॉम्फ्रे की जड़ें डालनी चाहिए और लगभग साठ मिनट तक पकाना चाहिए।

फिर पाइन राल या, दूसरे शब्दों में, राल जोड़ें और पंद्रह से बीस मिनट के लिए पकाएं। परिणामी मिश्रण को ठंडा किया जाना चाहिए, और एक मोटी द्रव्यमान तक पहुंचने तक वोडका जोड़ें।

आपको हर दिन मरहम को प्रभावित क्षेत्र में रगड़ने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद आपको लगभग तीस मिनट के लिए सिलोफ़न फिल्म या ऊनी कपड़े से सब कुछ ढक देना चाहिए। बाकी मरहम को गर्म पानी से धोना चाहिए।

मरहम को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

मिट्टी

मिट्टी कैसे काम करती है यह कोई नहीं जानता, लेकिन इसके उपयोग का प्रभाव अविश्वसनीय है। सकारात्मक प्रभाव तुरन्त आता है। नीली मिट्टी सूजन और सूजन से निपटने में सक्षम है, और लाल कील हड्डी और उपास्थि के ऊतकों को बहाल करने में सक्षम है, और समस्या क्षेत्र को तुरंत ठीक करती है।

अनुप्रयोग:

खाना बनाने के लिए आप सूखी लाल मिट्टी लें और इसे उबलते पानी में गूंद लें, फिर एक हथेली के आकार का और लगभग एक सेंटीमीटर मोटा केक बना लें। इस केक को धुंध में लगाएं और प्रभावित जगह पर लगाएं। ऊपर से क्लिंग फिल्म लपेट दें।

मिट्टी के उखड़ने तक इसे लगभग चार घंटे तक रखा जाना चाहिए।

साथ ही एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु। लागू मिट्टी को फिर से उपयोग करने से मना किया जाता है, क्योंकि यह बीमारियों को दूर करती है और बस अप्रभावी हो सकती है।

क्ले कंप्रेस का भी उपयोग किया जा सकता है, जबकि दर्द पूरी तरह से गायब होने तक असीमित समय होता है। डॉक्टरों और रोगियों की समीक्षाओं को देखते हुए, यह विधि बहुत प्रभावी है।

घोड़े की चर्बी

इस उपाय के उपयोग से रोगी की स्थिति में तेजी से सुधार होता है, दर्द संवेदना लगभग पूरी तरह से गायब हो जाती है।

सामग्री:

• दो सौ ग्राम घोड़े की चर्बी;
• दो चम्मच आयोडीन;
• दो अंडे की जर्दी।

एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सब कुछ बहुत अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए। पूरे मिश्रण को डबल चीज़क्लोथ पर रखें। कंप्रेस को काठ क्षेत्र के हर्निया पर लागू किया जाना चाहिए, और एक पैच को शीर्ष पर चिपकाया जाना चाहिए या एक पट्टी के साथ तिरस्कृत किया जा सकता है। दर्द कुछ ही घंटों में कम हो सकता है। एक या दो दिनों के बाद, सेक को एक नए में बदला जा सकता है। इस तरह के उपचार का कोर्स दस दिन का है।

इसके अलावा, वसा बहुत मदद करता है अगर इसे समस्या क्षेत्र में दिन में कई बार रगड़ा जाए।

काठ का हर्निया के उपचार के लिए अन्य लोक उपचार

सेंट जॉन पौधा तेल

सेंट जॉन पौधा तेल तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

आरंभ करने के लिए, आपको ताजा सेंट जॉन पौधा चाहिए, जिसे पांच सौ मिलीलीटर के जार में रखा जाना चाहिए। सूरजमुखी के तेल को जार में ऊपर तक डालें और लगभग चौदह दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। लगभग चौदह दिनों के बाद, परिणामस्वरूप मिश्रण को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, तेल में लाल रंग का रंग होना चाहिए। आपके पास पहले से ही इस तेल का उपयोग करने का अवसर है या बस इसे अधिक एकाग्रता प्राप्त करने के लिए सेंट जॉन पौधा के एक नए हिस्से के साथ भरें और तदनुसार, बेहतर प्रभाव के लिए।

मालिश से पहले पीठ पर तेल जरूर मलना चाहिए। सन्टी और सेंट जॉन पौधा तेल को मिलाना और मालिश शुरू करने से पहले लगाना भी काफी उपयोगी होगा।

सन्टी तेल

सन्टी तेल जोड़ों से नमक निकालने और दर्द, सूजन और सूजन को खत्म करने में सक्षम है, और रीढ़ की हड्डी की नहर में तंत्रिका जड़ों का पुनर्वास भी करता है।

सन्टी तेल तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

जून की शुरुआत के आसपास, तीन लीटर जार में ताजी सन्टी पत्तियों को इकट्ठा करें। उसके बाद, पत्तियों के मुरझाने तक लगभग तीन घंटे प्रतीक्षा करें। जार में रिफाइंड मकई का तेल डालें और जार को बहुत कसकर बंद कर दें।

अगला, सात दिनों के लिए धूप वाली जगह पर रखें। इस अवधि के बाद, इसे पहले से ही चौदह दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में पुनर्व्यवस्थित किया जाना चाहिए। तेल के जार को हिलाना न भूलें। लगभग बीस दिनों के एक्सपोजर के बाद इस तेल को छान लेना चाहिए।

मालिश शुरू करने से पहले इसे दिन में कई बार मलें या सेंट जॉन्स वोर्ट तेल के साथ मिलाएं और मलें।

ऐस्पन छाल टिंचर

शुरू करने के लिए, आपको एक चम्मच सूखी ऐस्पन की छाल लेनी चाहिए और इसे एक लीटर पानी में डालना चाहिए और कम गर्मी पर उबालना चाहिए। परिणामी टिंचर को फ़िल्टर्ड और ठंडा किया जाना चाहिए। भोजन से पहले हर दिन एक चम्मच का प्रयोग करें।

स्टोन ड्रूप के पत्तों की मिलावट

पहले से, लगभग तीस ग्राम पत्थर के पत्ते लें और एक गिलास पानी डालें, कम आँच पर उबालें। फिर इसे ठंडा होने दें और छान लें। दिन में तीन बार खाली पेट पचास मिलीलीटर टिंचर का प्रयोग करें।

Kalanchoe

Kalanchoe में बड़ी संख्या में सकारात्मक गुण हैं, उदाहरण के लिए, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, काठ का हर्निया के दर्द और लक्षणों से राहत देता है और रक्तचाप की सीमा को कम करता है।

पहले आपको कलानचो की धुली हुई पत्तियों से फिल्म को हटाने की जरूरत है, और इसे पूरी रात पैच के साथ समस्या वाले स्थान पर ठीक करें।

लहसुन

लहसुन के सभी उपचार गुणों के बारे में लोग लंबे समय से जानते हैं। लहसुन सूजन को दूर करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के साथ-साथ दर्द को दूर करने में सक्षम है। लहसुन का टिंचर बहुत लोकप्रिय और प्रसिद्ध है, जिसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

लगभग सौ ग्राम लहसुन, एक मांस की चक्की के माध्यम से स्क्रॉल किया गया। उसके बाद, सभी पांचों को दस ग्राम चालीस प्रतिशत वोदका के साथ डालें और एक अंधेरी जगह में दस दिनों के लिए छोड़ दें।

मिश्रण बनाने के बाद, इसे धुंध पर रखना होगा, और फिर सूजन वाली जगह पर लगाना होगा, इसे ऊपर से फिल्म या ऊनी दुपट्टे से ढँक देना चाहिए और साठ मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। एक घंटे से अधिक समय तक छोड़ना अवांछनीय है, क्योंकि जलन हो सकती है। फिर सेक को हटा दिया जाना चाहिए और क्षेत्र को सूखा मिटा दिया जाना चाहिए। उपचार का कोर्स लगभग तीस दिन है।

तारपीन स्नान

काठ का हर्निया के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, हम तारपीन के आधार पर स्नान करने की सलाह देते हैं। वे हर्निया के प्रकट होने के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम हैं, और दर्द को खत्म करने में मदद करते हैं।

स्नान करने के लिए, आपको तैयारी करनी चाहिए:

1. लगभग दो सौ मिलीलीटर तारपीन;
2. दस ग्राम कसा हुआ साबुन (बच्चों के लिए);
3. 1% सैलिसिलिक अल्कोहल का एक सौ मिलीलीटर।

आरंभ करने के लिए, इन सभी घटकों को उबलते पानी में भंग कर दिया जाना चाहिए। परिणामी मिश्रण को स्नान में डाला जाता है, पानी का तापमान लगभग सैंतीस डिग्री होना चाहिए। इस तरह के स्नान की अवधि लगभग दस मिनट है, समय के साथ आप स्नान में बिताए समय को पच्चीस मिनट तक बढ़ा सकते हैं। कोर्स लगभग तीन महीने का है। लहसुन-आधारित कंप्रेस के बाद विशेष रूप से स्नान पर्याप्त उपयोगी होते हैं।

चोकर का काढ़ा

यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षेत्र में सूजन को दूर करने में सक्षम है, इसमें समूह सी और बी के विटामिन की सबसे बड़ी मात्रा होती है, और यह चयापचय में सुधार करने में सक्षम है।

आपको लगभग एक बड़ा चम्मच गेहूं या राई चोकर चाहिए, सभी चार सौ मिलीलीटर पानी डालें और तीस मिनट तक उबालें। इसके बाद मिश्रण को ठंडा करके छान लें। इस काढ़े को गुनगुना, दिन में तीन बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पिएं।

ओलंपिक एथलीटों का पौराणिक नुस्खा

निरंतर प्रशिक्षण के अलावा, ओलंपिक की तैयारी कर रहे एथलीटों का एक विशेष आहार होता है।

रीढ़ को उत्कृष्ट आकार में बनाए रखने के साथ-साथ आवश्यक विटामिन, प्रोटीन और ट्रेस तत्वों के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए, एथलीट साठ दिनों तक सूखे मेवों का सेवन करते हैं।

पकाने की विधि सामग्री:

• अंजीर - बीस ग्राम;
• प्रून्स - बीस ग्राम;
• सूखे खुबानी - एक सौ ग्राम।

आप और भी बहुत कुछ उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हम आपको उपरोक्त अनुपात का पालन करने की सलाह देते हैं, यानी एक भाग अंजीर, एक भाग प्रून और पांच भाग सूखे खुबानी।

यह इस संयोजन में है कि इंटरवर्टेब्रल खंड के हर्निया के उपचार में एक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होता है।

इसके अलावा, सूखे खुबानी के साथ सूखे खुबानी शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं, और पाचन में सुधार कर सकते हैं और विकिरण और तनाव के प्रतिरोध में वृद्धि कर सकते हैं। सूखे खुबानी हृदय प्रणाली में सुधार करने में सक्षम हैं, और इसमें भारी मात्रा में मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है।

ऐप्लिकेटर कुज़नेत्सोव

इंटरवर्टेब्रल हर्निया में दर्द को खत्म करने के लिए इस चिकित्सीय काढ़े का उपयोग किया जाता है। यह लगभग प्लास्टिक की गोल प्लेटों की एक बड़ी संख्या के साथ लचीले पदार्थ के टुकड़े जैसा दिखता है, जिस पर प्लास्टिक की सुइयाँ होती हैं।

ऑपरेशन का सिद्धांत: जब ऐप्लिकेटर त्वचा पर दबाता है, दर्द और तनाव दूर हो जाता है, और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। यह लूम्बेगो और पीठ में थकान के खिलाफ सबसे प्रभावी माना जाता है।

ऐप्लिकेटर ल्यपको

यह मुख्य रूप से विभिन्न रूपों में निर्मित होता है। आधार एक रबर सामग्री है, जिस पर पहले से ही धातु की सुइयां हैं। कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर की तुलना में प्रभाव बहुत मजबूत है।

ऑपरेशन का सिद्धांत यह है कि सुइयों के बीच एक गैल्वेनिक विद्युत प्रवाह दिखाई देता है, जो दर्द और सूजन को कम कर सकता है, साथ ही रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है। साथ ही, इसके एक्यूपंक्चर गुण ऐंठन, पीठ दर्द और लूम्बेगो से निपटने में सक्षम हैं।

इसके उपयोग के बाद, टिंचर और मलहम त्वचा में बेहतर तरीके से प्रवेश करते हैं। आप ल्यपको रोलर भी लगा सकते हैं, जिसे पीठ के पूरे क्षेत्र में किया जाता है बदलती डिग्रियांदबाव।

स्पाइनल हर्निया के उपचार और रोकथाम के लिए चिकित्सीय व्यायाम और जिम्नास्टिक

घर पर, हम आपको इंटरवर्टेब्रल सेक्शन के हर्निया के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए चिकित्सीय अभ्यास और शारीरिक शिक्षा करने की सलाह देते हैं। याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि कक्षाओं के दौरान तीव्र, तेज दर्द होता है, तो कक्षाओं को तुरंत बंद कर देना चाहिए।

फिजियोथेरेपी अभ्यास करते समय कशेरुकाओं के बीच की दूरी में वृद्धि होती है, जो तदनुसार दर्द को खत्म करने में मदद करती है। साथ ही, कक्षाएं मांसपेशियों के फ्रेम को मजबूत करने और रीढ़ की गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।

चिकित्सीय व्यायाम की सलाह उन लोगों को दी जाती है जिन्हें काठ के हर्निया की समस्या है। योग को भी बहुत प्रभावी माना जाता है, लेकिन आपको कक्षाएं शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए ताकि वह यह निर्धारित कर सके कि आपको कौन से व्यायाम की आवश्यकता है और क्या कर सकते हैं।

अधिकांश प्रभावी व्यायामइंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ:

हर्निया के उपचार में रीढ़ की हड्डी का कर्षण

यह प्रक्रिया मानी जाती है प्रभावी तरीकाकाठ क्षेत्र में दर्द को खत्म करने के लिए। दुनिया में कई विरोधी हैं यह विधि, क्योंकि कर्षण के दौरान, रीढ़ में तथाकथित रेशेदार अंगूठी, साथ ही जोड़ों के खोल को नुकसान हो सकता है।

यदि, निश्चित रूप से, हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि वृद्ध लोगों में रीढ़ के रोग बड़ी संख्या में पाए जाते हैं, तो इस प्रक्रिया को करने के लिए परीक्षाओं की एक पूरी श्रृंखला पूरी की जानी चाहिए। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कटिस्नायुशूल, साथ ही रीढ़ की अन्य अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारियों जैसी बीमारी के साथ रीढ़ को फैलाना मना है। इस मामले में, एक और इंटरवर्टेब्रल हर्निया दिखाई दे सकता है।

अक्सर, रीढ़ की हड्डी में चोट लगने के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान कर्षण निर्धारित किया जाता है।

प्रक्रिया शरीर की ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज स्थिति में की जाती है। स्पाइनल ट्रैक्शन के प्रकार इस प्रकार हैं:

• हार्डवेयर - अर्थात्, विशेष भार की क्रिया के तहत खींचना होता है;
• गीला - पानी के नीचे कर्षण किया जाता है;
• ऑटोग्रैविटी - यह प्रक्रिया रोगी के अपने वजन के प्रभाव में की जाती है;
• सूखा - ऐसी प्रक्रिया के लिए विभिन्न प्रकार के सिमुलेटर का उपयोग किया जाता है;
• उलटा - सिमुलेटर विशेष रूप से रोगी को पलट देते हैं।

इस पद्धति का प्रभाव अस्थायी है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि इस प्रक्रिया को करते समय, कशेरुकाओं के बीच की दूरी बढ़ जाती है, और पिंच की हुई नसें निकल जाती हैं, रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है और, परिणामस्वरूप, दर्द तुरंत गायब हो जाता है। कर्षण के पाठ्यक्रम के अंत के बाद, कशेरुका अपने स्थानों पर वापस आ जाएगी, लेकिन दर्द और सिंड्रोम स्वयं ही वापस आ सकता है।

यह प्रक्रिया केवल आपको हर्निया के लक्षणों से अस्थायी रूप से छुटकारा दिला सकती है। हालांकि, यह सीधे पैथोलॉजी को ही प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, यह सब कशेरुक क्षेत्र में अतिरिक्त हर्निया को उत्तेजित कर सकता है।

मसाज से हर्निया का इलाज

रोलर मसाज

ऐसा करने के लिए, चार से पांच सेंटीमीटर व्यास और पच्चीस से तीस सेंटीमीटर की लंबाई के साथ एक पेंट रोलर या कोई गोल रोलिंग पिन (लकड़ी) तैयार करें।

एक मुलायम कपड़े से लपेटें ताकि यह इतना सख्त न हो।

मालिश इस प्रकार की जाती है:

सबसे पहले आपको फर्श पर लेटने की जरूरत है, और रोलर को अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखें। अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ें, और अपने पैरों को फर्श पर रखें, जबकि आपके हाथ आपके सिर के पीछे लॉक होने चाहिए। रोलर को पीठ के पूरे क्षेत्र में लगभग तीन बार घुमाएं, फिर शरीर को आराम दें, खिंचाव करें। व्यायाम लगभग दस बार किया जाना चाहिए।

ऐसी मालिश के बाद, आप एनेस्थेटिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। कुछ दिनों में आपको राहत मिलेगी, इंटरवर्टेब्रल हर्निया अंततः अपने सही स्थान पर आ जाएगा। इस रोलिंग से कशेरुकाओं के बीच की दूरी बढ़ जाती है और दर्द समाप्त हो जाता है।

बॉल से मसाज करें

ऐसा करने के लिए, आपको एक साधारण टेनिस बॉल तैयार करने की आवश्यकता है, एक रबर की गेंद, जो खेल के सामान में बेची जाती है, भी उपयुक्त है। व्यायाम पीठ की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है, कशेरुक के बीच के ऊतकों का पुनर्वास कर सकता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है।

आरंभ करने के लिए, आपको फर्श पर लेट जाना चाहिए, अपने घुटनों को मोड़ना चाहिए और अपने पैरों को फर्श पर दबाना चाहिए। गेंद को पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखें, पीठ के निचले हिस्से को ऊपर उठाकर गेंद पर दबाव को समायोजित करें।

गर्दन से कोक्सीक्स तक, बाएं और दाएं श्रोणि को ऊपर और नीचे ले जाना आवश्यक है। दोहराव की संख्या, साथ ही दबाव की ताकत, प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित करता है, दो या तीन पुनरावृत्तियों के साथ शुरू करना और धीरे-धीरे उनकी संख्या में वृद्धि करना सबसे अच्छा है।

अगर आप बॉल मसाज सही तरीके से करते हैं तो आप पीठ की मांसपेशियों में गर्माहट महसूस कर सकते हैं। आप अपनी पीठ के साथ दीवार के खिलाफ गेंद को मजबूती से दबाकर गेंद के साथ व्यायाम भी कर सकते हैं और बाहें फैलाकर स्क्वाट कर सकते हैं।

सभी एक्सरसाइज को धीरे-धीरे करना बहुत जरूरी है। लगभग सात दिनों में सकारात्मक प्रभाव दिखाई देने लगेगा। यदि पीठ में अप्रिय या दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं, तो कक्षाएं तुरंत बंद कर दी जानी चाहिए।

इंटरवर्टेब्रल विभाग के हर्निया की रोकथाम के लिए आहार

सबसे पहले, आपको सादा पानी पीने की ज़रूरत है, प्रति दिन कम से कम दो लीटर। जड़ में द्रव की मात्रा कशेरुकाओं की गतिशीलता और लचीलेपन को प्रभावित करती है।

हर्नियेटेड डिस्क के लिए सबसे अच्छा भोजन:

• सब्जियां - चुकंदर, फलियां, नट, गोभी;
• डेयरी उत्पाद और दूध;
• मसालेदार और फैटी, साथ ही आटा उत्पादों को छोड़ना जरूरी है;
• दुबला मांस;
• मोटा गुलाम - मैकेरल, हेरिंग।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया की रोकथाम

लोक उपचार के साथ इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार निम्नलिखित निवारक उपायों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

उपचार के सभी लोक तरीकों को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे। भले ही आपको जल्दी न हो सकारात्मक परिणाम, परेशान मत हो। अभ्यास करते रहो और अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते रहो, सफलता मिलेगी।

हरनिया- नतीजा कशेरुकाओं के बीच डिस्क की चोटसदमे अवशोषक के रूप में कार्य करना। इसकी रेशेदार अंगूठी के टूटने और जिलेटिनस नाभिक के बहिर्वाह के साथ, ए विशेषता फलाव. मुख्य कारणोंऐसी घटनाएं हैं:

• . युवा होने पर, उपास्थि में अपने कार्य और शक्ति को बनाए रखने के लिए पर्याप्त द्रव और कोलेजन होता है। हालाँकि, उम्र बढ़ने की ओर जाता है उपास्थि डिस्ट्रोफी, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के टूटने की संभावना बढ़ जाती है। शरीर की उम्र बढ़ना अपरिहार्य है, लेकिन शारीरिक निष्क्रियता और पेशेवर गतिविधि की विशेषताएं(गतिहीन काम) ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास में योगदान करते हैं।
• चोट लगना।एक खरोंच या बस लापरवाह आंदोलन के परिणामस्वरूप, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर दरारें और टूटना दिखाई दे सकता है।
• वंशानुगत प्रवृत्ति।उपास्थि ऊतक की नाजुकता आनुवंशिक रूप से निर्धारित की जा सकती है, इसलिए देखभाल की जानी चाहिए और लिया जाना चाहिए निवारक उपाययदि इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक पारिवारिक निदान है।

उपास्थि डिस्ट्रोफी भी योगदान देती है बुरी आदतें और असंतुलित आहार. और गरीब कोलेजन भोजन – सामान्य कारणओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास। लेकिन धूम्रपानहड्डी और उपास्थि के ऊतकों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, आत्मसात करने में बाधापोषक तत्व।

मुख्य लक्षणवर्टेब्रल हर्निया है दर्द, चूंकि डिस्क के फलाव के कारण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के शारीरिक आकार में परिवर्तन इसका कारण है दबी हुई नसें. इस मामले में, न केवल रीढ़ के आस-पास का क्षेत्र दर्द होता है। उदाहरण के लिए, काठ का एक हर्निया अक्सर पिंचिंग की ओर जाता है सशटीक नर्वएवं विकास. इस मामले में दर्द फैलता है कमर से एड़ी तक।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, अन्य संकेत:

• वर्टेब्रल सिंड्रोम- हर्निया के दौरान लगातार मांसपेशियों में तनाव का परिणाम। विशेषता तीव्र दर्द और विभिन्न विकारऔर गतिशीलता। मांसपेशियों में ऐंठन की ओर जाता है रीढ़ की वक्रताएक दिशा में और पीठ के निचले हिस्से में पूर्ण विस्तार को रोकता है, और चाल अनिश्चित हो जाती है।
• रेडिकुलर सिंड्रोमरीढ़ की हड्डी की नसों को पिंच करने की स्थिति में ऊतकों के संरक्षण और पोषण के उल्लंघन का परिणाम है। काठ का रीढ़ श्रोणि अंगों और शरीर के निचले आधे हिस्से की मांसपेशियों से जुड़ा होता है। विख्यात पैर और जांघ की मांसपेशियों की कमजोरी, उनका आंशिक पक्षाघात और सनसनी का नुकसान।आंतरायिक खंजता अक्सर होता है। श्रोणि अंगों के हिस्से में हैं उल्लंघनमल त्याग और मूत्राशय, स्त्री रोग संबंधी रोग, कामेच्छा में कमी और नपुंसकता।

उन्नत मामलों में, अनुपचारित काठ का कशेरुका हर्निया निचले छोरों के पक्षाघात की ओर जाता है। इसीलिए बीमारी के पहले लक्षणों पर ही इलाज शुरू कर देना चाहिए।

बिना सर्जरी के हर्निया का इलाज कैसे करें

टूटी हुई इंटरवर्टेब्रल डिस्क के लिए सर्जरी एक अंतिम उपाय है। उपलब्ध होने पर ही आवश्यक है गंभीर जटिलताओंरूढ़िवादी उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं। ज्यादातर मामलों में सफलतापूर्वक आवेदन किया निम्नलिखित तरीकेचिकित्सा।

चिकित्सा उपचार

इंटरवर्टेब्रल हर्निया का निदान करने वाले डॉक्टर का मुख्य कार्य दर्द और सूजन को दूर करना है। इन उद्देश्यों के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है;

• एनाल्जेसिक।दर्द की तीव्रता के आधार पर, उपयुक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं। तो, मध्यम दर्द के साथ पर्याप्त पेरासिटामोल या एस्पिरिन. यदि वे अप्रभावी हैं, तो मजबूत दवाएं जैसे पेन्टलगिन और नूरोफेन. असहनीय दर्द के लिए, उपस्थित चिकित्सक मादक दवाओं (उदाहरण के लिए, प्रॉक्सिफेन या ट्रामाडोल).
• जलन दूर करने के लिएइसका उपयोग करना समीचीन है गैर-स्टेरायडल दवाएं इंडोमेथेसिन और डिक्लोफेनाक. वे दर्द सिंड्रोम से भी सफलतापूर्वक सामना करते हैं।
• मांसपेशियों को आराम देने वाले टोलपेरिल या मिडोकलम, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करना, मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करना और, तदनुसार, दर्द को भी कम करना।
• बी-समूह विटामिन निर्धारित करना सुनिश्चित करें, कार्यों के रखरखाव में योगदान तंत्रिका प्रणाली. आप जटिल दवाएं ले सकते हैं या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन बना सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, विभिन्न बाहरी साधनों का उपयोग रूप में किया जाता है मलहम और जैल. वे प्रभावित क्षेत्र पर लागू होते हैं और एक एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ या संवेदनाहारी प्रभाव होता है।

भौतिक चिकित्सा

काठ का रीढ़ की हर्निया के तीव्र लक्षणों को समाप्त करने के बाद, फिजियोथेरेपी अनिवार्य है। विशेष रूप से प्रभावी मालिशका उपयोग करते हुए

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की कोई भी बीमारी, जो एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के साथ होती है, जीवन की गुणवत्ता को खराब करती है। स्पाइनल हर्निया एक गंभीर विकृति है, एक व्यापक राय है कि इसका केवल शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जा सकता है, लेकिन ऑपरेशन जटिल है, दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होती है, और अक्सर जटिलताओं में समाप्त होती है। क्या सर्जरी के बिना रीढ़ की हर्निया का इलाज संभव है?

यदि इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान होता है, जो रीढ़ में सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है, तो वर्टेब्रल हर्निया होता है। रेशेदार अंगूठी टूट जाती है, नाभिक पल्पोसस बाहर निकल जाता है, एक फलाव बनता है। इस घटना के मुख्य कारण हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति। एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक पारिवारिक निदान हो सकता है जब उपास्थि ऊतक की नाजुकता पहले से ही आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है।
• चोट लगना। खरोंच के परिणामस्वरूप इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर आँसू या दरारें दिखाई दे सकती हैं।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। युवावस्था में उपास्थि में कोलेजन होता है और इसके कार्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ होता है। उम्र के साथ, उपास्थि समाप्त हो जाती है, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के टूटने की संभावना बढ़ जाती है। गतिहीन कार्य, शारीरिक निष्क्रियता से काठ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास होता है। असंतुलित आहार और बुरी आदतें उपास्थि अध: पतन की ओर ले जाती हैं। एविटामिनोसिस भी रोग के विकास में योगदान देता है। धूम्रपान का उपास्थि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और हड्डी का ऊतकपोषक तत्वों के अवशोषण को रोकना।

रीढ़ की हर्निया के लक्षण

दर्द स्पाइनल हर्निया का मुख्य लक्षण है। यह अपरिहार्य है, क्योंकि स्पाइनल कॉलम के शारीरिक आकार में परिवर्तन के कारण, डिस्क फैल जाती है, तंत्रिका का उल्लंघन होता है। दर्द न केवल रीढ़ के आस-पास के क्षेत्र में प्रकट होता है। कटि का हर्निया होने पर दर्द पीठ के निचले हिस्से से एड़ी तक फैल जाता है।

जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, अन्य लक्षण प्रकट होते हैं। एक हर्निया के साथ पीठ की मांसपेशियों के लगातार तनाव के परिणामस्वरूप, एक वर्टेब्रल सिंड्रोम होता है। यह गतिशीलता, आसन, तीव्र दर्द के विभिन्न विकारों की विशेषता है। लंबे समय तक मांसपेशियों में ऐंठन से रीढ़ की वक्रता हो जाती है, रोगी को सीधा नहीं होने देता है और चाल अनिश्चित हो जाती है।

रीढ़ की हड्डी की नसें दबने पर ऊतकों के कुपोषण के कारण रेडिकुलर सिंड्रोम हो जाता है। काठ का क्षेत्र शरीर के निचले आधे हिस्से की मांसपेशियों और छोटे श्रोणि के अंगों से जुड़ा होता है। रोगी जांघ और निचले पैर की मांसपेशियों की कमजोरी की शिकायत करता है। आंशिक पक्षाघात होता है, संवेदनशीलता खो जाती है, आंतरायिक अकड़न। स्त्री रोग संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, मूत्राशय और आंतों को खाली करने की प्रक्रियाओं का उल्लंघन, नपुंसकता। बहुत उपेक्षित मामले में, निचले छोरों का पक्षाघात होता है।

बिना सर्जरी के रीढ़ की हर्निया का इलाज कैसे करें

सर्जरी एक अंतिम उपाय है। यह गंभीर जटिलताओं की उपस्थिति में आवश्यक है जो रूढ़िवादी उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं हैं। बिना सर्जरी के रीढ़ की हर्निया का इलाज कैसे करें? ज्यादातर मामलों में, निम्नलिखित उपचार प्रभावी होते हैं:

• चिकित्सा चिकित्सा।
• हाथ से किया गया उपचार।
• योग और व्यायाम चिकित्सा।
• रीढ़ की हड्डी में खिंचाव।
• मालिश।
• फिजियोथेरेपी।
• हिरुडोथेरेपी।
• किनेसीथेरेपी।
• क्रायोथेरेपी।
• लेजर उपचार।
• रिफ्लेक्सोलॉजी।
• उपचार के लोक तरीके।

आइए सभी प्रकारों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

चिकित्सा उपचार

दर्द और सूजन को दूर करना डॉक्टर का मुख्य काम होता है। इन उद्देश्यों के लिए, निम्न प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है:

एनाल्जेसिक। दर्द की तीव्रता के आधार पर दवाओं का चयन किया जाता है। यदि दर्द मध्यम है, एस्पिरिन, पेरासिटामोल मदद करेगा। अधिक गंभीर दर्द के लिए, नूरोफेन या पेन्टलगिन का उपयोग किया जा सकता है। बिल्कुल असहनीय दर्द के साथ, जैसा कि एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, ट्रामाडोल या प्रोक्सीफेन ड्रग्स। गैर-स्टेरायडल दवाएंसूजन को दूर करने के लिए डिक्लोफेनाक या इंडोमेथेसिन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। वे दर्द सिंड्रोम से सफलतापूर्वक सामना करते हैं।

मांसपेशियों को आराम देने वाले। Mydocalm या Tolperil मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, दर्द को कम करता है।

बी विटामिन तंत्रिका तंत्र के रखरखाव में योगदान करें। कभी-कभी इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन या जटिल विटामिन की तैयारी निर्धारित की जाती है।

बाहरी साधन (जैल, मलहम)। वे प्रभावित क्षेत्र पर विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और संवेदनाहारी प्रभाव प्रदान करने के लिए लागू होते हैं। उनका उपचार प्रभाव भी है।

हाथ से किया गया उपचार

मैनुअल थेरेपी का उद्देश्य जोड़ों, कशेरुकाओं, स्नायुबंधन में सुधार करना, मांसपेशियों की लोच बढ़ाना है। यह विधि उन्हें गहराई से प्रभावित करती है और इसे अन्य विधियों के साथ जोड़ा जा सकता है। मैनुअल थेरेपी विधियों का उपयोग करके हर्निया के उपचार में कुछ विशेषताएं हैं।

एक हाड वैद्य का लक्ष्य समस्या क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के कामकाज में सुधार करना है, जोड़ों और रीढ़ की गतिशीलता को बहाल करना है। चिकित्सक अपने हाथों से जोड़ों, हड्डियों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर काम करता है। पाठ्यक्रम 15 सत्रों तक है, वे 1 या 3 दिनों के अंतराल पर आयोजित किए जाते हैं। प्रक्रियाएं लंबी नहीं होनी चाहिए - 30 मिनट से अधिक नहीं। हालांकि मैनुअल थेरेपी की समीक्षाएं मिश्रित हैं। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो कहेंगे कि इलाज से स्थिति ठीक नहीं हो सकती। आपको केवल यह याद रखने की आवश्यकता है कि मैनुअल थेरेपी में कई contraindications हैं, इसे शुरू करने से पहले, आपको एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा ताकि न्यूरोलॉजिस्ट प्रक्रियाओं की अनुमति दे सके।

योग और व्यायाम चिकित्सा

आप उन लोगों के लिए एक विशेष योग पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं जिन्हें रीढ़ की समस्या है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि नियमित गतिविधियाँ स्थिति को और खराब कर सकती हैं, क्योंकि उनमें घुमाव शामिल होता है, और इससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर दबाव बढ़ जाता है।

रोगों के विभिन्न चरणों के लिए चयनित व्यायाम का एक विशेष सेट, स्पाइनल डिस्क की रिकवरी की प्रक्रिया को तेज करता है, हर्निया की पुनरावृत्ति से बचने और लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है। आपको एक अनुभवी योग प्रशिक्षक खोजने की आवश्यकता है ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। कुछ समय बाद आप घर पर भी योग जारी रख सकते हैं।

चिकित्सीय व्यायाम एक अनिवार्य घटक है जटिल उपचार. नियमित शारीरिक व्यायाममध्यम शक्ति बिना सर्जरी के ठीक होने में मदद करेगी। व्यायाम एक व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक की देखरेख में किया जा सकता है जो व्यायाम के एक व्यक्तिगत सेट का चयन करेगा।

स्पाइनल ट्रैक्शन

स्पाइनल ट्रैक्शन का उपयोग अक्सर बिना सर्जरी के रीढ़ की हड्डी के इलाज के लिए किया जाता है। विधि कुशल और सरल है। विधि का सार रीढ़ को फैलाना है ताकि उसके अस्थि तत्व एक दूसरे पर दबाव डालना बंद कर दें। डिस्क संरेखित हैं, सूजन कम हो जाती है, मांसपेशियां सामान्य हो जाती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। हर दिन प्रक्रिया को करने से आप पीठ की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

कर्षण विभिन्न प्रकार का हो सकता है: ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज, साथ ही सूखा और पानी। सभी प्रकार समान रूप से प्रभावी हैं, कौन सा उपयोग किया जाएगा, यह डॉक्टर तय करता है।

वाटर स्ट्रेचिंग सबसे जेंटल और सॉफ्ट है। प्रक्रिया एक पूल या एक विशेष स्नान में की जाती है, पहले बिना वजन के, और फिर धीरे-धीरे वजन में वृद्धि के साथ। ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज तालिकाओं पर एक अस्पताल में सूखा कर्षण किया जाता है। डिवाइस प्रक्रिया को दर्द रहित बनाते हैं। हालत में सुधार करने के लिए, आपको कम से कम दस सत्रों से गुजरना होगा।

घर पर, क्षैतिज पट्टी पर कर्षण किया जा सकता है। दिन में कई मिनटों के लिए, आपको नियमित रूप से उस पर लटकने की जरूरत है। प्रक्रिया एवमिनोव की डिस्पेंसरी में उपलब्ध है। आप घरेलू उपकरणों का भी उपयोग कर सकते हैं। कर्षण विधि ने रूस और विदेशों में खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है, क्योंकि यह पूर्ण जीवन में लौटने में मदद करता है।

मालिश

रीढ़ के उपचार के लिए, पारंपरिक मालिश का उपयोग किया जा सकता है, जो मांसपेशियों को मजबूत करता है, दर्द को समाप्त करता है और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करता है। यह समझा जाना चाहिए कि यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छा मालिश चिकित्सक हर्निया को पूरी तरह से हटाकर उभरे हुए कोर को वापस सेट करने में सक्षम नहीं होगा। लेकिन मालिश से जटिल इलाज में मदद मिलती है।

उपचार में हर्निया के लिए एक्यूप्रेशर का भी उपयोग किया जा सकता है। यह प्रक्रिया एक्यूपंक्चर के समान है, लेकिन विशेषज्ञ अपनी उंगलियों से जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करता है। उपचार केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा संभव है जो इस अभ्यास में धाराप्रवाह है।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी के बाद निर्धारित किया जाता है तीव्र लक्षणस्पाइनल हर्निया हटा दिया। सबसे अधिक बार, डॉक्टर हार्डवेयर विधियों को लिखते हैं: चुंबकीय या अल्ट्रासाउंड थेरेपी, वैद्युतकणसंचलन, फोनोफोरेसिस, मैग्नेटोथेरेपी। प्रभावी मिट्टी स्नान। फिजियोथेरेपी का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना, नसों, डिस्क में सूजन को खत्म करना और मांसपेशियों को मजबूत करना है।

किनेसीथेरेपी

विधि का सार आंदोलन चिकित्सा है। किनेसीथेरेपी पेशी कोर्सेट को मजबूत करने, मोटर कार्यों को बहाल करने में मदद करती है। रोग निवारण प्रक्रियाएं मौजूद हैं। Kinesitherapy विशेष केंद्रों में की जाती है। सबसे पहले, विशेषज्ञ एक परीक्षण करता है जो रोगी के शरीर की क्षमताओं को निर्धारित करता है। फिर एक व्यक्तिगत परिसर का चयन किया जाता है, कक्षाएं गेंदों, सिमुलेटर और अन्य उपकरणों पर आयोजित की जाती हैं। यह विधि सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है।

उपचार के लोक तरीके

वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियां रीढ़ की हर्निया में सूजन और दर्द से निपटने में मदद करती हैं। आप डॉक्टर की अनुमति से ही पारंपरिक चिकित्सा के किसी भी नुस्खे का उपयोग कर सकते हैं।

1. घोड़े की चर्बी से दबाता है। इन्हें दो दिनों तक किया जा सकता है। एक घंटे में दर्द कम हो जाएगा। घोड़े की चर्बी को समान रूप से पॉलीथीन के एक टुकड़े पर लगाया जाता है और दर्द वाले स्थान पर रखा जाता है। सेक को ठीक किया जाना चाहिए, दुपट्टे या दुपट्टे से अछूता होना चाहिए।
2. Cinquefoil के rhizomes से टिंचर। इसकी तैयारी के लिए, सिनेकॉफिल के 300 ग्राम प्रकंद लें, जो वोदका पर जोर देते हैं। टिंचर कम से कम तीन सप्ताह तक खड़ा होना चाहिए। फिर इसे एक महीने के लिए दिन में तीन बार एक चम्मच में लिया जाता है, एक महीने बाद कोर्स दोहराया जाता है।
3. हॉर्स चेस्टनट टिंचर। टिंचर 500 मिलीलीटर वोदका, 10 फली गर्म काली मिर्च, 15 कटे हुए फल, 50 ग्राम सफेद लिली प्रकंद, सेंट जॉन पौधा, 50 ग्राम अमोनिया से तैयार किया जाता है। दो सप्ताह के जलसेक के बाद, टिंचर का उपयोग सात दिनों तक दिन में कई बार रगड़ने के लिए किया जा सकता है।
4. Kalanchoe। औषधीय Kalanchoe अद्भुत गुणों वाला एक घरेलू पौधा है। हर्निया के स्थान पर हटाई गई ऊपरी फिल्मों के साथ पत्तियों को रखना आवश्यक है, प्लास्टर के साथ ठीक करें, रात भर छोड़ दें।
5. देवदार के तेल के साथ शहद। प्राथमिकी तेल के साथ प्रभावी मालिश। मालिश के बाद, आप प्राथमिकी तेल, ममी के साथ प्राकृतिक शहद पर आधारित एक मरहम रगड़ सकते हैं।

स्पाइनल हर्निया की रोकथाम

रोकथाम दीर्घकालिक उपचार से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। सही खाना जरूरी है, शासन का पालन करें, मना करें बुरी आदतें. नियमित व्यायाम, खेलकूद से रीढ़ की समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।

यदि रीढ़ की समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया जाता है, जटिलताओं को रोकने के लिए तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है।

एक वर्टेब्रल हर्निया उनके नाभिक के फलाव के साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना का विनाश है। रोग दर्द के साथ होता है और रीढ़ की संरचना के एक मजबूत और अपरिवर्तनीय विनाश की ओर जाता है, लेकिन समय पर पता लगाने के साथ, यह अत्यधिक इलाज योग्य है। रूढ़िवादी तरीके. इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज कैसे करें और इसकी घटना को कैसे रोका जाए, इसके बारे में आप हमारी सामग्री में जानेंगे।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क कशेरुक के बीच स्थित होती हैं और आंदोलन के दौरान सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करती हैं और पीठ पर एक मजबूत भार होता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक नाभिक होता है - एक जेली जैसा पदार्थ जो पानी जमा करता है, और नाभिक के चारों ओर स्थित कण्डरा का एक छल्ला होता है। झुकाने के दौरान, डिस्क को संकुचित किया जाता है और नाभिक को बाहर की ओर धकेला जाता है। जब डिस्क मजबूत होती हैं, तो संरचनात्मक विकृतियां नहीं होती हैं। लेकिन उल्लंघन के मामले में, हड्डी के ऊतकों की अपर्याप्त ताकत, नाभिक द्वारा अंगूठी की एक मजबूत धक्का होती है। वलय फैला हुआ है, खिंचाव के इस स्थान को फलाव कहा जाता है। हर्निया बनने की दिशा में यह पहला कदम है। समय के साथ, भार की कार्रवाई के तहत, अंगूठी टूट जाती है, और कोर गिर जाता है, केवल एक लोचदार खोल द्वारा वापस रखा जाता है। यह वही है ।

इन परिवर्तनों के कारण इस प्रकार हैं:

• आसन का उल्लंघन;
• वजन के साथ काम करें;
• कंकाल प्रणाली के विभिन्न रोग (नियोप्लाज्म, डिस्प्लेसिया, उपास्थि ऊतक का विनाश);
• रीढ़ की हड्डी की चोट;
• अधिक वजन।

हर्निया के गठन के लिए एक विशेष जोखिम समूह में वे लोग शामिल हैं जो गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। तथ्य यह है कि बैठने की स्थिति में रीढ़ की डिस्क पर दबाव चलने या खड़े होने की तुलना में अधिक मजबूत होता है। साथ ही, सीमित गतिशीलता मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण को बाधित करती है, जिससे कोर में नमी के भंडार में कमी आती है। रीढ़ की हर्निया के बनने की संभावना 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के साथ-साथ धूम्रपान करने वालों को भी प्रभावित करती है।

रोग की विशेषताएं:

• हर्निया जीर्ण है;
• 45 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों की तुलना में रोग के प्रति अधिक संवेदनशील;
• रोग का कोर्स विषम है, छूट को एक्ससेर्बेशन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है;
• स्थान के आधार पर, ग्रीवा, वक्षीय और काठ क्षेत्रों के हर्निया पृथक होते हैं।

लक्षण

रीढ़ की हर्निया में गंभीर लक्षण होते हैं और इसके साथ तेज दर्द होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि रीढ़ की हड्डी पतली हो जाती है, नतीजतन, कशेरुक एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं, जिससे दर्द होता है। हर्निया स्वयं तंत्रिका अंत पर दबाव डालता है, जिससे ऐंठन और सुन्नता होती है।

उस क्षेत्र के आधार पर जहां हर्निया बना है, रोग के लक्षण बदल सकते हैं।

काठ का रीढ़ में एक हर्निया का प्रकट होना:

• गंभीर पीठ दर्द;
• तंत्रिका अंत के पिंच हर्निया के क्षेत्र में सुन्नता;
• जांघ के पीछे नितंब से दर्द खींचना;
• मल त्याग के दौरान दर्द, पेशाब करने में समस्या;
• कमर में सुन्नता;
• दबाव बढ़ता है।

वक्ष और ग्रीवा क्षेत्रों में एक हर्निया का प्रकट होना:

• कंधों और ऊपरी अंगों में दर्द;
• सिरदर्द, चक्कर आना, उच्च रक्तचाप;
• हाथ सुन्न होना।

रोग की उपेक्षा की डिग्री के आधार पर, दर्द बढ़ सकता है, विशेष रूप से पीठ में खिंचाव या छींक के दौरान। अक्सर स्पाइनल हर्निया वाले लोग इसकी अभिव्यक्तियों को अन्य बीमारियों के साथ भ्रमित करते हैं। उदाहरण के लिए, दर्द जो हृदय को विकीर्ण करते हैं उन्हें हृदय रोग के लिए गलत माना जाता है, और पेट की ऐंठन को पाचन समस्याओं के लिए लिया जाता है।

सर्जरी के बिना इलाज के तरीके

रीढ़ की हर्निया का उपचार ऑपरेटिव और गैर-सर्जिकल तरीकों से किया जा सकता है। 2-3 महीनों के लिए रूढ़िवादी उपचार अच्छे परिणाम देता है, दर्द से राहत देता है और रीढ़ की हड्डी की डिस्क की स्थिति में सुधार करता है। हर्निया के उपचार में दवाओं, व्यायाम चिकित्सा, लोक व्यंजनों, फिजियोथेरेपी, मालिश और एक्यूपंक्चर का उपयोग शामिल है।

चिकित्सा उपचार

हर्निया का इलाज दवाओं से किया जाता है जो दर्द से राहत देती हैं, सूजन को कम करती हैं और पिंचिंग को खत्म करती हैं। ऐसा करने के लिए, मलहम या इंजेक्शन के रूप में गैर-स्टेरायडल दवाएं निर्धारित करें। मसल रिलैक्सेंट्स का उपयोग मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए किया जाता है, जो दर्द को कम करता है और प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है। हर्निया के साथ गंभीर दर्द के साथ, नोवोकेन नाकाबंदी का उपयोग किया जाता है। दवा प्रशासन का प्रभाव 20 दिनों तक रहता है। सभी दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जाता है।

भौतिक चिकित्सा

अल्ट्रासाउंड और विद्युत आवेगों के संपर्क में आने से हर्निया के दर्द से राहत मिलती है और ऊतक की मरम्मत में तेजी आती है। फिजियोथेरेपी के साथ उपचार का उद्देश्य रक्त परिसंचरण को बहाल करना, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना, दर्द कम करना और डिस्क हाइड्रेशन बहाल करना है।

भौतिक चिकित्सा

आपको रीढ़ की स्थिति में काफी सुधार करने की अनुमति देता है। अचानक आंदोलनों के बिना और डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, सावधानीपूर्वक रीढ़ की हर्निया के लिए व्यायाम चिकित्सा करना सार्थक है।

व्यायाम:

1. अपने सिर के पीछे सीधी भुजाओं के साथ अपनी पीठ के बल लेट जाएं। अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव देते हुए अपने घुटनों को अपने पेट की ओर खींचें।
2. अपनी पीठ के बल लेट कर, अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ते हुए अपने हाथों को अपनी छाती तक खींचें, जबकि अपनी ठोड़ी के साथ अपने घुटनों तक पहुँचने की कोशिश करें;
3. अपने दाहिने पैर के तलवे को अपने बाएं घुटने पर रखें। शुरू दांया हाथप्रति व्यक्ति। अपने पैर को उठाए बिना धीरे से अपने दाहिने घुटने को बाईं ओर फर्श पर रखें। इस समय अपने सिर को दाहिनी ओर घुमाएं। सब कुछ दूसरी दिशा में दोहराएं।
4. चारों तरफ उठें, अपनी बाहों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं, पैरों को समान चौड़ाई से अलग करें। अपने सिर को नीचे करते हुए अपनी पीठ को एक बाहरी आर्क में आर्क करें। अपनी पीठ को दूसरी तरफ झुकाएं और अपना सिर ऊपर उठाएं।
5. अपने पेट के बल लेटें, अपने पैरों को सीधा करें, सीधे हाथों को अपने सिर के पीछे फेंकें। नितंबों और पेट की मांसपेशियों को कस लें, फर्श पर दबाएं। अपने कंधे के ब्लेड को पीछे खींचते हुए धीरे-धीरे अपनी बाहों को ऊपर उठाएं।
6. अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपनी हथेलियों को फर्श पर टिकाएं, धीरे-धीरे अपनी श्रोणि को ऊपर उठाएं, इस स्थिति में 5 सेकंड के लिए रुकें और खुद को नीचे करें।
7. ग्रीवा क्षेत्र को गर्म करने के लिए, एक कुर्सी पर बैठें, अपनी पीठ को सीधा करें, धीरे से अपने सिर को दाएँ और बाएँ घुमाएँ।

हर्निया के लिए सूचीबद्ध अभ्यासों को छोटे अंतराल के साथ 5 सेटों में दोहराएं। सभी आंदोलनों को सुचारू होना चाहिए। धीरे-धीरे, आप दृष्टिकोणों की संख्या बढ़ाकर 10 कर सकते हैं।

लोक व्यंजनों

प्राकृतिक अवयवों पर आधारित व्यंजनों के उपयोग से रीढ़ पर हल्का प्रभाव पड़ता है, दर्द से राहत मिलती है, रक्त परिसंचरण बढ़ता है और हर्निया की उपस्थिति में डिस्क को बहाल करने में मदद मिलती है। हर्निया के इलाज के लिए किसी भी लोक तरीके का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको घटकों से एलर्जी नहीं है।

लहसुन से सेक करें

लहसुन के 1-2 सिरों को पीसकर 100 मिली शराब से भर दें। 1 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दें। जलसेक के आधार पर संपीड़ित किए जाते हैं। ऐसा करने के लिए, धुंध भिगोएँ या नरम टिशू, हर्निया पर पीठ के क्षेत्र पर लागू करें, इसे एक स्कार्फ से लपेटें और रीढ़ की हड्डी में दर्द कम होने तक भिगो दें।

कॉम्फ्रे से मरहम

300 मिलीग्राम सूअर की चर्बी, 500 ग्राम कॉम्फ्रे रूट और 300 मिली शराब लें। सामग्री को मिलाएं और तब तक ठंडा करें जब तक द्रव्यमान ठंडा न हो जाए और एक मोटी मरहम में बदल जाए। इसे प्रतिदिन हर्निया के ऊपर पीठ के क्षेत्र में लगाएं।

सन्टी मरहम

20 ग्राम बर्च के पत्ते लें, काट लें, 200 मिली तेल डालें। एक अंधेरी जगह में 2 सप्ताह जोर दें। हर्निया का दर्द कम होने तक प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

Cinquefoil की जड़ से आसव

100 ग्राम Cinquefoil जड़ लें, 1 लीटर शराब डालें, 20 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। उपयोग करने से पहले, जलसेक को कमरे के तापमान पर गर्म करें और इसे हर्निया के ऊपर के क्षेत्र में पीठ पर रगड़ें।

मम्मी कंप्रेस

1 ग्राम ममी, 100 ग्राम शहद और 100 ग्राम देवदार के तेल का मिश्रण तैयार करें। आपको एक गाढ़ा पदार्थ मिलेगा जिसे आपको हर्निया के ऊपर पीठ के रोगग्रस्त क्षेत्र पर लगाने और 30 मिनट तक रखने की आवश्यकता है। उसके बाद, आपको शराब के साथ त्वचा का इलाज करने और वार्मिंग मरहम लगाने की आवश्यकता है।

मालिश

रीढ़ की हड्डी में नकारात्मक दबाव बनता है। नतीजतन, कुछ समय के लिए, उभरे हुए नाभिक को उसके मूल स्थान पर वापस ले लिया जाता है, जिससे आपको दर्द से राहत मिलती है। रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो ऊतकों के पोषण को सक्रिय करता है और रीढ़ के उपचार की प्रक्रिया को गति देता है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि हर्निया क्षेत्र में कोई गंभीर दर्द नहीं होने पर केवल छूट चरण में मालिश की अनुमति दी जाती है। सानना के दौरान, प्रभाव रीढ़ के पास के क्षेत्र पर होता है, लेकिन कशेरुक पर नहीं, सत्र के बाद, रोगी को आराम महसूस करना चाहिए, नहीं अत्याधिक पीड़ा. आप एक अंग की मालिश कर सकते हैं जो हर्निया के दौरान संचलन संबंधी विकारों के कारण सुन्न हो गया है।

मालिश उपचार के लिए मतभेद:

• दिल की विफलता, घनास्त्रता;
• जोखिम के स्थल पर त्वचा रसौली;
• ऑन्कोलॉजी;
• सूजन का तेज होना।

आप हल्की रगड़, सानना और थपथपाकर एक क्लासिक मालिश कर सकते हैं। वैक्यूम और हाइड्रोमसाज भी उपयोगी होंगे।

यह शरीर पर बिंदुओं के साथ विभिन्न अंगों के संबंध पर आधारित एक प्राचीन चीनी उपचार तकनीक है। यदि आप सही बिंदुओं पर कार्य करते हैं, तो आप कई बीमारियों का सामना कर सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य रूप से मजबूत कर सकते हैं। हर्निया के लिए एक्यूपंक्चर के साथ उपचार एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

हर्निया वाले व्यक्ति के लिए परिश्रम से बचना महत्वपूर्ण है, खासकर जब भारी वस्तुओं को फैलाए हुए हाथों से उठाना। हाइपोथर्मिया निषिद्ध है, क्योंकि यह वैसोस्पास्म और संचार संबंधी विकारों का कारण बनता है। एथलीटों के लिए, बारबेल के साथ स्क्वैट्स पर प्रतिबंध पड़ता है, भार के साथ फेफड़े। पैराशूटिंग और घुड़सवारी भी प्रतिबंधित है।

निवारण

स्पाइनल हर्निया से बचाव के उपाय काफी सरल हैं। उनके पालन से न केवल इस बीमारी के गठन को रोका जा सकेगा, बल्कि सामान्य रूप से स्वास्थ्य में भी सुधार होगा।

स्पाइनल हर्निया से बचाव के उपाय:

• मजबूत शारीरिक परिश्रम से बचें;
• खेलों के लिए जाएं (व्यायाम करें, नॉर्डिक वॉकिंग करें, फिजियोथेरेपी अभ्यासों पर अनुभाग में वर्णित व्यायाम करें);
• बुरी आदतों को छोड़ दो;
• अपने वजन और आहार को सामान्य करें;
• डॉक्टर से चेकअप करवाएं।

यदि आप अपने आप में पैथोलॉजी के पहले लक्षण पाते हैं, तो देरी न करें, निदान के लिए जाएं और उपचार शुरू करें, क्योंकि उन्नत मामलों में हर्निया को तुरंत ही हटा दिया जाता है।

उपरोक्त सभी प्रकार के स्पाइनल हर्निया उपचार में पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना शामिल है, जो उन्हें ऑक्सीजन, पोषक तत्वों से संतृप्त करने की अनुमति देता है और साथ ही दर्द को कम करता है। रीढ़ की चिकनी खिंचाव नमी के साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विकास और भरने को बढ़ावा देती है, जिसके परिणामस्वरूप कशेरुकाओं का मार्ग चिकना हो जाता है।

विशेष रूप से हर्निया के उपचार के लिए, रीढ़ की बीमारियों के उन्मूलन और रोकथाम के लिए, ड्रेवमास सिम्युलेटर विकसित किया गया था। उत्पादों के पास स्वास्थ्य मंत्रालय का पेटेंट है और रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के इलाज में खुद को साबित कर चुका है।

सिम्युलेटर में एक फ्रेम होता है जिसमें चिकने रोलर्स लगाए जाते हैं। ड्रेवमास सिम्युलेटर पर व्यायाम करने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटने की जरूरत है, अपने हाथों को विशेष हैंडल पर ठीक करें और आगे और पीछे रोलर्स पर अपनी पीठ के साथ कुछ रोल करें। सिम्युलेटर के संरचनात्मक आकार, विभिन्न आकारों के रोलर्स को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि गले में पीठ पर सही भार प्रदान किया जा सके। सेट में एक सक्रिय रोलर शामिल है - सबसे बड़े व्यास का एक तत्व। यह सबसे बड़ी क्षति के क्षेत्र में स्थापित है: ग्रीवा, वक्ष या काठ। नतीजतन, आपको एक निर्देशित, सक्रिय मालिश और एक स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव मिलता है।

हर्निया के साथ वांछित चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, रीढ़ की बीमारी की जटिलता के आधार पर, 3-4 महीने के लिए दिन में 10 मिनट लगेंगे। कक्षाओं के दौरान, पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों का सानना, इंटरवर्टेब्रल स्पेस का सुचारू रूप से खिंचाव और शरीर का सामान्य प्रशिक्षण होता है।

Drevmass सिम्युलेटर अन्य पीठ की समस्याओं के उपचार में प्रभावी होगा: आसन विकार, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कटिस्नायुशूल। यह उन लोगों के लिए अपरिहार्य होगा, जिन्हें पीठ की समस्या नहीं है, एक निवारक उपाय और खुद को आकार में रखने के साधन के रूप में।

Drevmass के फायदों के बारे में संक्षेप में:

• रीढ़ की बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए उपयुक्त;
• सभी उम्र के लिए प्रभावी;
• प्राकृतिक लकड़ी से बना;
• हल्का और कॉम्पैक्ट।

यदि आप उपचार के मुद्दों को सही ढंग से और व्यापक रूप से अपनाते हैं तो रीढ़ की हर्निया का इलाज संभव है। अपनी पीठ के स्वास्थ्य के लिए ड्रेवमास सिम्युलेटर का प्रयोग करें और अपने शरीर को अच्छे आकार में रखें।

आपके स्वास्थ्य की कामना,

आपकी ड्रेवमास टीम