स्नान के लिए ज़ालमानोव विधि का उपयोग करके तारपीन स्नान। ज़ाल्मानोव स्नान: विवरण और तस्वीरें। तारपीन स्नान से क्या और कैसे उपचार किया जाता है?

नहाने से पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऐसी प्रक्रियाएं तनाव से राहत देती हैं, आराम देती हैं, उनके बाद नींद अच्छी और स्वस्थ होती है, परिणामस्वरूप, जीवन शक्ति और प्रदर्शन में वृद्धि होती है। और साथ ही इनका मुख्य उद्देश्य बीमारियों से छुटकारा पाना भी होता है। कई सेनेटोरियम में, प्रक्रियाओं की सूची में तारपीन स्नान, या ज़ालमानोव स्नान शामिल हैं, जिसका नाम आविष्कारक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने अपना अधिकांश जीवन इस मुद्दे का अध्ययन करने के लिए समर्पित किया था।

जैसा। ज़ालमानोव, जिन्होंने पूर्व-क्रांतिकारी रूस में अपनी गतिविधियाँ शुरू कीं, आश्वस्त थे कि शरीर में रोग प्रक्रियाएँ केशिकाओं के विघटन के कारण होती हैं। वैज्ञानिकों की आधुनिक खोजें इसकी पुष्टि करती हैं, जिससे साबित होता है कि आंतरिक अंगों की अधिकांश बीमारियाँ कोशिका पोषण की कमी के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं, अर्थात, जब केशिका रक्त प्रवाह बाधित होता है।

तारपीन स्नान किन मामलों में किया जाता है?

कई सेनेटोरियम में तारपीन स्नान को स्वास्थ्य प्रक्रियाओं की सूची में शामिल किया गया है

उपचार के प्राकृतिक (प्राकृतिक) तरीकों से संबंधित इन स्नानों का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जाता है:

• हृदय रोग के लिए;
• निचले छोरों में अपर्याप्त रक्त प्रवाह के साथ;
• संयुक्त रोग के लिए;
• रीढ़ की हड्डी के रोगों के लिए;
• मधुमेह मेलेटस के लिए;
• बीमारियों के लिए श्वसन तंत्र;
• मूत्र संबंधी और स्त्री रोग संबंधी रोगों के लिए;
• प्रभावित करने वाली बीमारियों के लिए तंत्रिका तंत्र;
• समस्या त्वचा के लिए;
• वजन घटाने और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई के लिए।

गोंद तारपीन (तारपीन का तेल) पाइन राल (गम राल) से प्राप्त एक आवश्यक तेल है।

स्नान के प्रकार एवं उनके प्रभाव

वैज्ञानिक ने जल प्रक्रियाओं के लिए दो प्रकार के औषधीय तरल पदार्थ विकसित किए हैं: सफेद तारपीन इमल्शन और पीला तारपीन घोल। ज़ालमानोव ने एक समय में ऐसे एडिटिव्स के साथ स्नान करने की सिफारिश की, क्योंकि सफेद वाले केशिकाओं को खोलते हैं, और पीले वाले उन्हें विषाक्त पदार्थों से साफ करते हैं। उच्च या निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए अपवाद। उच्च दबाव पर वे केवल पीले और मिश्रित बनाते हैं, कम दबाव पर वे विशेष रूप से सफेद और मिश्रित बनाते हैं।

तैयार तारपीन मिश्रण का उपयोग आपको घर पर स्पा उपचार का आनंद लेने की अनुमति देता है

सफेद इमल्शन (आसुत जल, गोंद तारपीन, कुचला हुआ बेबी साबुन, कपूर अल्कोहल, सैलिसिलिक एसिड) तारपीन का एक पायसीकृत रूप है। निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए इस संरचना वाले स्नान का संकेत दिया जाता है।सफेद स्नान करते समय, केशिकाएं खुल जाती हैं और तीव्रता से सिकुड़ने लगती हैं, जिससे रक्त कोशिकाओं में चला जाता है। परिणामस्वरूप, आंतरिक अंगों और ऊतकों की रक्त आपूर्ति और पोषण बढ़ जाता है, जबकि रक्तचाप बढ़ जाता है।

पीला घोल (आसुत जल, गोंद तारपीन, अरंडी का तेल, ओलिक एसिड, कास्टिक सोडा) का उपयोग उच्च रक्तचाप वाले लोगों द्वारा किया जाता है। पीले स्नान करते समय, कोशिका गतिविधि से विषाक्त अपशिष्ट केशिका नेटवर्क में सक्रिय रूप से "जलना" शुरू हो जाता है, सेलुलर चयापचय सामान्य हो जाता है, आंतरिक निशान और आसंजन हल हो जाते हैं, जोड़ों में और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हुआ स्लैग घुल जाता है, तीव्र होता है पसीना आता है और दबाव कम हो जाता है।

मिश्रित स्नान आपको दोनों समाधानों को अलग-अलग अनुपात में संयोजित करने की अनुमति देता है, जिसके कारण उनका प्रभाव अधिक होता है विस्तृत श्रृंखलाकार्रवाई. उन्हें लेने के बाद, केशिका रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, पानी-नमक चयापचय सामान्य हो जाता है, रक्तस्राव, आसंजन और निशान ठीक हो जाते हैं, जबकि रक्तचाप में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं होता है।

रोगों और रोगों पर प्रभाव

हृदय प्रणाली

स्नान केशिकाओं का विस्तार करता है, नई रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति को बढ़ावा देता है, रक्त प्रवाह को तेज करता है, कोरोनरी वाहिकाओं को फैलाता है, मायोकार्डियम में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, धीरे-धीरे हृदय गति को सामान्य करता है और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

हाड़ पिंजर प्रणाली

स्नान जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करता है। 3-4 प्रक्रियाओं के बाद रीढ़ की हड्डी में दर्द में कमी और गतिशीलता में वृद्धि होती है।

1968 में, वैज्ञानिकों ने तंत्रिका, मांसपेशियों और ओस्टियोचोन्ड्रल ऊतकों में चयापचय को तेज करने पर तारपीन स्नान के प्रभाव को साबित किया। इसे जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों के इलाज के साथ-साथ चोटों के बाद एथलीटों की रिकवरी और प्रतियोगिताओं की तैयारी में व्यापक अनुप्रयोग मिला है।

मधुमेह के लिए

स्नान रक्त को पतला करता है, संवहनी दीवारों की टोन और पारगम्यता को बहाल करता है, और मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। और यह, बदले में, नेक्रोसिस और गैंग्रीन जैसी मधुमेह की गंभीर जटिलताओं की रोकथाम है। इंसुलिन के प्रति ऊतक संवेदनशीलता में वृद्धि और ग्लूकोज सहनशीलता के सामान्य होने के कारण रक्त शर्करा के स्तर में उल्लेखनीय कमी आई है।

सांस संबंधी रोगों के लिए

स्नान से फेफड़ों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जो ब्रोंची की सूजन प्रक्रियाओं और सूजन को तेजी से गायब करने में योगदान देता है। श्वास में सुधार होता है, थूक का उत्पादन बढ़ता है, उत्सर्जन सक्रिय होता है जहरीला पदार्थफेफड़ों से.

ऐसे स्नान के पाठ्यक्रमों का उपयोग रासायनिक उत्पादन में काम करने वाले लोगों के लिए, सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के लिए प्रभावी है।

मूत्रविज्ञान और स्त्री रोग

पर स्नान क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिसमाइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करके सूजन से राहत देता है और प्रोस्टेट के कार्य को सामान्य करता है। प्रगति 10-12वीं प्रक्रिया से पहले ही देखी जा चुकी है। केशिका धैर्य को बहाल करने से लिंग के कॉर्पोरा कैवर्नोसा को रक्त से भरने और स्तंभन को बहाल करने में मदद मिलती है, जो पुरुषों में नपुंसकता और बांझपन के लिए ऐसे स्नान को प्रभावी बनाता है।

महिलाओं में, रक्त प्रवाह की बहाली श्रोणि में सूजन प्रक्रियाओं को राहत देने, हार्मोनल स्तर को सामान्य करने आदि में मदद करती है मासिक धर्म. बांझपन, चिपकने वाली बीमारी, क्रोनिक एडनेक्सिटिस, सिस्टिटिस और अन्य सूजन प्रक्रियाओं के लिए ऐसे स्नान से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

तंत्रिका तंत्र

स्नान मस्तिष्क के प्रभावित हिस्सों में रक्त के प्रवाह को बहाल करने में मदद करता है, परिणामस्वरूप, पक्षाघात और पैरेसिस गायब हो जाते हैं, और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि सामान्य हो जाती है। उपलब्ध अच्छे परिणामवायरल एन्सेफलाइटिस, पोलियो और सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित बच्चों के उपचार में।

समस्याग्रस्त त्वचा

कॉस्मेटोलॉजी में, निशान और आसंजन को हल करने के साथ-साथ त्वचा को फिर से जीवंत करने, चिकना करने और झुर्रियों की गहराई को कम करने के लिए तारपीन स्नान की क्षमता का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

सेल्युलाईट के लिए

स्नान से समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त का प्रवाह बढ़ता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिलती है और वसा चयापचय में तेजी आती है। यह ज्ञात है कि सामान्य कद-काठी वाले रोगियों का वजन व्यावहारिक रूप से कम नहीं होता है। यह तथ्य एक बार फिर साबित करता है कि चयापचय के सामान्य होने के परिणामस्वरूप वजन कम होता है।

प्रक्रियाओं के लिए तैयारी

तो, आपने एक निश्चित समस्या से छुटकारा पाने के लिए तारपीन स्नान करने का निर्णय लिया है। कहाँ से शुरू करें?

1. सबसे पहले, एक सप्ताह तक एक ही समय पर दिन में 2-3 बार अपना रक्तचाप मापें और रिकॉर्ड करें।अनुचित स्नान से बचने के लिए निरीक्षण आवश्यक है।
2. दूसरे, अपने रक्तचाप, सामान्य स्थिति और निदान के आधार पर सही सफेद इमल्शन, पीला घोल या दोनों का मिश्रण चुनने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें। आप नीचे दिए गए चित्र के अनुसार स्नान व्यवस्था को स्वतंत्र रूप से निर्धारित कर सकते हैं।
3. और तीसरा, आपको दो प्रकार के तरल पदार्थ और आवश्यक उपकरण खरीदने होंगे।

स्नान शुरू करने के लिए महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक शरीर पर पित्ती, फुरुनकुलोसिस, एक्जिमा और अन्य त्वचा रोगों के निशान की अनुपस्थिति है। यदि त्वचा पर ऐसे घाव हैं, तो ज़ालमानोव उपचार के लिए कई हफ्तों तक अखरोट की पत्तियों के अर्क से स्नान करने की सलाह देते हैं।

तारपीन स्नान करने से पहले माप लेना आवश्यक है रक्तचाप

प्रक्रिया के लिए हमें आवश्यकता होगी:

• घड़ी (नमी से सुरक्षित मामले में);
• छोटे (100 मिली तक) और बड़े (1000 मिली तक) मापने वाले कप;
• स्नान थर्मामीटर.

इससे पहले कि आप स्नान करना शुरू करें, आपको इसे अच्छी तरह से धोना होगा ताकि पानी और उपचार समाधान में कोई गंदगी न जाए।

स्नान को आवश्यक तापमान पर पानी से भर दिया जाता है। उपयोग से पहले सफेद इमल्शन को अच्छी तरह हिलाना चाहिए। एक छोटे मापने वाले कप से इमल्शन या घोल की आवश्यक मात्रा मापें, इसे एक बड़े कप में डालें और डालें गर्म पानी(50-60 डिग्री सेल्सियस) 500-700 मिलीलीटर की मात्रा में, अच्छी तरह मिलाएं और स्नान में जोड़ें।

यदि दवा को एक छोटे मापने वाले कंटेनर से सीधे स्नान में डाला जाता है जहां पानी का तापमान 36-37 डिग्री सेल्सियस है, तो इसका अधिकांश भाग एक फिल्म के रूप में पानी की सतह पर तैरता रहेगा। इसलिए, इसे पहले बहुत गर्म पानी में पतला किया जाता है। फिर इसका अधिकांश भाग पानी के स्तंभ में घुल जाता है, और छोटा भाग सतह पर तैरता रहता है।

जलने से बचने के लिए, नहाने से पहले त्वचा के विशेष रूप से संवेदनशील क्षेत्रों (बगल, वंक्षण सिलवटों, पेरिनेम, त्वचा पर खरोंच वाले क्षेत्रों) को वैसलीन से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।

कैसे और कितना विसर्जन करना है

तारपीन स्नान का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है, जिसमें रोगी की उम्र, दबाव, सामान्य स्थिति, त्वचा किस तापमान और इमल्शन या घोल की सांद्रता को सहन कर सकती है जैसे कारकों को ध्यान में रखती है। इसलिए, दिया गया सामान्य सिफ़ारिशेंसंवेदनाओं के आधार पर प्रशासन की आवृत्ति भिन्न हो सकती है।

तालिका 1-3 में आवेदन के नियम सार्वभौमिक हैं, लेकिन डॉ. ज़ाल्मानोव ने मोनोकोर्स के अलावा, कुछ बीमारियों के इलाज के लिए इन प्रक्रियाओं को वैकल्पिक करने की सिफारिशें भी दीं, जिनमें से मुख्य तालिका 4 में दी गई हैं। वर्तमान में, पहले से ही मौजूद हैं ऐसे कई तरीके.

आप 160/90 से अधिक रक्तचाप पर स्नान नहीं कर सकते। इस मामले में, इसे पहले दवाओं के साथ कम किया जाना चाहिए स्थानीय अनुप्रयोगहाथों और पैरों के लिए पीला स्नान, और उसके बाद आपको स्नान में पूरी तरह से डूबने की अनुमति है। इस मामले में, प्रक्रिया से पहले और बाद में दबाव की निगरानी की जानी चाहिए।

सफ़ेद स्नान

स्नान करने की आवृत्ति रोगी की स्थिति पर निर्भर करती है: बुजुर्ग या कमजोर लोग हर तीन दिन में एक बार ऐसी प्रक्रिया करते हैं, युवा और मजबूत लोग पहले 4-5 दिन प्रतिदिन, अगले 10 स्नान - हर दूसरे दिन, बाकी - कर सकते हैं। हर तीन दिन में एक बार या सप्ताह में दो बार।

तालिका 1. सफेद तारपीन इमल्शन से स्नान करने की योजना।

बाथरूम नंबर		तापमान, डिग्री सेल्सियस		स्नान की अवधि
		गोता लगाते समय	5 मिनट में
1	20	36	37	12
2	25	36	37,5	13
3	30	36	37,5	14
4	35	36,5	38	15
5	40	36,5	38,5	15
6	45	36,5	38,5	15
7	50	37	39	15
8	55	37	39	15
9	60	37	39	15
10	65	37	39	15
11	70	37	39	15
12	75	37	39	15
13	80	37	39	15
14	85	37	39	15
15	90	37	39	15
16	95	37	39	15
17*	100	37	39	15

*- अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होने तक स्नान नियम 17 के अनुसार जारी रखें

पीला स्नान

ऐसे स्नानार्थियों का विसर्जन हर दूसरे दिन किया जाता है।कमजोर शरीर के लिए - दो दिन के बाद तीसरे या सप्ताह में दो बार।

महत्वपूर्ण! यदि आपको नहाने के पानी के तापमान में 39 से ऊपर की वृद्धि को सहन करना मुश्किल लगता है डिग्री सेल्सियस,आपको प्रक्रिया की पूरी अवधि को इसी स्तर पर बनाए रखने की आवश्यकता है न कि इसे और बढ़ाने की।

तालिका 2. पीली तारपीन के घोल से स्नान करने की योजना।

बाथरूम नंबर		तापमान, डिग्री सेल्सियस			स्नान की अवधि
		गोता लगाते समय	5 मिनट में	बाद में
1	40	36	39		15
2	45	36	39		16
3	50	36	39		16
4	55	36	39	12 बजकर 40 मिनट पर	17
5	60	36	39	12 बजकर 40 मिनट पर	17
6	65	36	39	12 बजकर 40 मिनट पर	18
7	70	36	39	14 बजकर 41 मिनट पर	18
8	75	36	39	14 बजकर 41 मिनट पर	19
9	80	36	39	15 बजकर 42 मिनट पर	19
10*	90	36	39	15 बजकर 42 मिनट पर	20

*- अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होने तक 10 स्नान का क्रम जारी रखें

मिश्रित स्नान

रोगी की सामान्य भलाई, हृदय प्रणाली की स्थिति और रक्तचाप के स्तर के आधार पर इस योजना में बदलाव की अनुमति है। यदि शरीर कमजोर हो तो पहले स्नान के लिए दोनों तरल पदार्थों की मात्रा 5 मिलीलीटर हो सकती है। ऐसे स्नान का प्रयोग सप्ताह में एक या दो बार किया जाता है।

महत्वपूर्ण! यदि उपचार के दौरान दबाव बढ़ता या घटता है, तो पीले घोल और सफेद इमल्शन का अनुपात बदल जाता है।

तालिका 3. मिश्रित तारपीन घोल से स्नान करने की योजना।

बाथरूम नंबर	सफेद इमल्शन की मात्रा, मि.ली	पीले घोल की मात्रा, मि.ली	तापमान, डिग्री सेल्सियस		स्नान की अवधि
			गोता लगाते समय	5 मिनट में
1	20	40	36	39	15
2	25	40	36	39	15
3	30	40	36	39	16
4	30	40	36	39	16
5	35	40	36	39	16
6	35	40	36	39	16
7	40	40	36	39	16
8	40	40	36	40	16
9	45	45	36	40	17
10	45	45	36	40	17
11	50	50	36	41	17
12	55	55	36	41	17
13*	60	60	36	41	19

*- अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होने तक 13वें स्नान का क्रम जारी रखें

तालिका 4: विशिष्ट रोगों के लिए स्नान

समस्या का प्रकार	स्नान का प्रकार			स्वागत आवृत्ति
	सामान्य दबाव पर (90/60 – 140/80)	उच्च रक्तचाप के साथ	कम दबाव पर (90/60 और नीचे)
शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली की सामान्य मजबूती, श्वसन रोग, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई	हर दूसरे दिन बारी-बारी से पीला और सफेद स्नान	पाठ्यक्रम की शुरुआत में, एक सप्ताह तक प्रतिदिन पीला स्नान किया जाता है। इस दौरान रक्तचाप आमतौर पर सामान्य हो जाता है। इसके बाद, बारी-बारी से पीले और मिश्रित स्नान करें और बीच में 1-3 दिनों का अंतराल रखें।	कोर्स की शुरुआत 3-5 दिनों तक रोजाना सफेद स्नान करने से होती है। इस दौरान रक्तचाप आमतौर पर सामान्य हो जाता है। इसके बाद, बारी-बारी से 1-3 दिनों के अंतराल के साथ सफेद और मिश्रित स्नान करें।	–
जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के रोग, तंत्रिका तंत्र के रोग, त्वचा की समस्या	सफ़ेद	मिश्रित	सफ़ेद	दैनिक। मरीज़ की सहनशीलता के आधार पर उनके बीच के अंतराल को 1-4 दिन तक बढ़ाया जा सकता है।
मधुमेह मेलेटस, मूत्र संबंधी और स्त्री रोग संबंधी रोग	पीला	पीला	मिश्रित	हर दो दिन में एक बार

स्नान करने के बाद, अपने आप को सुखाए बिना, आपको अपने आप को एक चादर में लपेटना चाहिए या टेरी बागे पर रखना चाहिए, बिस्तर पर लेटना चाहिए, गर्म चाय या जलसेक पीना चाहिए और पसीना बढ़ाने के लिए 20-40 मिनट के लिए अपने आप को गर्म रूप से ढंकना चाहिए। फिर पसीना पोंछें (आप अपने आप को गर्म स्नान से धो सकते हैं) और लगभग एक घंटे तक बिस्तर पर आराम करें। लेकिन सोने से पहले स्नान करना सबसे अच्छा है, फिर आप शांति से आराम कर सकते हैं और सो सकते हैं।

प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की अवधि मनमानी है; अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होने तक आमतौर पर स्नान किया जाता है।

दुष्प्रभाव और मतभेद

उपयोग के दौरान, और कभी-कभी इसके बाद, त्वचा की प्रतिक्रिया हल्की जलन, झुनझुनी, झुनझुनी सनसनी के रूप में प्रकट होती है। अगर नहाने के 15-40 मिनट के भीतर संवेदना दूर हो जाए तो यह सामान्य है। यदि प्रतिक्रिया तीव्र या बहुत लंबे समय तक चलने वाली है, तो अगली खुराक के लिए तारपीन मिश्रण की खुराक तब तक नहीं बढ़ाई जाती जब तक कि त्वचा को इसकी आदत न हो जाए।

इलाज के दौरान कंकाल प्रणालीजोड़ों का दर्द और शरीर का तापमान बढ़ सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया रद्द करने का कोई कारण नहीं है। जैसा कि त्वचा की अतिसंवेदनशीलता के मामले में, बाद के प्रशासन के दौरान पानी में तारपीन मिश्रण की सांद्रता कम हो जाती है।

तारपीन स्नान का कोर्स करते समय आप नहीं ले सकते हार्मोनल दवाएं, साथ ही अन्य सिंथेटिक दवाइयाँ, कोई भी इंजेक्शन लगाओ. शराब का सेवन बाहर रखा गया है। हम आपको याद दिला दें कि सफेद इमल्शन से बने स्नान का उपयोग उच्च रक्तचाप के लिए नहीं किया जाता है, और पीले घोल से बने स्नान का उपयोग निम्न रक्तचाप के लिए नहीं किया जाता है।

वर्णित स्नान में कुछ मतभेद हैं। यह:

• ऐसी बीमारियाँ जिनके लिए नियमित स्नान करना वर्जित है (थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, हृदय रोग, आदि);
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• ट्रॉफिक अल्सर;
• तीव्र हृदय विफलता;
• राज्य तीव्र हृदयाघातमायोकार्डियम या सेरेब्रल स्ट्रोक;
• अतालता;
• त्वचा रोगों का तीव्र रूप (सोरायसिस, एक्जिमा);
• फुफ्फुसीय तपेदिक के खुले रूप;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान स्नान करने की सलाह नहीं दी जाती है।

ज़ाल्मानोव तारपीन स्नान - प्रभावी उपायकई बीमारियों के खिलाफ. इसके कार्यान्वयन की प्रक्रिया और प्रौद्योगिकी का दशकों से परीक्षण किया गया है, जबकि कई मरीज़ तेजी से ध्यान देते हैं सकारात्मक परिणाम. फार्मास्युटिकल कंपनियों द्वारा निर्मित रेडीमेड तारपीन इमल्शन आपको आरामदायक और आरामदेह घरेलू वातावरण में स्पा उपचार का आनंद लेने की अनुमति देता है।

डॉ. ज़ालमानोव के तारपीन स्नान के लाभ लंबे समय से पेशेवर चिकित्सा और घरेलू उपचार दोनों में उपयोग किए जाते रहे हैं। हमारी परदादी भी चोट और गठिया का इलाज तारपीन से करती थीं।

और हमारे देश के सेनेटोरियम और स्वास्थ्य केंद्रों में इनका उपयोग पिछली शताब्दी के मध्य में शुरू हुआ। तारपीन स्नान का नाम इस आदमी के नाम पर क्यों रखा गया है? क्योंकि, कई अध्ययनों के आधार पर, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर अब्राम सोलोमोनोविच ज़ालमानोव, जो तारपीन स्नान के लाभों की सराहना करने वाले पहले लोगों में से एक थे, ने कई बीमारियों के इलाज में उनका उपयोग करना शुरू किया।

यह तब था जब इमल्शन पर आधारित तारपीन स्नान का सोवियत संघ के विभिन्न स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में व्यापक उपयोग पाया गया था। और हृदय, रक्त वाहिकाओं, फेफड़ों के रोगों वाले रोगी, निकालनेवाली प्रणाली, हाड़ पिंजर प्रणाली, दर्द से राहत पाना और बीमारियों से छुटकारा पाना।

कई लोग ज़ालमानोव के तारपीन स्नान के उपचार गुणों के अपने अनुभव से आश्वस्त हो गए, जो मेहनती चौकीदारों की तरह, मानव शरीर से "कचरा" हटाते हैं, केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं को साफ करते हैं, हमारे सभी आंतरिक अंगों को वापस सामान्य स्थिति में लाते हैं। आप फार्मेसी से तारपीन इमल्शन खरीदकर घर पर अपना खुद का तारपीन स्नान बना सकते हैं।

...केशिका चिकित्सा 95% बीमारियों का इलाज करती है!
(मज़ूर ओलेग अनातोलीयेविच, प्राकृतिक चिकित्सक केशिका चिकित्सक)

प्राचीन काल से, लोग आवश्यक तेलों के प्राकृतिक लाभों के बारे में जानते हैं और उन्हें विभिन्न पौधों से लेना सीख चुके हैं। क्योंकि उनके लाभों को कम करके आंका नहीं जा सकता। आवश्यक तेल एक पौधे का प्राकृतिक अर्क है, इसका जीवन रस, इसका रक्त, यह प्रकृति की जीवन देने वाली शक्तियों की एक निश्चित सांद्रता है।

तो तारपीन आवश्यक तेलों के आधार पर बनाया जाता है शंकुधारी पौधे, क्योंकि रेज़िन (राल) "जीवित शक्ति" है और शाब्दिक अर्थ में किसी व्यक्ति को उसके पैरों पर खड़ा करने में सक्षम है। प्रकृति स्वयं प्राकृतिक उपचार में भाग लेती है, जिससे व्यक्ति को ठीक होने में मदद मिलती है। इसलिए, इमल्शन-आधारित तारपीन स्नान को उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है, जो निस्संदेह लाभ लाता है।

फ़ायदा

तारपीन स्नान के क्या फायदे हैं?

तारपीन से स्नान एक प्राकृतिक खजाना है, वे किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा को बढ़ा सकते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं, वे वसा चयापचय को नियंत्रित करते हैं, शरीर को फिर से जीवंत करते हैं और कई बीमारियों को रोकते हैं।

गोंद तारपीन, जिसे मेडिकल तारपीन के रूप में भी जाना जाता है, घर पर जटिल, गंभीर बीमारियों का इलाज करने और कीमोथेरेपी की जगह लेने में सक्षम है, जो मानव चयापचय और शरीर विज्ञान के लिए बहुत हानिकारक है।

तो, तारपीन स्नान उपचार की एक अपूरणीय, प्राकृतिक और बहुमुखी विधि है। कोई उपचार का कोर्स खरीदता है और किसी चिकित्सा संस्थान में स्वास्थ्य प्रक्रियाओं से गुजरता है, और कोई घर पर तारपीन से सफलतापूर्वक अपना इलाज करता है।

संकेत और मतभेद

रोगों के लिए तारपीन स्नान - उपयोग के लिए संकेत:

• हृदय: उच्च रक्तचाप, डिस्टोनिया, हाइपोटेंशन, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, आदि।
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया और आर्थ्रोसिस, एंकिलॉज़िंग स्पोंडिलोसिस, गोनार्थ्रोसिस, गठिया, आदि।
• रक्त, लाल रक्त कोशिकाएं, और ल्यूकेमिया;
• मूत्र प्रणाली: (केवल तीव्र चरण में नहीं) यूरोलिथियासिस, मूत्रमार्गशोथ, पायलोनेफ्राइटिस;
• श्वसन अंग: क्रोनिक निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, अस्थमा, साइनसाइटिस;
• : कोलेसीस्टाइटिस, कोलेलिथियसिस;
• प्रजनन प्रणाली: बांझपन, नपुंसकता;
• आँख: मोतियाबिंद और मोतियाबिंद;
• तंत्रिका तंत्र: स्ट्रोक, कटिस्नायुशूल, पक्षाघात, स्केलेरोसिस, पोलियोमाइलाइटिस, न्यूरिटिस;

ज़ाल्मानोव के तारपीन स्नान का उपयोग भी इसके उपचार में अपरिहार्य है:

• मधुमेह;
• पेशी शोष;
• सेल्युलाईट और मोटापा;
• बिगड़ा हुआ चयापचय, सामान्यीकरण में सुधार और बढ़ावा देता है;
• वैरिकाज़ नसें और एडिमा (पैर स्नान);
• लसीका प्रणाली को पूरी तरह से राहत और साफ करता है!

मतभेद

तारपीन स्नान सुरक्षित माना जाता है और इसके बराबर है प्रसाधन सामग्री, इसलिए इन्हें घर पर लगभग कोई भी ले जा सकता है। लेकिन अभी भी मतभेद हैं:

1. उच्च रक्तचाप चरण 2 और 3, हृदय रोग;
2. अतालता
3. खुला तपेदिक
4. एक्जिमा और चर्म रोगतीव्रता के दौरान;
5. अज्ञात एटियलजि और घातक ट्यूमर
6. दूसरी छमाही से गर्भवती महिलाओं के लिए तारपीन स्नान भी वर्जित है
7. गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
8. एलर्जी।

इसलिए, तारपीन स्नान का उपयोग करने वाली स्वास्थ्य प्रक्रियाएं किसी विशेषज्ञ के परामर्श और सिफारिशों से शुरू होनी चाहिए।

आवेदन

ज़ाल्मानोव के तारपीन स्नान को घर पर ठीक से कैसे लें? उपयोग के लिए कई प्रकार की रचनाएँ हैं: सफेद तारपीन स्नान (सफेद इमल्शन), पीला तारपीन स्नान (पीला घोल), और मिश्रित तारपीन स्नान (सफेद इमल्शन और पीले घोल का मिश्रण)।

किसी भी निर्माता के तारपीन के प्रत्येक बॉक्स में उपयोग के लिए विस्तृत निर्देश होते हैं, जो खुराक के नियम का वर्णन करते हैं। सामान्य तौर पर, सभी सिफारिशें समान हैं। प्रत्येक प्रकार के स्नान के लिए सामान्य तरीके नीचे दिए गए हैं:

सफेद पायस

आवेदन का तरीका:

सामान्य या थोड़े निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए सफेद इमल्शन के साथ तारपीन स्नान। इनसे अत्यधिक पसीना नहीं आता और नहाने के पानी का तापमान बढ़ाने की भी जरूरत नहीं पड़ती। जलन या झुनझुनी की अनुभूति के साथ त्वचा में हल्की जलन हो सकती है। सफेद इमल्शन के साथ तारपीन का स्नान रक्तचाप को थोड़ा बढ़ा देता है या स्थिर कर देता है।

घर पर तारपीन स्नान करने के नियमों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। पानी का तापमान 37-39 डिग्री. थर्मामीटर रीडिंग की निगरानी करें और जोड़ें गर्म पानीजैसे ही यह ठंडा होने लगे. प्रक्रिया का समय 5 - 20 मिनट है।

आमतौर पर प्रति स्नान 1-1.5 चम्मच इमल्शन लें। कोर्स के अंत में, 8 बड़े चम्मच तक इमल्शन डालें। स्नान से निवृत्त होने के बाद अपना रक्तचाप मापें, यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है। यदि यह 150 mmHg से अधिक है। कला।, सफेद इमल्शन और पीले इमल्शन को पतला करते हुए, मिश्रित स्नान पर स्विच करें।

सफेद इमल्शन के घटक तारपीन, कपूर अल्कोहल, बेबी सोप और सैलिसिलिक एसिड हैं। इस संरचना से चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

ये स्नान पसीने के उत्पादन में वृद्धि नहीं करते हैं और शरीर के समग्र तापमान को नहीं बढ़ाते हैं। राल से स्नान करते समय हल्की जलन महसूस होती है, यदि यह न हो तो इमल्शन की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए।

पीला घोल

आवेदन का तरीका:

जो लोग पीड़ित हैं उनके लिए स्नान उच्च रक्तचाप. पीली तारपीन स्नान केशिकाओं को फैलाकर दबाव को कम करता है। वे मानव त्वचा के माध्यम से पसीने के माध्यम से चयापचय उत्पादों को हटाते हैं। पहली प्रक्रिया के लिए 1 बड़ा चम्मच इमल्शन पर्याप्त है।

पानी का तापमान 37 डिग्री. इमल्शन पानी की सतह पर चिपक सकता है, यह स्वीकार्य है। हर तीन मिनट में हम गर्म पानी डालते हैं, तापमान को 1 डिग्री बढ़ाते हैं, धीरे-धीरे इसे 42 डिग्री तक लाते हैं। इमल्शन की गांठें बिखर जाएंगी। धीरे-धीरे, दिन-ब-दिन, हम कोर्स के अंत तक इमल्शन की मात्रा बढ़ाकर 8 बड़े चम्मच कर देते हैं।

पीले इमल्शन के घटक तारपीन, कास्टिक सोडा, ओलिक एसिड और अरंडी का तेल हैं। रचना कम हो जाती है उच्च दबाव, पसीना बढ़ने का कारण बनता है और शरीर के समग्र तापमान को बढ़ाता है, इससे विषाक्त पदार्थों को निकालने और शरीर को शुद्ध करने में मदद मिलती है।

स्नान रक्त वाहिकाओं, जोड़ों और टेंडनों को साफ करता है, अतिरिक्त यूरिक एसिड को हटाता है और जोड़ों के दर्द में मदद करता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है और वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है।

बारी-बारी से पीले और सफेद स्नान

यहां आपको शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा और एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। यह सब आपके रक्तचाप पर निर्भर करता है। आप बारी-बारी से सफेद और पीले रंग का स्नान कर सकते हैं।

आप एक स्नान में इमल्शन मिला सकते हैं। दबाव सीमा और रोग की प्रकृति को जानना महत्वपूर्ण है।

डॉ. ज़ालमानोव ने बारी-बारी से स्नान का अभ्यास किया, दो सफेद, एक पीला। इस मामले में, रक्तचाप सामान्य और आपके लिए परिचित होना चाहिए। यदि आप रोग के बढ़ने का अनुभव करते हैं, तो स्नान की आवृत्ति और प्रक्रियाओं की अवधि कम करें, लेकिन रुकें नहीं।

घरेलू उपचार (चिकित्सीय) का कोर्स दैनिक या हर दूसरे दिन हो सकता है। अवधि आमतौर पर 10-12 दिन होती है। निर्देशों को ध्यान से पढ़ें. निदान के आधार पर, आपको घोल और इमल्शन की सही सांद्रता का चयन करना होगा।

आपके पास निम्नलिखित वस्तुएं होनी चाहिए: एक पानी थर्मामीटर, एक घड़ी, एक मापने वाला चम्मच या कंटेनर, एक रक्तचाप मॉनिटर, त्वचा की जलन के मामले में क्रीम या वैसलीन, एक वस्त्र या तौलिया।

तारपीन स्नान करने के बाद, अपने आप को सुखाए बिना, अपने आप को एक गर्म ड्रेसिंग गाउन में लपेटें और कंबल से ढककर कम से कम एक घंटे तक लेटे रहें। अनुकूल घरेलू परिस्थितियाँ आपको ऐसा करने की अनुमति देंगी। इसके बाद गर्म पानी से धो लें.

और जो लोग अधिक वजन वाले हैं, उनके लिए आप सुरक्षित रूप से पीले इमल्शन से स्नान की सिफारिश कर सकते हैं। आखिरकार, प्रक्रिया के दौरान, तीव्र वसा जलने लगती है।

तारपीन वस्तुतः चमड़े के नीचे की वसा को घोलता है और पसीने के माध्यम से शरीर से इसके निष्कासन को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, तारपीन आपकी त्वचा की पूरी तरह से देखभाल करता है। मुँहासों को कसता है और दागों को धुंधला करता है।

लेकिन अगर आपको प्रक्रिया के दौरान तेज जलन महसूस होती है, तो इसे रोक दें, आप आवश्यक तेलों के प्रति अतिसंवेदनशील हैं। इसका मतलब है कि आपको एकाग्रता को दो से तीन गुना कम करने की आवश्यकता है। निर्देशों को दोबारा पढ़ें, हो सकता है कि आपसे कुछ छूट गया हो।

मिश्रित

ऐसे स्नान में सफेद और पीले इमल्शन को मिलाया जाता है या बारी-बारी से मिलाया जाता है। इनका प्रभाव हल्का होता है, ये रक्तचाप को प्रभावित नहीं करते, रक्त और हृदय, गति अंगों के रोगों का इलाज करते हैं। मूत्र प्रणाली, काम को प्रोत्साहित करें जठरांत्र पथऔर यकृत, स्त्रीरोग संबंधी, तंत्रिका संबंधी और त्वचा रोगों के उपचार में संकेत दिया जाता है।

स्नान को आधा भरना होगा, निर्देशों के अनुसार इमल्शन तैयार करें, इसे थोड़ी मात्रा में पानी के साथ मिलाएं और पानी में मिलाएं।

प्रारंभ में, अनुशंसित पानी का तापमान 37 डिग्री से है जो धीरे-धीरे बढ़कर 40 डिग्री हो जाता है, स्नान का समय लगभग 15-20 मिनट है और यह आपकी अपनी भावनाओं पर निर्भर करता है। तापमान सुखद होना चाहिए न कि कष्टदायक।

आपको अपनी पीठ के बल लेटने की जरूरत है, अपना सिर पानी के ऊपर रखें। स्नान के बाद, बिना कुल्ला किए, अपने शरीर को थपथपाकर सुखाएं और गर्म रहते हुए कंबल के नीचे लेट जाएं। लगभग एक घंटे के बाद, आप डिटर्जेंट के बिना स्नान कर सकते हैं। इस तरह, तारपीन की परत त्वचा पर बनी रहेगी।

रसभरी या शहद वाली चाय के साथ पीले स्नान के प्रभाव को बढ़ाने की सलाह दी जाती है।

स्नान की शुरुआत में, इमल्शन को न्यूनतम मात्रा में, लगभग 20 मिलीलीटर, मिलाया जाता है। इमल्शन की सांद्रता को धीरे-धीरे केवल 1 चम्मच और अधिकतम 8 चम्मच प्रति स्नान तक बढ़ाया जाना चाहिए। स्नान करने के साथ अप्रिय संवेदनाएं नहीं होनी चाहिए; यदि तेज जलन हो, तो आपको तुरंत प्रक्रिया रोक देनी चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

स्नान करने की आवृत्ति उपयोग के पहले सप्ताह के दौरान हर दिन, दूसरे और तीसरे सप्ताह के दौरान हर दूसरे दिन, फिर सप्ताह में दो बार और बाद में आवश्यकतानुसार होती है।

कोशिश करें कि घोल या इमल्शन आपकी आँखों में न जाए! इमल्शन को बच्चों से दूर रखना सुनिश्चित करें!

ज़ालमानोव के तारपीन स्नान, निश्चित रूप से, सबसे पहले किसी व्यक्ति की जीवन शक्ति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। डॉ. ज़ाल्मानोव ने हमारे पूर्वजों के अनुभव को ध्यान में रखते हुए बीमारियों और बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में एक अनूठा उपाय खोजा।

करने के लिए धन्यवाद जादुई शक्तिराल, मानव शरीर जागने और खुद को नवीनीकृत करने लगता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पुराने दिनों में, हमारी परदादीयाँ खरोंच, रेडिकुलिटिस और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए शुद्ध तारपीन का उपयोग करती थीं।

घर पर, इमल्शन को प्राकृतिक तापमान पर एक अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए।

तारपीन स्नान से सुधार

तारपीन स्नान या ज़ालमानोव स्नान का उपयोग करके पुनर्प्राप्ति में प्राकृतिक गोंद तारपीन से स्नान करना शामिल है। गोंद तारपीन को पानी में घोलने की विधि डॉ. अब्राम सोलोमोनोविच ज़ालमानोव द्वारा विकसित की गई थी, इसलिए इसका नाम रखा गया।
तारपीन स्नान का चिकित्सीय प्रभाव

तारपीन का प्रयोग किया जाता है औषधीय प्रयोजन, वह नहीं जो उद्योग में उपयोग किया जाता है। यह शंकुधारी पेड़ों की राल से बना एक प्राकृतिक पदार्थ है, जिसमें सूजन-रोधी, जीवाणुरोधी, एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

घर पर ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान रक्त वाहिकाओं को फैलाने, रक्त प्रवाह में सुधार करने, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने, शरीर की स्वयं-सफाई करने, विषाक्त पदार्थों को हटाने, प्रतिरक्षा और प्रदर्शन को बढ़ाने, तनाव से राहत देने, त्वचा को टोन करने, वजन घटाने को बढ़ावा देने और छुटकारा पाने में मदद करता है। सेल्युलाईट का.

पहले से ही प्राचीन काल में, तारपीन को कई बीमारियों का इलाज माना जाता था। अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में इसकी प्रभावशीलता भी साबित हुई है। बिना डाइटिंग या खेल के वजन कम करने के लिए सही तरीके से तारपीन स्नान कैसे करें, इसका पता लगाएं!

तारपीन (तारपीन का तेल) पौधे की उत्पत्ति का एक प्राकृतिक उत्पाद है (इसे तकनीकी विलायक के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए)। इसका उपयोग लंबे समय से स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है, यह एक आवश्यक तेल का प्रतिनिधित्व करता है जो पाइन राल (राल) से प्राप्त होता है। इसके अलावा, वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान बहुत लोकप्रिय हैं - शरीर को आकार देने का एक प्रभावी साधन। वे हैं प्रभावी रोकथामहृदय, श्वसन, तंत्रिका तंत्र, त्वचा रोग, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग, मधुमेह के रोग।

गोंद तारपीन

गोंद तारपीन एक रंगहीन या पीले रंग का तरल है जिसमें विशिष्ट पाइन गंध होती है। प्राचीन काल में, इस पदार्थ को व्यावहारिक रूप से सभी बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता था, जैसा कि कई पांडुलिपियों से पता चलता है। अल्फा-पिनेन की उच्च सामग्री के कारण, गोंद तारपीन में एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। एपिडर्मिस के माध्यम से प्रवेश करके, यह तंत्रिका अंत में जलन पैदा करता है और परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

ज़ाल्मानोव तारपीन स्नान

1904 में, डॉक्टर अलेक्जेंडर ज़ालमानोव ने हाइड्रोथेरेपी अभ्यास में तारपीन के उपयोग का प्रस्ताव रखा। कई विशेषज्ञों द्वारा शरीर पर उनके लाभकारी प्रभावों की पुष्टि की गई है। ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान शरीर पर व्यापक निवारक प्रभाव के लिए है। उनका कार्य केशिका रक्त प्रवाह के स्तर पर शरीर के रक्षा तंत्र को उत्तेजित करना है। ज़ालमानोव के तारपीन स्नान चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं, चयापचय को गति देते हैं, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं और शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने को उत्तेजित करते हैं। परिणामस्वरूप, समस्या क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है (सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ समाप्त हो जाती हैं) और शरीर का वजन कम हो जाता है।

किस्मों

गोंद तारपीन को स्किपोफिट नाम से सफेद और पीले इमल्शन के रूप में बेचा जाता है। इस सिद्धांत के अनुसार, तारपीन स्नान को सफेद (45% गोंद तारपीन युक्त एक सफेद इमल्शन का उपयोग किया जाता है), पीला (50% तारपीन) और मिश्रित (सफेद + पीला इमल्शन) में विभाजित किया जाता है।

1. सफेद रंग रक्तचाप को सामान्य करता है, चयापचय में सुधार करता है और कोशिकाओं और ऊतकों में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाता है। इनका तापमान गर्म होता है - घोल का तापमान आमतौर पर 39°C तक पहुँच जाता है। निम्न रक्तचाप के लिए उपयुक्त.
2. अरंडी के तेल के साथ संयोजन में ओलिक एसिड पर आधारित पीले रंग, चयापचय को बहाल करते हैं, रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करते हैं और पसीने के साथ विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, पीली तारपीन जोड़ों में जमा नमक और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर पैथोलॉजिकल जमा को प्रभावी ढंग से तोड़ देती है। पीला स्नान गर्म होता है - घोल का तापमान 40.5-45°C तक पहुँच जाता है। उच्च रक्तचाप के लिए उपयुक्त.
3. वजन घटाने के लिए मिश्रित स्नान सबसे प्रभावी हैं। वे सफेद और पीले रंग के प्रभाव को मिलाते हैं। इनका तापमान 38-42°C तक पहुँच जाता है।

घर पर प्रयोग करें

तारपीन स्नान में कई मतभेद हैं। इसलिए, इन प्रक्रियाओं को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

तारपीन स्नान तैयार करने के लिए, इमल्शन (निर्देशों के अनुसार सख्ती से उपयोग करें) के अलावा, आपको एक पानी थर्मामीटर और एक घड़ी की आवश्यकता होगी। पानी का तापमान 37°C होना चाहिए - यह एक अनिवार्य शर्त है। स्नान को आधा ही भरना चाहिए, क्योंकि जब शरीर को डुबोया जाता है तो पानी का स्तर काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा, प्रक्रिया में धीरे-धीरे गर्म पानी डालना शामिल है।

बोतल से तारपीन के घोल की आवश्यक मात्रा को एक तामचीनी कंटेनर में डालें, अनुशंसित मात्रा में गर्म पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर मिश्रण को पानी में डालें, समान वितरण सुनिश्चित करने के लिए अपने हाथ से अच्छी तरह हिलाएँ। थर्मामीटर पानी में होना चाहिए. प्रक्रिया शुरू होने के तीन मिनट से पहले गर्म पानी नहीं डाला जा सकता है। तापमान परिवर्तन की दर पर लगातार निगरानी रखी जानी चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 10-20 मिनट होनी चाहिए (ध्यान से समय की निगरानी करें और आप कैसा महसूस करते हैं!)। समाप्त होने पर सावधान रहें: तारपीन से बाथटब की दीवारें फिसलन भरी हो जाती हैं, जिससे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। कुल्ला साफ पानीइसे नहीं करें।

टेरी वस्त्र पहनें और गर्म बिस्तर पर लेट जाएं।

• उपयोग करने से पहले, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र (उदाहरण के लिए, आपके हाथ) पर तारपीन के घोल का परीक्षण करें। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
• वजन कम करने के लिए एक महीने तक सप्ताह में दो बार तारपीन स्नान करें, फिर 2-3 सप्ताह का ब्रेक लें।
• अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए, आपको तारपीन स्नान के साथ संयोजन करने की आवश्यकता है उचित पोषणऔर शारीरिक गतिविधि. बिल्कुल एक जटिल दृष्टिकोणवजन कम करने की कुंजी है.
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए (मतभेदों की अनुपस्थिति में), एंटी-सेल्युलाईट रैप्स करने की सिफारिश की जाती है - सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं।
• शराब पीना और धूम्रपान बंद करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा तारपीन स्नान का प्रभाव न्यूनतम होगा।
• पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें (दिन में कम से कम सात घंटे की नींद लें) और ताजी हवा में अधिक समय बिताएं।

वजन घटाने के लिए 12 स्नान

वजन घटाने, सेल्युलाईट हटाने और कायाकल्प के लिए 12-दिवसीय पाठ्यक्रम में 9 स्नान और 2 रैप शामिल हैं। निर्दिष्ट क्रम में सख्ती से किया जाना चाहिए। नहाने से कम से कम एक घंटे पहले और एक घंटे से पहले खाना नहीं खाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो 3 दिन के ब्रेक के बाद पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

इस परिसर की मुख्य स्थिति मतभेदों की अनुपस्थिति है। यदि कोई प्रक्रिया (उदाहरण के लिए, सरसों के साथ) आपके लिए वर्जित है, तो उसे छोड़ दें।

1. सरसों - वजन घटाने के लिए. एक अलग कटोरे में, 100 ग्राम सरसों का पाउडर और 200 मिलीलीटर गर्म पानी को चिकना होने तक मिलाएं। मिश्रण को पानी में डालें. 10 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए। फिर गर्म स्नान करें (अपने शरीर से सरसों को धोने के लिए) और आधे घंटे के लिए गर्म कंबल के नीचे बिस्तर पर लेटें।
2. क्लियोपेट्रा - वजन घटाने के लिए. 1 लीटर उबले हुए दूध में 100 ग्राम शहद घोलें (अधिमानतः घर का बना दूध का उपयोग करके)। दूध-शहद के मिश्रण को ठंडा होने के लिए छोड़ दें और इस बीच 150 ग्राम मोटी खट्टी क्रीम और 150 ग्राम नमक का मिश्रण तैयार कर लें। इसे त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं (समस्या वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें)। 15-20 मिनट के बाद, अपने आप को गर्म स्नान से धो लें। फिर स्नान तैयार करें, उसमें ठंडा दूध-शहद का मिश्रण डालें। लगभग आधे घंटे तक लें, इससे अधिक नहीं।
3. सोडा वजन घटाने के लिए है। 200 ग्राम मिलाएं मीठा सोडाऔर 300 ग्रा टेबल नमक, और फिर गर्म (आपके लिए आरामदायक) पानी में डालें। 10 मिनट से ज्यादा न लें. फिर 40 मिनट तक कंबल के नीचे लेटे रहें। लेने से 2 घंटे पहले और 2 घंटे बाद तक कुछ भी न खाएं या पियें।
4. हॉलीवुड शैली में कायाकल्प. 100 मिलीलीटर माइल्ड शैम्पू, 1 अंडा और 1 चम्मच वेनिला को फेंट लें। स्नान में बहते पानी के नीचे परिणामस्वरूप फोम को धीरे-धीरे डालें। आधे घंटे के अंदर लेना चाहिए.
5. लिंडेन ब्लॉसम से - वजन घटाने के लिए। 1 लीटर उबलते पानी में 100 ग्राम फार्मास्युटिकल लिंडेन ब्लॉसम डालें और इसे 40 मिनट तक पकने दें। फिर छानकर पानी में मिला दें। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है।
6. वजन घटाने के लिए, चोकर से. 2 लीटर पूर्ण वसा वाले दूध में 1 किलो चोकर और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। - फिर इस मिश्रण को पानी में डालें. आधे घंटे से ज्यादा न लें.
7. तारपीन - वजन घटाने के लिए. 15 मिनट के लिए सफेद और पीले इमल्शन पर आधारित मिश्रित तारपीन स्नान करें।
8. टॉनिक शंकुधारी. 50-70 ग्राम पाइन अर्क (ब्रिकेट या गोलियों में बेचा जाता है) को पानी में घोलें। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है।
9. "स्पेनिश लबादा" लपेटें। प्रक्रिया से पहले, अपनी आंतों को साफ करना सुनिश्चित करें। एक सूती शर्ट या चादर तैयार करें। 1 लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच लिंडेन संग्रह डालें। इसे 1 घंटे तक पकने दें. फिर एक शीट या शर्ट को शोरबा में डुबोएं, लगभग 10 मिनट तक रखें, इसे निचोड़ें और अपने ऊपर रखें। गर्म वस्त्र पहनें और अपने आप को लगभग 2 घंटे के लिए ऊनी कंबल में लपेट लें, अब और नहीं।
10. विटामिन. गर्म पानी में 1 लीटर ताजा निचोड़ा हुआ पानी डालें। संतरे का रस. अवधि सीमित नहीं है. जैसे ही यह ठंडा हो जाए, गर्म पानी डालें।
11. क्लियोपेट्रा का स्नान दोहराएँ।
12. फ्रांसीसी वेश्याओं को लपेटना। इस लपेट के लिए विशेष संयम की आवश्यकता होती है: आप इस दिन कुछ नहीं खा सकते हैं। आपको सबसे पहले आंतों को साफ करना चाहिए (एनीमा या रेचक का उपयोग करके)। लपेटने से पहले, आपको नींबू के रस (अधिमानतः, लेकिन आवश्यक नहीं) के साथ 6 गिलास (प्रत्येक 200 मिलीलीटर) गर्म पानी पीने की ज़रूरत है, प्रत्येक अगला गिलास पिछले एक के आधे घंटे बाद। एक चादर या सूती शर्ट को सेब के सिरके और पानी के 1:1 मिश्रण में भिगोएँ। फिर अपने आप को एक चादर में लपेट लें या एक शर्ट पहन लें, एक बागा पहन लें और अपने आप को कई कंबलों से ढक लें। प्रक्रिया की अवधि 1.5-2 घंटे है। कुछ भी न पियें, बस अपना मुँह कुल्ला करें।

मतभेद

• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि.
• हृदय प्रणाली के रोग (अतालता, उच्च रक्तचाप, हृदय विफलता)।
• स्त्रीरोग संबंधी रोग.
• खुला तपेदिक.
• त्वचा संबंधी रोग बढ़ जाना।
• घातक ट्यूमर।
• तीव्र सूजन प्रक्रियाएं।
• मौजूदा का तेज होना पुराने रोगों.
• तारपीन इमल्शन पदार्थों के प्रति असहिष्णुता।
• शराब के नशे की अवस्था.
• गर्म स्नान के उपयोग के लिए सामान्य मतभेद।

ज़ालमानोव के तारपीन-आधारित स्नान वर्तमान में बढ़ती लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। यह एक विशेष प्रकार की केशिका चिकित्सा है जो आश्चर्यजनक परिणाम देती है। कई बीमारियों और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है। आपको पतलापन पाने में मदद करता है। सर्दी के दौरान असरदार. शरीर को शक्ति और ऊर्जा से भर दें। त्वचा की स्थिति को बदल देता है, इसे चिकना, अधिक सुंदर और लोचदार बना देता है।

ज़ाल्मानोव स्नान का प्रभाव

तारपीन चिकित्सा के संस्थापक डॉ. ज़ालमानोव हैं। उन्होंने ही 20वीं सदी की शुरुआत में इस तकनीक को विकसित किया था, जिसका इस्तेमाल आज भी विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है चिकित्सा संस्थानऔर सेनेटोरियम। हाइड्रोथेरेपी की समस्याओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करते हुए, डॉक्टर ने कई समस्याओं की पहचान की चिकित्सा गुणोंसाधारण पानी. उन्होंने पाया कि बारी-बारी से गर्म और ठंडे स्नान से मानव केशिका प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, विभिन्न अंगों में रक्त की आपूर्ति संतुलित होती है और बिगड़ा हुआ चयापचय बहाल होता है। अपने द्वारा प्राप्त ज्ञान का उपयोग करते हुए, उन्होंने चिकित्सा में विभिन्न प्रकार के औषधीय स्नानों की शुरुआत की। ये पैर, हर्बल, नमक, हाथ और तारपीन जल प्रक्रियाएं हैं। तारपीन स्नान का उपयोग करते हुए, ज़ालमानोव ने पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए त्वचा की पूरी सतह का इलाज करने की सिफारिश की। तारपीन स्नान पूरी तरह से प्राकृतिक है। और इनका प्रभाव शंकुधारी लकड़ी से निकाले गए राल के कारण होता है।

डॉक्टर को विश्वास था कि शरीर का उचित उपचार और नियमित कायाकल्प किसी व्यक्ति के जीवन को सौ साल तक बढ़ा सकता है। आख़िरकार, वर्षों से नाड़ी तंत्रभरा हुआ। लवण लगातार वहां जमा होते रहते हैं और प्रकट होते रहते हैं कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़ेऔर अन्य हानिकारक पदार्थ। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ऐसे "कचरे" से छुटकारा पाना जरूरी है। और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को मानव शरीर के ऊतकों में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने देते हैं। ऐसा करने के लिए, सभी चैनल (केशिकाएं, धमनियां, धमनी, आदि) जिनके माध्यम से ये घटक गुजरते हैं, उन्हें साफ और सक्रिय किया जाना चाहिए। डॉ. ज़ालमानोव ने अभ्यास में पुष्टि की कि तारपीन स्नान केशिका प्रवाह को उत्तेजित करता है और वसा ऊतक और पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है। वजन घटाने और कायाकल्प के कार्यों को उत्तेजित करता है। इनका संपूर्ण शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

उपयोग के संकेत

ज़ाल्मानोव के स्नान एक चमत्कारिक इलाज हैं। ये शरीर को कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकते हैं. इन्हें अक्सर बीमारियों के लिए अनुशंसित किया जाता है:

• कार्डियो-वैस्कुलर प्रणाली के;
• पाचन नाल;
• ब्रोंकोपुलमोनरी उपकरण;
• खून;
• अंत: स्रावी ग्रंथि;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र;
• प्रकृति में शल्य चिकित्सा;
• गुर्दे का अंग;
• मूत्र तंत्र;
• ईएनटी अंग;
• आँख;
• स्त्री रोग संबंधी क्षेत्र;
• त्वचा;
• आर्टिकुलर और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम।

डॉ. ज़ाल्मानोव के तारपीन स्नान बच्चों को वयस्कों की तरह ही बीमारियों के लिए निर्धारित हैं। इनके लिए अनुशंसा की जाती है अत्यंत थकावटऔर कार्यक्षमता बहाल करने के लिए. वे शरीर को फिर से जीवंत करते हैं और ताकत देते हैं। सौंदर्य और स्वास्थ्य को बनाए रखता है।

मतभेद

ज़ालमानोव के स्नान के स्पष्ट लाभों के बावजूद, यदि कोई व्यक्ति तपेदिक के खुले रूप से पीड़ित है, जिसमें अतालता और 2 और 3 डिग्री की हृदय विफलता है, तो उन्हें नहीं लिया जाना चाहिए। प्रतिबंध के रूप में कार्य करता है हाइपरटोनिक रोग, विकास के II-III चरण पर स्थित है। यदि आपको तीव्र त्वचा रोग और खुजली है तो आपको ऐसे उपायों का सहारा नहीं लेना चाहिए। अंतर्विरोध तीव्र चरण में सूजन प्रक्रिया और पुरानी बीमारियों के बढ़ने की अवधि हैं। घातक ट्यूमर वाले व्यक्तियों, गर्भावस्था के दौरान और तारपीन के प्रति अतिसंवेदनशील नागरिकों के लिए स्नान निर्धारित नहीं हैं।

प्रक्रिया के बाद होने वाला जोड़ों में दर्द, साथ ही शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि, पानी की गतिविधियों को रद्द करने का कारण नहीं है। निम्न या सामान्य रक्तचाप वाले लोगों के लिए सफेद स्नान की सिफारिश की जाती है। पीला - बढ़े हुए संकेतक वाले व्यक्तियों के लिए।

ज़ाल्मानोव के अनुसार स्नान: निर्देश

तारपीन चिकित्सा को तीन मुख्य चरणों में विभाजित किया गया है:

• स्नान स्वयं तैयार करना;
• प्रक्रिया की स्वीकृति;
• आराम।

पहले चरण में, स्नान को प्रारंभिक स्तर तक +36 (+1)°C पानी से भर दिया जाता है, जो सुरक्षा नाली छेद से 10 सेमी नीचे स्थित होता है। शरीर को तारपीन तरल में जितना अधिक अच्छी तरह से डुबोया जाता है, उतना ही अधिक होता है परिणाम होगा. फिर ज़ाल्मन के घोल की आवश्यक खुराक को तैयार कंटेनर में डालें, जिसकी मात्रा कम से कम 0.5 लीटर होनी चाहिए। और पदार्थ को नल के गर्म पानी से पतला कर लें। घोल को चम्मच से अच्छी तरह हिलाया जाता है और स्नान में डाला जाता है, जहाँ सब कुछ आपके हाथों से फिर से मिलाया जाता है।

दूसरे चरण में स्नान करना शामिल है। प्रक्रिया एक निश्चित समय तक चलती है, इसलिए आपको इसकी शुरुआत को चिह्नित करने की आवश्यकता है। शरीर को स्नान में डुबाने के बाद नल खोलें और गर्म पानी डालें ताकि तापमान 1-2 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाए। इस समय जितना हो सके शरीर को आराम दें और 10-20 मिनट तक चुपचाप लेटे रहें। सफेद स्नान के लिए तापमान 39 (+ 1) डिग्री सेल्सियस तक पहुंचना चाहिए। पीले रंग के लिए 40.5-42 डिग्री सेल्सियस तापमान की आवश्यकता होती है। पहले तारपीन स्नान का तापमान 39-40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।

नहाने में एक खास पल होता है पसीने का आना। यदि यह चेहरे पर दिखाई देता है, तो आपको तुरंत पानी की प्रक्रिया समाप्त करनी चाहिए। इसका मतलब है कि सफाई प्रक्रिया शुरू हो गई है और शरीर आवश्यक स्तर तक पहुंच गया है। आयोजन के अंत में, त्वचा को पोंछा नहीं जाता है। शरीर पर एक वस्त्र या तौलिया रखा जाता है। वे तुरंत बिस्तर पर चले जाते हैं।

अंतिम चरण विश्राम है। यह वह है जो आपको तारपीन स्नान से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देगा। आपको 1-2 घंटे तक बिस्तर पर ही रहना चाहिए। इस दौरान आपको खूब पसीना बहाने की कोशिश करनी होगी। इस उद्देश्य के लिए, आपको अपने आप को एक या, बेहतर होगा, दो कंबल से ढकने की आवश्यकता है। डायफोरेटिक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों से बनी गर्म चाय पीने की सलाह दी जाती है। ज़ालमानोव स्नान के साथ उपचार बिल्कुल इसी तरह समाप्त होना चाहिए।

डॉ. ज़ालमानोव द्वारा स्नान के प्रकार

ज़ालमानोव की विधि के अनुसार सभी तारपीन प्रक्रियाओं को स्नान में विभाजित किया गया है:

• सफ़ेद;
• पीला;
• मिश्रित;
• सूखा।

ये प्रक्रियाएँ संरचना और निष्पादन तंत्र में एक दूसरे से भिन्न होती हैं। सफेद और पीले स्नान केशिका रक्त प्रवाह को सामान्य करने का गुण साझा करते हैं। इनमें जीवाणुनाशक और संवेदनाहारी प्रभाव भी होता है। स्व-उपचार प्रक्रियाओं को शुरू करने की क्षमता। मिश्रित स्नान की संरचना रक्तचाप और रोग के प्रकार से प्रभावित होती है। सूखे विकल्प पीले और सफेद तारपीन के घोल में पाए जाने वाले समान तत्वों वाली क्रीम हैं। ज़ालमानोव के तारपीन स्नान आश्चर्यजनक परिणाम दे सकते हैं। लेकिन केवल उनके कार्यान्वयन की पद्धति के सावधानीपूर्वक पालन के साथ।

सफ़ेद स्नान

ज़ालमानोव के सफेद स्नान केशिका प्रणाली के पूर्ण उद्घाटन को बढ़ावा देते हैं। वे रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करते हैं, रक्तचाप को मामूली रूप से बढ़ाते हैं, गहरी सांस लेने को बढ़ावा देते हैं और फेफड़ों में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाते हैं। इसके अलावा, ऐसी गतिविधियाँ मांसपेशियों को आराम देती हैं और मेटाबोलाइट्स को जलाती हैं, रक्त को अमीनो एसिड से संतृप्त करती हैं। प्रक्रिया के दौरान, जांघों, पिंडलियों, श्रोणि और पीठ में हल्की झुनझुनी देखी जा सकती है। आयोजन की अवधि 45 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

घोल में सैलिसिलिक एसिड तारपीन के जलन पैदा करने वाले गुणों को बढ़ाता है और त्वचा की बहाली में तेजी लाता है। जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। साबुन के साथ मिलकर, यह त्वचा को ढीला करता है और तारपीन के प्रवेश को और गहरा बनाता है। स्नान छोटे कद वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं सामान्य स्तररक्तचाप। इससे अत्यधिक पसीना नहीं आता है, बल्कि केवल ऊतकों की ऑक्सीजन संतृप्ति और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। यदि प्रक्रिया के अंत में दबाव में भारी वृद्धि होती है, तो आपको मिश्रित या पीले स्नान पर स्विच करने की आवश्यकता है।

पीली तारपीन उपचार

उच्च रक्तचाप के लिए ज़ालमानोव के पीले स्नान की सिफारिश की जाती है। इमल्शन केशिकाओं का विस्तार करता है और रीडिंग कम करता है। इसके अलावा, यह विषाक्त पदार्थों को हटाता है, चयापचय को तेज करता है, और ऊतकों, संयुक्त गुहाओं और एंडोन्यूरियम में जमा को हटाता है। रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करें. घोल में अरंडी का तेल, ओलीन और सोडा होता है। घटक पानी की सतह पर एक फिल्म बनाते हैं जो स्नान में तापमान बनाए रखता है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, एक चिकित्सीय प्रभाव होता है, विभिन्न जमाएँ घुल जाती हैं, तलछट घुल जाती है और पसीना उत्तेजित होता है। सोडियम और यूरिया आयन त्वचा के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं। लेकिन धड़कन नहीं बढ़ती. श्वसन प्रक्रिया भी तेज नहीं होती।

मिश्रित तारपीन स्नान

बहुत से लोग ज़ालमानोव स्नान पसंद करते हैं। उनके बारे में समीक्षाओं का दावा है कि वे शरीर को पूरी तरह से आराम देते हैं, ऊर्जा देते हैं और थकान दूर करते हैं। उपयोगकर्ता कहते हैं कि मिश्रित प्रकार की प्रक्रियाएँ सार्वभौमिक हैं। वे दोनों इमल्शन के प्रभावों को मिलाते हैं। चूंकि सफेद घोल रक्तचाप बढ़ाता है और लाल इसे कम करता है, इसलिए इसके संयोजन से उपचार के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां बनाना संभव है।

वे 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर नहाना शुरू कर देते हैं। अगले पांच मिनट में पानी को 39 डिग्री सेल्सियस पर लाया जाता है। चौथा तारपीन स्नान करते समय, तापमान 12 मिनट के भीतर 40 डिग्री सेल्सियस तक लाया जाता है। और छठे से शुरू करके वे 41°C बनाए रखते हैं। 12वीं प्रक्रिया करते समय स्नान में तापमान 42 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। डिग्री को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। 41-42 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर चार मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए।

शुष्क स्नान किसे कहते हैं?

अद्वितीय आधुनिक प्रौद्योगिकियाँहमें एक विशेष उपकरण बनाने की अनुमति दी। क्रीम "कैपिलर" (अन्यथा "ज़ाल्मनोव्स ड्राई बाथ्स" के रूप में जाना जाता है) में कई शामिल हैं उपयोगी पदार्थ. इसमें गोंद सामग्री, साथ ही तेल भी शामिल हैं: पुदीना, कपूर और देवदार। उत्पाद में डायहाइड्रोक्वेरसेटिन होता है, जो साइबेरियाई लार्च से प्राप्त बायोफ्लेवोनॉइड है और केशिकाओं को हानिकारक प्रभावों से बचाता है। आपको हर सात दिन में एक सप्ताह का ब्रेक लेते हुए, कम से कम तीन सप्ताह तक दवा का उपयोग करने की आवश्यकता है। चोट, रक्तगुल्म, शिरापरक परिसंचरण विकार, मोच और अन्य समान बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है।

ज़ालमानोव तारपीन स्नान: घर पर उपयोग करें

ज़ालमानोव स्नान करने के लिए आपको किसी सेनेटोरियम में जाने की ज़रूरत नहीं है। सभी प्रक्रियाओं को घर पर व्यवस्थित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• नहाना;
• पानी (ठंडा और गर्म दोनों);
• 50 डिग्री सेल्सियस के पैमाने के साथ थर्मामीटर;
• रक्तचाप मापने के लिए टोनोमीटर और स्टेथोस्कोप;
• घड़ी;
• चेहरे के क्षेत्र में पसीने की निगरानी के लिए एक दर्पण।

आप इमल्शन को किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर से खरीद सकते हैं। एक वयस्क के लिए प्रारंभिक खुराक 20 मिलीलीटर है। धीरे-धीरे यह बढ़ता जाता है। घर पर ज़ालमानोव के स्नान का किसी सेनेटोरियम से कम प्रभाव नहीं होगा। मुख्य बात उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना है।

डॉ. ज़ालमानोव को स्नान कराते समय, कुछ बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• प्रक्रिया के दौरान हल्की झुनझुनी या जलन महसूस होती है। यह विशेष रूप से जननांग क्षेत्र में महसूस होता है। इसलिए शरीर के इस हिस्से पर मेडिकल वैसलीन की एक पतली परत लगानी चाहिए।
• तारपीन के घोल का उपयोग केवल एक बार किया जाता है, क्योंकि नहाने की प्रक्रिया के दौरान कई अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ इसमें जमा हो जाते हैं। बार-बार इस्तेमाल करने पर ये हानिकारक हो सकते हैं।
• स्वास्थ्य स्थिति में परिवर्तन 2-3 सप्ताह के बाद देखा जाता है।
• अगर शरीर पर सेल्युलाईट है तो इसे खत्म करने के लिए 1:3 के अनुपात में सफेद और पीले इमल्शन से स्नान करें। प्रक्रिया हर दूसरे दिन की जाती है।

तारपीन स्नान के कायाकल्प और एंटीसेप्टिक गुण नैदानिक ​​​​परीक्षणों में सिद्ध हुए हैं। जिन लोगों ने सभी अनुशंसाओं के अनुसार उनका उपयोग किया, वे काफी युवा हो गए।

प्रक्रिया के बारे में लोगों की राय

ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान की सकारात्मक समीक्षा है। लोग इन्हें सबसे प्रभावी प्रक्रिया मानते हैं। उनका कहना है कि शरीर में बदलाव तुरंत नहीं होते. सबसे पहले, त्वचा नरम महसूस होती है, वसायुक्त ऊतक कम हो जाते हैं, और नमक जमा हो जाता है। प्रक्रियाएं शरीर को शुद्ध करती हैं और वजन घटाने को बढ़ावा देती हैं। तंत्रिका तंत्र को आराम मिलता है और पसीना आता है। इनके प्रयोग के बाद त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, लोच बढ़ती है, चिकनापन और हल्कापन आता है और सेल्युलाईट दूर हो जाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और व्यक्ति को सर्दी-जुकाम होना बंद हो जाता है और नींद भी अच्छी आती है।

ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान में एक विशिष्ट गंध होती है। समीक्षाएँ इस पर भी ध्यान देती हैं। कुछ लोगों ने इस कारण नहाने से इंकार कर दिया। कुछ लोग अत्यधिक पसीने से परेशान होते हैं, जो प्रक्रिया के बाद लगभग 3-4 घंटे तक रहता है। ऐसे उपयोगकर्ता भी हैं जिनके लिए तारपीन स्नान से कोई फायदा नहीं हुआ, बल्कि केवल शरीर में गंभीर एलर्जी और नशा हुआ। उनका कहना है कि प्रक्रियाओं का सेल्युलाईट या वजन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। इसके अलावा, पीले इमल्शन के बाद शरीर पर एक अप्रिय चिकना फिल्म बनी रहती है। कुछ लोगों के लिए, नहाने से सिरदर्द हो गया। उपरोक्त सभी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि तारपीन स्नान से कुछ लोगों को मदद मिली, और वे परिणाम से संतुष्ट थे। दूसरों को इनके इस्तेमाल के बाद कोई असर नहीं दिखा. दूसरों के लिए, उन्होंने उन्हें पूरी तरह से नुकसान पहुँचाया, जिससे एलर्जी, जलन और हृदय संबंधी समस्याएं पैदा हुईं।

चिकित्सा गुणों आवश्यक तेलपाइन राल - तारपीन से प्राप्त, सबसे पहले रूसी डॉक्टर अब्राम ज़ालमानोव द्वारा अध्ययन और विस्तार से वर्णन किया गया था। उनका मानना ​​था कि अंगों तक अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण कई बीमारियाँ विकसित होती हैं। डॉ. ज़ाल्मानोव ने तारपीन इमल्शन के लिए एक नुस्खा विकसित किया है जो पानी में घुल जाता है।

प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, उन्होंने एक सैन्य अस्पताल में डॉक्टर के रूप में काम किया और एक बार फिर अपनी तकनीक के प्रभाव के प्रति आश्वस्त हो गये। इस विधि का उपयोग घर पर ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान तैयार करने के लिए किया जाता है, जिसका न केवल चिकित्सीय, बल्कि पुनर्योजी और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करके शरीर पर एक सामान्य लाभकारी प्रभाव भी होता है।

सोवियत काल में, ज़ालमानोव के तारपीन स्नान का उपयोग करने की तकनीक को अवांछनीय रूप से भुला दिया गया था, लेकिन आज इसी तरह की प्रक्रिया का उपयोग घर पर, ब्यूटी पार्लरों और क्लीनिकों में सफलतापूर्वक किया जाता है। कई सकारात्मक समीक्षाएँ उनकी प्रभावशीलता की अतिरिक्त पुष्टि के रूप में काम करती हैं।

• उच्च या निम्न रक्तचाप.
• दिल का दौरा पड़ने के बाद हृदय प्रणाली की बहाली।
• संयोजी रोग हड्डी का ऊतक, विभिन्न एटियलजि के जोड़ (लगभग सभी प्रकार के गठिया, गठिया, गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, स्पोंडिलोसिस)।
• विभिन्न चोटों, फ्रैक्चर और चोटों के परिणाम।
• स्त्रीरोग संबंधी और मूत्र संबंधी विकृति (अंडाशय, गर्भाशय की सूजन, फैलोपियन ट्यूबमहिलाओं में, प्रोस्टेटाइटिस, पुरुषों में स्तंभन दोष, बांझपन)।
• सोरायसिस सहित सूजन संबंधी त्वचा रोग, स्टेफिलोकोकल या अन्य संक्रमण के कारण होने वाले पुष्ठीय दाने।
• वजन में कमी, सेल्युलाईट, 35-40 वर्षों के बाद शरीर का सामान्य कायाकल्प।
• परिचालन संबंधी व्यवधान अंत: स्रावी प्रणाली (मधुमेह, थायरॉयडिटिस)।
• संवहनी विकृति (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, बवासीर, वैरिकाज़ नसें)।
• नेत्र रोग (यूवाइटिस, ब्लेफेराइटिस, स्केलेराइटिस, आदि)।

अलग से, प्रोस्टेटाइटिस के लिए घर पर ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान के उपयोग का उल्लेख करना उचित है। मुख्य कारण सूजन प्रक्रियाप्रोस्टेट ग्रंथि में - यह एक गतिहीन, गतिहीन जीवन शैली है और इसके परिणामस्वरूप, श्रोणि क्षेत्र में जमाव बहुत कम होता है, प्रोस्टेटाइटिस बैक्टीरियल माइक्रोफ्लोरा के कारण होता है;

ज़ालमानोव के तारपीन स्नान रक्त परिसंचरण को उत्तेजित और बहाल करते हैं और प्रोस्टेट ग्रंथि के कामकाज को सामान्य करते हैं। त्वरित रक्त प्रवाह सक्रिय अवयवों की डिलीवरी में सुधार करता है दवाइयाँप्रोस्टेट को. 10 स्नान के बाद व्यक्ति की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार देखा गया है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि पुरुष भी प्रोस्टेटाइटिस को लेकर चिंतित हैं दर्दनाक संवेदनाएँ, बिगड़ा हुआ पेशाब, शक्ति में कमी। ज़ालमानोव के तारपीन स्नान लेने के बाद ये लक्षण भी दूर हो जाते हैं। लिंग की गुफाओं में सामान्य रक्त प्रवाह के कारण स्तंभन बहाल हो जाता है, और ग्रंथि की सूजन समाप्त होने के बाद दर्द और पेशाब की समस्याएं दूर हो जाती हैं।

इसके अलावा, शुक्राणुजनन प्रक्रियाएं बहाल हो जाती हैं। जैसा कि मूत्र रोग विशेषज्ञों के साथ वीडियो साक्षात्कारों से पता चलता है, कई मामलों में, तारपीन स्नान के अलावा, पुरुष बांझपन के इलाज के लिए किसी अन्य दवा की आवश्यकता नहीं होती थी।

अन्य जैविक रूप से सक्रिय घटकों के साथ पाइन आवश्यक तेल का मिश्रण निम्नलिखित मामलों में स्थिति खराब कर सकता है:

• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि.
• स्नान के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।
• त्वचा की क्षति, ट्रॉफिक अल्सर के साथ चोटें।
• तीव्र अवस्था में संक्रामक रोग।
• अज्ञात मूल का उच्च रक्तचाप.
• अन्य स्थितियाँ जिनके लिए चिकित्सा में 36-37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के पानी के तापमान से स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

ज़ालमानोव के अनुसार घर पर तारपीन स्नान करने से पहले, यदि आपको हाल ही में स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने के बाद हृदय रोगों का इतिहास है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई अन्य मतभेद नहीं हैं। इसके अलावा, स्नान का कोर्स शुरू करने से पहले, आपको निर्देशों को पढ़ना होगा और अवधि और उपचार के नियम पर निर्णय लेना होगा।

ज़ाल्मानोव के तारपीन स्नान पीले और सफेद इमल्शन से बने: अनुप्रयोग सुविधाएँ

तारपीन स्नान कई प्रकार के होते हैं जिनका शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। कुल मिलाकर तीन हैं:

• पीले पायस से स्नान करें. तारपीन के अलावा, इस मिश्रण में अरंडी का तेल, सोडियम हाइड्रॉक्साइड, ओलिक एसिड और आसुत जल शामिल हैं। मिश्रण की संरचना स्थिर है, इसलिए उपयोग से पहले इसे हिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• सफेद इमल्शन से स्नान करें. इसमें गोंद तारपीन, लवण होते हैं वसायुक्त अम्ल, पाम तेल, नारियल तेल, कपूर, सैलिसिलिक एसिड और आसुत जल। यह तेल का घोल अक्सर अलग हो जाता है, इसलिए पानी में डालने से पहले इमल्शन की बोतल को हिलाना चाहिए।
• मिश्रित स्नानदोनों प्रकार के इमल्शन को मिलाकर तैयार किया गया।

के लिए संकेत अलग - अलग प्रकारज़ालमानोव का तारपीन स्नान।

सफेद इमल्शन शरीर पर इस प्रकार प्रभाव डालता है:

• केशिकाओं का लयबद्ध संकुचन शुरू हो जाता है। इससे नहाते समय त्वचा पर झनझनाहट होने लगती है।
• छोटी रक्त वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह सामान्य हो जाता है।
• सभी अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है।
• रक्त प्रवाह की उत्तेजना से त्वचा पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, सेल्युलाईट की बाहरी अभिव्यक्तियाँ दूर हो जाती हैं।
• निम्न रक्तचाप सामान्य हो जाता है।

इसके विपरीत, पीला इमल्शन, वासोडिलेशन का कारण बनता है और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अनुशंसित है।

इससे निम्नलिखित प्रभावों का विकास होता है:

• विपुल पसीना।
• शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि.
• अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना.
• आंतरिक चयापचय के विषाक्त उत्पादों को हटाना।
• लीवर, किडनी, आंतों को साफ करना।
• त्वचा की सफाई.
• रक्तचाप कम होना.

यह जानना जरूरी है

सफेद तारपीन स्नान उच्च रक्तचाप (130 - 140/90 मिमी एचजी से ऊपर) वाले लोगों के लिए वर्जित है। हाइपोटेंशन (120/80 मिमी एचजी से नीचे) के लिए पीले स्नान की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। रक्तचाप सामान्य होने के बाद, आप इमल्शन के मिश्रण के साथ ज़ालमानोव के तारपीन स्नान पर स्विच कर सकते हैं।

सामान्य रक्तचाप वाले लोगों को सफेद और पीले इमल्शन के मिश्रण के साथ तारपीन स्नान का कोर्स शुरू करने की अनुमति है।

बाम के संयोजन से शरीर में सुधार होता है:

• कोशिका पुनर्जनन में तेजी लाएं।
• जोड़ों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाना।
• चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।

गर्म पानी के साथ किसी भी प्रकार के इमल्शन के साथ स्नान का कोर्स शुरू करने की सिफारिश की जाती है, और फिर अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हुए धीरे-धीरे तापमान को गर्म तक बढ़ाएं।

आप ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान के लिए मिश्रण को घर पर ऑनलाइन स्टोर से ऑर्डर कर सकते हैं या किसी फार्मेसी से खरीद सकते हैं। सफेद इमल्शन की कीमत लगभग 400 - 460 रूबल है, पीला इमल्शन थोड़ा अधिक महंगा है - इसकी कीमत 530 - 590 रूबल है।

ज़ालमानोव के तारपीन स्नान: तैयारी और उपचार के लिए निर्देश

ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान के साथ उपचार का एक कोर्स शुरू करने के लिए, आपको निश्चित रूप से आवश्यकता होगी:

• टाइमर के साथ घड़ी.
• मापने वाला कप (कम से कम 150 मिली मात्रा)।
• 4-5 लीटर के लिए बेसिन या पैन।
• जल थर्मामीटर.
• टोनोमीटर।
• पेट्रोलियम.

ज़ालमानोव के तारपीन स्नान को सफेद इमल्शन के साथ लेने के नियम:

1. स्नान को 2/3 पूरा भरें, पानी का तापमान लगभग 37°C होना चाहिए।
2. एक पैन लें, उसमें गर्म पानी डालें और 10-12 मिलीलीटर सफेद इमल्शन गोंद तारपीन डालें।
3. पैन से घोल को टब में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
4. स्नान में लेट जाएं और हर 2-3 मिनट में पानी का तापमान 1°C तक बढ़ाएं जब तक कि यह 39°C तक न पहुंच जाए, तब आप प्रक्रिया समाप्त कर सकते हैं।

स्नान की तैयारी के लिए पीले इमल्शन का उपयोग करने के नियम:

1. स्नान करें, पानी का तापमान लगभग 37°C है।
2. चार लीटर के सॉस पैन में गर्म पानी भरें और उसमें 10 मिलीलीटर पीला इमल्शन घोलें।
3. परिणामी मिश्रण को स्नान में डालें और अच्छी तरह हिलाएँ। इससे सतह पर एक तेल फिल्म बन जाती है, जो पानी का तापमान बढ़ने पर घुल जाएगी।
4. स्नान में जाएं और सफेद इमल्शन वाले स्नान की तरह ही हर 3 मिनट में पानी का तापमान बढ़ाएं। लेकिन अंतिम तापमान मान 41 - 42°C होना चाहिए।

मिश्रित स्नान इसी विधि से तैयार किये जाते हैं। प्रयुक्त प्रत्येक इमल्शन की प्रारंभिक मात्रा 5 - 10 मिली है। पानी का तापमान 39 - 40°C तक लाया जाना चाहिए।

ज़ाल्मानोव के अनुसार घर पर तारपीन स्नान करने के सामान्य नियम:

1. प्रक्रिया समाप्त करने के बाद, स्वयं को सुखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आपको एक गर्म टेरी गाउन या एक लंबा नाइटगाउन पहनना होगा।
2. नहाने के बाद आपको कुछ घंटे आराम जरूर करना चाहिए। आदर्श रूप से, इसे सोने से पहले लेना बेहतर है।
3. जोड़े गए इमल्शन की मात्रा को धीरे-धीरे 120 मिलीलीटर तक बढ़ाया जाना चाहिए।

प्रक्रिया के दौरान, अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि आपको चक्कर आना, हृदय क्षेत्र में दर्द, हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में तेज कमी या वृद्धि महसूस हो तो आपको तुरंत नहाना बंद कर देना चाहिए। भविष्य में, इमल्शन की मात्रा कम करने और अंतिम पानी का तापमान कम करने की सिफारिश की जाती है।

स्नान आहार इस प्रकार तैयार किया गया है: ज़ालमानोव के निर्देश पहले 10 दिनों के लिए प्रतिदिन तारपीन स्नान करने का सुझाव देते हैं। फिर इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन करें। यदि आप अच्छा महसूस कर रहे हैं, तो सप्ताह में 1-2 बार लगातार तारपीन स्नान का प्रयोग करें।